|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ام رتيل وين الوزن
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
السلام عليكم
اعذروووني خواتي على غيابي بس صارت مشكله بيني و بين زوجي و خلاني اجلس في بيت اهلي طول هالمده لو اعرف اني ما رح ادخل و اني رح اغيب كان قلت لكم لكن الحمدلله على كل حال ..... و بيت اهلي مافيه شبكة نت و الاي باد تركته في بيتي كان صعب عليّ ادخل النت ...... دحين خلاص رجعت بيتي و نظام اكلي ما تغيير طبعا اقلل من السكريات و الموالح و اعدّ لقمات اكلي و اقوم من السفره و انا جيعانه ، الحمدلله وزني صار 54 و كمان من الزعل ما اطيق اكل كتير ، عاد دحين الله يستر لا تنفتح شهيتي ...... و بصراااحه وحشتووووني كلكم " ام العيال و ام السوس و ام فيصل و ام رتيل و نيروز و نهى و جميله و الكل والله " |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
" ام رتيل " الله يسعد قلبك دنيا و آخره على سؤالك عليّ ما تقصري والله عساني ما انحرم منك و يخليك لاحبابك انا بخير دامنك بخير يا غاليه .....
" شكشكه اوروبيه " فديييييتك يالاصيله على سؤوالك عليّ من جد انك اعزّ من الاخت الله يوفقك فين متكوني ..... |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
" نهى الغامدي " ياااا قلبي الف مبرووووك الحمل و يارب يتمم لك على خير و تقومي بالسلامه مع البيبي الجديد ، خلاص اهتمي بصحتك و اعطي نفسك الحريه بالاكل ههههههه لحد ما تولدي بالسلامه و ترجعي تهتمي
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اليوم فطوري كان " بيضتين مقليه بالزبده مع حبتين توست بر و نص حبة طماطم و نص خياره
و غداي " عيش بلحم قطعه قد كفي مع زبادي " و قبل شوي سويت " سلطه خضرا بالتونه " و دحين اشرب " شاي اخضر مع ليمون و نعناع طااازه ..... و قبل لا انام رح اشرب قشر البن كوب كبير ، و الحمدلله |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صبااااح الخير
الف مبروووك نزولكم في الوزن بنات انا طبعا مانزلت كثير 75,3ماني عارفه ليه يمكن لاني ما اعمل رياضه بس ان شاءلله من اليوم راح ارجع لها وان شاءالله خير |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
فلك ياااااااقلبي فديييييتك الحمدلله على رجعتك لبيتك وزوجك بالسلامه
وربنا يوفقكم ومايغير عليكم امييييين يااااارب |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا صبايا.....
الفطور كوبين مويا سويت تمارين لمدة عشر دقايق الغدا ...زوجي جاب اكل اندنوسي اكلت منه ...3ملاعق رز ..وقطعتين لحم مع اربع قطع دجاج ...و4قطع بطاطس مسلووقه وبس |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مساء الخير عليكم
اليوم فطرت 3 تمرات و كاسة لبن و الغدا لسه ماني عارفه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الله يخليكي يا " ام رتيل " امين ولك بالمثل يا غاليه
الله يهديهم هالرجال صعب نفهمهم بس الحمدلله كله خير انتي كيفك ان شاء الله بخير ؟ |
| الساعة الآن 09:05 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .