![]() |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
نيروز
دخلت الرابط وسجلت معهم وعلى الله اضعف لعيد الاضحى ان شاء لله |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
السلام عليكم
توني جايه من النادي ببداء السبت 12_10 ان شاء لله وقلت لها عطيني شي ينظف المعده عشان استعد للرجيم وقلت لها اني اصوم وعطتني الفطور : على الريق ماء دافي مضاف اليه ليمون 2 كوب ماء +2 تفاح بعد ساعه شوربه خضار (كرفس +كرنب +طماطم +فلفل أخضر +بصل اخضر او عادي +كوسه) مع شويات بهارات وفلفل اسود وملح السحور : شرب شاي مكون(ماء حار 1م ص شاي اخضر +1 م ص كمون+1 م ص زنجبيل ) قبل السحور بربع ساعه وبعدين 2 كوب ماء +تفاح او اناناس او كمثرى او كيوي مفتوح الكميه حتى الشبع وبس هذا حق 3 ايام الاربعاء والخميس والجمعه والسبت نظام جديد ياربي عني ولاتعن عللي |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
اقتباس:
فديتك انا موجوده بخير الحمد لله ، بس ضغط شغل عندي داومت من يومين :/ |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
الله يشفي زوجك نور ، وينحفك ويرزقك بالحمل عاجل غير آجل يارب
ويرزق حورية بالحمل يارب وتنحفون من غير شر يارب .. أسماء كلوووووووووووش مبروك الحمل وعقبال اخواتي اللي هنا يارب انا صايممممه اليوم وان شاء الله 3 ايام بصوم ^^ بعدين بوقف عشان الدوام مره تعب وارهاق :/ |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
برب
هلا ومرحبا طيب سوي مثلي 3 ايام خليها نفس برنامجي الي فووق |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
جزاك لله خير على الدعوه
ولك بالمثل يارب |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
شكرااااااااااااا على دعواتكم ان شاء الله يرزقكم بذرية الصلحة نورالله يشفي زوجك
|
رد: مين تتحدأني ..؟؟
برب حياج ياقلبي والله يعينج حبيبتي والله مثل حالتي الدوام كرف وتعب وصيام وربج يعين
نور بسوي نفس نظامج وان شالله انزل وناويه هالشهر ان شالله اسوي تقويم عشان اضبط اسناني وانحف وموفقه نور بالنادي |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
يعطيكم العافيه بنات
انا وزني الحين 57باقي3كيلو واوصل ل55وراح اوقف الرجيم بس مو عارفه كيف احافظ على وزني اخاف اذا تركت الرجيم ارجع اسمن لان عندي قابليه حيل للسمنه وشلون احافظ عليه |
رد: مين تتحدأني ..؟؟
ربي يسعدكم بنات
قلبي مملكه تثبيت الوزن هو كل ماخربطت امشي واحرقي الي اكلتيه وبكيذا ماراح يزيد وزنك |
الساعة الآن 06:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .