رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

هلو حبي مهاوي اي اني ثوله شمدريني خليت مي لان مستعجله وهي هم مبجت هواي فعبالي متأذت


صدك بنات البارحة رويدة ام الوقه كلش تسلم عليكم هوايه وهي بعدها بديالى يم اهلها ونت يمكن ماعدهم لان حجت وياي من بيت اختها ان شاء الله ترجعلنه بالسلامه

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

تسلمين ام نورهان

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

ام حمودي اني صرت مثل ذوله مندوبين الادويه يم الدكاتره يوميه يم وحده زوجي يكلي احسن شي اخذلج بيت يم المستشفى حتى ارتاح

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

هسه نجي لأكلات الريجيم


عندج المقلوبه لا تقلين الباذنجان والبصل والطماطه والفلفل كله شوي ..حطي المواد على صينيه فرن مدهونه واشويهن على الجهتين والتمن طبكيه بملعقة زيت وحده وقللي من الملح ..

قالب لحم بالبطاطا...... تسلكين البطاطا وتهرسيها وتحطين زلال بيضه او اثنين وتحشيها بخضروات او صدور دجاج مع خضروات وعليها طبقة بطاطا يعني طبقتين بطاطا وبداخلها الحشوه ..القالب تمسحيه بزيت وترشين عليه فتات خبز وتشويه .

عن مرقه الشجر الاحمر ..مرقه الشجر العادي _مرقة البزاليا...الباميا..الفاصوليا الخضره...القرنابيط ...كلهن صحيات ومابيهن سعرات هواي بس انتبهي لا تحطين زيت هواي نص ملعقه تكفي ..

اللحم بالمرق لا تستعمليه دهين لو تجيبين لحم هبره لو انتي تسوين كرات لحم (لحم مثروم وبصل وكرفس وفلفل اخضر )وتحمريهن بالفرن وتحطيهن بالمرق راح تكون مرقه صحيه

البيض استعمليه مسلوق ...الاجبان استعملي بيضاء لأن سعراتها قليله..دائما اختاري الاكلات الي بيها دايت...انتبهي كل خبزه تعادل 300 سعره واذا خبز عربي يعادل 600 سعره

احسبي دائما بالسعرات ..
الكباب سوي كباب خضروات واذا تحطين وياه ملعقة لحم لازم هبره بدون شحم
كباب الخضروات
3 حبة شجر مفرومه+حبة طماطه مفرومه+بصله مفرومه+القليل من الكرفس المفروم+طحين وبهارات
اعجني الجميع والقلي يكون بمسح مقلاة بقليل من زيت وقلي عادي

عندج البيتزا سوي العجينه بزيت الزيتون اما عن الحشوه تكون خضروات ابتعدي عن النقانق (كللللللش تسمن) والجبن اكو انواع نسبة الدهن فيها قليل استعمليها وتذوب مثل الموتزريلا

التمن سلقيه وحطي بس ملعقة زيت انتبهي من تشترين الزيت..زيت النخيل وجوز الهند يسمنن اختاري زيت عباد الشمس والاحسن زيت الزيتون


هذا الي على بالي حاليا ان شاء الله تستفيدين

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

حشاج فله بس انتي هم الله يساعدج الحاله الي انتي بيها ..يلا ان شاء الله مشافاة نورهانه ..

ضحكتيني سجاوي ..ان شاء الله مايصير الا الخير ..انتي هم لا تفكرين هواي لأن يأثر ع الطفل

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

اليوم اجيب اختبار الحمل المنزلي واشوف ان شاء الله مو حامل ...

غير هسه اركص اذا حامل هههههههههههههه من الخبال والله

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

حشاج من الخبال اني من فاتتني كمت احوص علمود التحليل واتشائم اروح للمختبر اول ايام دورت عالنت لكيت طريقه القاصر ويه شويه تكرمين بول اذا فور هواي انتي حامل واذا ما فور يعني ماكو شي لازم بشي بلاستك تسوين هاذي المعادله

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

قصدج كوب بلاستك الاستعمال الواحد؟ لو اي بلاستك عادي؟

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

راح اروح اسوي الاختبار هههههههههههههههه

يلا اشوفكم على خير

رد: دردشة بنات العراق, دردشة حوامل العراق , تجمع بنات العراق
 

هلو بنات شلونكم شخباركم مشتااااااااقتلكم كلش كلش
حبي ام شوق اشكرج جدا جدا على الاكلات نسختهن يمي واحاول اسويله يوميه وحده خطيه اريد اسويله واحس ايريد يضعف قبل الزواج ماجان عنده بطن ايكلي من اتزوجتج صار عندي بطن لان انتي تجبريني اكل وقبل محد ايدري باااال اكل او لا خطيه كسر خاطري بس هو يسمن ابسرعه سوده عليه فهسه اريد اكفر عن ذنبي لان سمنته واريد اضعفه بس ابنفس الوقت اريده ياكل اكلات طيبه فشكرا جزيلا حبي ام شوق وبعدين انتي كلتي اسوي التحليل واجي وين رحتي بس لا حااااااااااااااااامل hwaml03

ام نورهان شلونج وشلونه النونو والله قهرتيني على نورهان الله لايشوفهه شر ومكروه انشالله بحق هو الواحد الاحد وانتي اتريدين غيرج يهتم الهه اني ابد ما اخلي ابرار يم عمتي لان ادري تبقى شهرين اتعيرني

نورسه وسجااااوي شلونكم وشلونه الحمل ويااكم يله انشالله تكضي على خير واتصير اسوالف

ام ايهومي حبي اشلونج واني من حاااالج ادخل قليل للمنتدى فاسف عن تقصيري عن سؤال عنج اشلونج واشلونه حبيب خالته ايهومي

ام بنونه اشلونج حبي مشتاااااااااااقين بوساتي لابنونه

ايه كللللللللللللللللللللللللللللللللللوش والحمدلله على سلامتج همزين اجتي الدوره واخلصتي والله هم هاي الدوره من تجي لحد متروح

رحوبه ولج جنتي شاعله الجو بلدردشه وينج مشتااااقين لسولفح حبي اكيد ملتهيه ويه الجهااال

زنويه ام لولي وينج اشو مااااكو مشتااااقين حياتي بوساتي لولي

زينب السعدي شلونج حبي مشتاااقتلج يوم انشالله الي اسمع انج حاااااااامل بأن الله

رويد ام الق وينج هاي هيج الكعده بديالى حلوه .... اني يوم الخميس اروح لديالى الخطوبه مال اخويه خطبناله من ديالى بنت خالتي
وانريد الخميس اندوي النيشان ونعقد وانلبس الحلقات

رويده القيسي شلونج حبي منوره التجمع

بااااااااقي البنات بوساتي للكل واعذروني جدا جدا اذا نسيت وحده

اكول قبل لاانسه ابرار كالت بابا يعني من بابا مضبوط كالت ابهhwaml7