منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥ (https://naqatube.com/showthread.php?t=307110)

amany26 11-12-2014 05:44 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
مستعدة هاتينا الأسئلة

منتظره لحلم الأمومه 11-12-2014 05:49 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
!
?
!
?
!
?

إحساس إمرأة 11-12-2014 05:51 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
السؤال 39 :


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...038113_580.jpg

نوع الطبق : رئيسي

الطبق من : العالم

مدّة التحضير: 20 دقيقة
مدّة الطهو: 20 دقيقة

مكوّنات الأرز
  • 200 غ أرز بسمتي
  • رذاذ زيت
  • بصلة حمراء، مقشّرة ومفرومة
  • فص ثوم مهروس
  • 100 غ بازيلا مجلّدة، مذوّبة
  • 6 ملاعق طعام صلصة ثوم خالية من الدهون
  • باقة كزبرة طازجة مفرومة
مكوّنات الكباب

  • 2 حبّة قريدس كبيرة، مُقشّرة ومُنظّفة من العروق
  • 8 أسياخ خشبية منقوعة في الماء
  • قطعة زنجبيل طولها 2.5 سم، مُقشّرة ومبروشة
  • رأس فليفلة أخضر حرّيف، مُنظّف من البذور ومفروم ناعماً
  • ملعقة صغيرة بذور كمون
  • 6 حبّات بندورة، مُقشّرة ومفرومة ناعماً
  • ملعقة طعام عصير ليمون
  • ملعقة صغيرة ملح
  • فصا ثوم مهروسان


يُسلق الأرز وفق التعليمات المذكورة على العلبة. يُرشّ رذاذ الزيت داخل قدر وتُسخّن القدر على نار متوسّطة. يقلى البصل والثوم لمدة 2-3 دقائق. تُضاف البازيلا والأرز المسلوق. يُطهى الخليط لمدة 3 دقائق.

تُسكب صلصة الثوم فوق الأرز وتحرك معه جيداً. تُضاف الكزبرة ويُحرّك الخليط مجدداً.

تُغرز حبّات القريدس في الأسياخ الخشبية. يُحمّى الزيت في قدر كبيرة على نار قوية. يُضاف الزنجبيل، والفليفلة الحرّيفة، والكمّون، والبندورة، وعصير الليمون والملح ويُطهى الخليط لمدة دقيقة واحدة. تُضاف حبات القريدس وتُغطّى القدر ويتابع الطهو لمدة 3 دقائق. يقدّم الطبق مع الأرز.


فما هو الوصفه هل :

1
-
الروبيان المتبل
2- شوربة الروبيان

------------
موفقيين

ayato 11-12-2014 05:51 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
هههههههه صامدون.

منتظره لحلم الأمومه 11-12-2014 05:51 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
نحن هنا ياحسووو

أين الأسئله ؟؟؟

إحساس إمرأة 11-12-2014 05:52 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
اسفة يالغاليات علق معي الجهاز :(!!
وولدي مدري وينه ؟؟ هههههه

منتظره لحلم الأمومه 11-12-2014 05:52 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
- الروبيان المتبل

amany26 11-12-2014 05:52 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
- الروبيان المتبل

ayato 11-12-2014 05:52 PM

رد: ayato هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
hwaml021- الروبيان المتبل

بحــ العيون ــــــــر 11-12-2014 05:52 PM

رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
 
1- الروبيان المتبل


الساعة الآن 07:21 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .