|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الخير كيفكم ياحلوات
وزني كان يوم الجمعة الماضية 75,1 واليوم وزنت وصار 74,3 الفطور : كوب حليب محلى بسكر دايت وشريحة توست بر |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
باركولي اليوم توزنت صرت 74.2 الحمدلله يعني نزلت كيلو
ام العيال ماشاءالله مبروك يا حلوة |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مشالله مبروك النزول ام العيال وام السوس عقبال البقيه
انا وزنت من شوي بس للاسف زايده غرام الاسبوع الي فات 82.2 الاسبوع ذا 82.3 عشاني خبصت الاسبوع الي فات اخذت ايسكريم اوريو والله يسامحها زوجت اخوي اعزمتني واغصبتني اكل من الحلا فاخذت م من الحلا وحبه كاكاو مع اني قايلتلها اسوي رجيم يالله انشالله اعوضها الاسبوع الجاي |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
معلش شكشكة ان شاء الله الاسبوع الجاي بتنزلي
ام رتيل تسلمي ع السؤال يا زوء كنت عند اهلي امبارح منشان هيك ما دخلت فطوري جبنة بيضا مسلوقة + رغيف صغير وبيضة مسلوقة وشرائح بندورة وخيار مافي غدا العشا رح يكون دجاج مشوي وسلطة خضرا و زبادي |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
باقية البنات فينكم اشتقنا لكم
ام فيصل طمنينا عليك فليك وجمولة وينك وحشتونا قمورة وقرة وين الغيبة نهى وكل الحلوات طلو علينا واي وحدة نسيتها تعذرني |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الغداء ملعقتين حمص وقطعة دجاجة مشوية وشريحتين توست بر وعصير اناناس بدون سكر
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
خلص ان شاء الله ام العيال التحدي هذا الاسبوع بيناتنا ... عجبتني الفكرة
شربت عصير اناناس قبل العشا و3 فناجين قهوة بعده ومن شوي اكلت بطيخ تصبحوا على خير |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صبااااااح الخيرات
مبرووووك نزول اوزانكم حبيباتي انا الاسبوع اللي فات كان 77 اليوم الحمدلله 75,4 وان شاءالله من هذا للاحسن وفااااااااااااااااالك الرشاقه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الخير
فطرت شريحتين توست بر مع شريحة جبنة كرفت قليلة الدسم وكوب حليب محلى بسكر دايت |
| الساعة الآن 12:05 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .