|
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
36:سندويش اللحم مع المشروم
37- السويسرول بالفاكهة الجافة |
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
38-فاهيتا الدجاج للرجيم
|
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
اليوم, 07:42 AM
اقتباس:
ربي يسعدك و يحفظك يالغلااا **************************** اليوم, 07:58 AM اقتباس:
************************** http://forum.hwaml.com/hwaml/statusicon/post_old.gif اليوم, 07:59 AM اقتباس:
ما كنت بحسب لك اذا بعد 8 ههههههه ما قلت لكم تحقيق ههههه *********************** على تواجدكم اليوم تستاااااااااااااااااهل 100 نقاط . و اااااااسفة حبيباتي على اللي صاااار . |
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
منووووووووووووورة اختي اماني
صبااااااااااحك عسل ياعسل |
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
جاوبوآ لين موعد الاسئلة القادمة !!
--------------------- السؤال 36 : http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...457479_508.jpg فما هو الوصفه هل :مقادير سندويش اللحم مع المشروم 2 ملعقة كبيرة زيت ½ ملعقة كبيرة طحين ½ 3 ملعقة صغيرة ليمون 1 كوب لحم غنم مفروم ½ كوب ماء 1 حبة بندورة ½ كوب بصل (مقطع) ½ كوب مشروم (مقطع) 3 قطع خبز للسندويشات 1 حبة مخلل خيار(شرائح) ¼ ملعقة صغيرة ملح (الزيادة حسب الرغبة) القليل من الفلفل الاسود (اقل من ربع ملعقة صغيرة) طريقة سندويش اللحم مع المشروم : -في اناء طهي عميق نضع القليل من الزيت ، ثم نضيف البصل المقطع و نقلبة جيدا . -نضيف اللحم المفروم و نتابع التقليب ، ثم نتركها على نار هادئة مدة 5-10 دقائق (حتى تستوي اللحمة) . -ضعي المشروم المقطع في اناء الطهي السابق و قلبيه قليلا . -ضعي الطحين فوقهم و قلبية جيدا الى ان تتماسك قوام الخلطة و تسمك. -اضيفي كل من الملح و عصير الليمون والفلفل و حركيهم جيدا . -حضري خبز السندويشات و صفي فيه كل من البندورة و المخلل و خليط اللحم المفروم مع المشروم . -ضعي سندويشاتاللحم مع المشروم الجاهزة في التوستر . او الشواية (اكبسيهم و قلبيهم على الوجهين لتأخذ اخبز السندويشات اللون الذهبي الفاتح) . 1- سندويش اللحم مع المشروم 2-سندويش تونا ------------ السؤال 37 : http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...457479_286.jpg 1 كيلو فاكهة مجففة 1 كيلو طحين 1 كيلو سكر 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1 ملعقة صغيرة فانيلا 10 حبة بيض 1 كيلو كريمة مخفوقة (للحشوة) فاكهة طازجة مقطعة (للتزيين) طريقة تحضير السويسرول بالفاكهة الجافة : - على صينية الفرن ادهينها بالزيت ثم افردي عليها ورق الزبدة . - شغلي الفرن على درجة حرارة 200 . - ضعي الفاكهة الطازجة في صينية الفرن ووزعيها . - اخفقي البيض جيدا ، ومن ثم اضيفي تدريجا كل من الدقيق و البيكنج باودر و عجنيها . - فوق الفاكهة صبي الخليط السابق بشكل متساوي و بارتفاع حوالى 1 بوصة . - ادخلي الصينية الفرن مدة 10 دقائق . - اخرجي الصينية من الفرن و اقلبيها و ارفعي منها ورق الزبدة . - افردي ورقة زبدة ، و ضعي الكيكة عليها . - ضعي الحشوة على الطبقة العليا من الكيك و لفيها في ورقة الزبدة ومن ثم وكيس بلاستيك و ضعيها في الثلاجة مدة 4 دقائق . - قدمي السويسرول بالفاكهة الجافة بعد تقطيعة الى حلقات مع الكريمة المخفوقة و الفاكهة الطازجة فما هو الوصفه هل : 1- طريقة عمل كيك بالفاكهة و الكريمة 2- السويسرول بالفاكهة الجافة ******************************* السؤال 38 : فاهيتا الدجاج للرجيم https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.n...00317673f829c7 المكوّنات صدر دجاج منزوع الجلد، مقطّع إلى شرائح - كيلوغرام بصل حجم متوسّط، مقطّع إلى شرائح - 2 فليفلة حمراء مقطّعة إلى شرائح - 1 فليفلة صفراء مقطّعة إلى شرائح - 1 ذرة معلّبة مغسولة ومصفاة - نصف كوب فطر طازج مقطّع - كوب رذاذ زيت فلفل أبيض - ملعقة صغيرة فلفل أحمر - نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة - نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود - ربع ملعقة صغيرة كزبرة يابسة - ربع ملعقة صغيرة ملح - ملعقة صغيرة نصائح - تحتوي كل حصّة من هذا الطبق على 330 وحدة حرارية - قدّمي الفاهيتا إلى جانب السلطة اليونانية لايت أو سلطة البرتقال والشمندر لايت. طريقة العمل 1- في وعاء ضعي شرائح الدجاج والبصل والفليفلة الحمراء والفليفلة الصفراء والذرة والفطر. 2- رشّي القليل من رذاذ الزيت عليها ثمّ نكّهيها بالملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر والقرفة والفلفل الأبيض والكمون والكزبرة. 3- حرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات ثمّ أتركي المزيج في الثلاجة لـ3 ساعات على الأقل. 4- ضعي مزيج الدجاج والخضار في مقلاة على حرارة متوسّطة. 5- قلّبي من وقت إلى آخر حتى تنضج المكوّنات. 6- قدّمي طبقك ساخناً إلى جانب خبز البيتا. فما هو الوصفه هل : 1- مكرونة بالسجق والطماطم 2- فاهيتا الدجاج للرجيم ----------- موفقيييييين |
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
موعدنا المساء بإذن الله
بين صلاة المغرب والعشاء بتوقيت مــكــة الــمــكــرمــة ♥ فــي أمــان الله ورعــايــتــه ♥ http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...599204_572.gif http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...599204_624.gif |
رد: mosh هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
اقتباس:
ادوخ و انا ادورها ههههه وين جوابك على هذا سؤال : السؤال 37 : http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...457479_286.jpg 1 كيلو فاكهة مجففة 1 كيلو طحين 1 كيلو سكر 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1 ملعقة صغيرة فانيلا 10 حبة بيض 1 كيلو كريمة مخفوقة (للحشوة) فاكهة طازجة مقطعة (للتزيين) طريقة تحضير السويسرول بالفاكهة الجافة : - على صينية الفرن ادهينها بالزيت ثم افردي عليها ورق الزبدة . - شغلي الفرن على درجة حرارة 200 . - ضعي الفاكهة الطازجة في صينية الفرن ووزعيها . - اخفقي البيض جيدا ، ومن ثم اضيفي تدريجا كل من الدقيق و البيكنج باودر و عجنيها . - فوق الفاكهة صبي الخليط السابق بشكل متساوي و بارتفاع حوالى 1 بوصة . - ادخلي الصينية الفرن مدة 10 دقائق . - اخرجي الصينية من الفرن و اقلبيها و ارفعي منها ورق الزبدة . - افردي ورقة زبدة ، و ضعي الكيكة عليها . - ضعي الحشوة على الطبقة العليا من الكيك و لفيها في ورقة الزبدة ومن ثم وكيس بلاستيك و ضعيها في الثلاجة مدة 4 دقائق . - قدمي السويسرول بالفاكهة الجافة بعد تقطيعة الى حلقات مع الكريمة المخفوقة و الفاكهة الطازجة فما هو الوصفه هل : 1- طريقة عمل كيك بالفاكهة و الكريمة 2- السويسرول بالفاكهة الجافة موفقييييييين |
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
|
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
36:سندويش اللحم مع المشروم
37- السويسرول بالفاكهة الجافة 38-فاهيتا الدجاج للرجيم |
رد: غير مسجل هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
سلامات احساس والله جاتني كوابيس بنومي وفقت بسبب المسابقه ههههههه
|
| الساعة الآن 11:38 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .