غلا الشوق
01-12-2010, 08:17 PM
المقادير :
6 بصلات كبيرة مفرومة . 1 رأس كبير ملفوف . ملح * فلفل أسود
2 حبة فلفل أخضر رومي . 1 حزمة كرفس . بهارات * كاري *
4 حبات طماطم . ربع حزمة بقدونس . مرقة الصلصة الحارقة.
كزبرة ناشفة .
الطريقة :
اغسلي الخضار جيدا ثم قطعيه قطع صغيره ، ثم ضعي في قدر كميه الماء المناسبة ، ثم نضع البهارات كلها ، بعد ذلك اتركيها تغلي لمدة 45 دقيقة
ملاحظتي :
انها ماتنوكل على معده فاضيااا ولا ترا تسوي قرحه لانها تحرق الدهون فلازم تهيئون المعده اول شي ولاتنسون تضيفون هذا الطوالي اي السلري اهوا الي يضعف ^^
6 بصلات كبيرة مفرومة . 1 رأس كبير ملفوف . ملح * فلفل أسود
2 حبة فلفل أخضر رومي . 1 حزمة كرفس . بهارات * كاري *
4 حبات طماطم . ربع حزمة بقدونس . مرقة الصلصة الحارقة.
كزبرة ناشفة .
الطريقة :
اغسلي الخضار جيدا ثم قطعيه قطع صغيره ، ثم ضعي في قدر كميه الماء المناسبة ، ثم نضع البهارات كلها ، بعد ذلك اتركيها تغلي لمدة 45 دقيقة
ملاحظتي :
انها ماتنوكل على معده فاضيااا ولا ترا تسوي قرحه لانها تحرق الدهون فلازم تهيئون المعده اول شي ولاتنسون تضيفون هذا الطوالي اي السلري اهوا الي يضعف ^^