النوم لفترات طويلة

[مغفرة]

عزيزاتي أرجو مساعدتي
أنا حامل في أخر الشهر السادس و مشكلتي انني أعاني من كثرة النوم في هذا الشهر
علما بأني دم ضعيف 9 هل ضعف الدم يزيد من فترات النوم
مع الشكر

[بسماتي]

مرحبا عزيزتي سمعت ان الي به فقر دم ينام كثير وشوفي الزبيب اليمني زين لفقر الدم بس مدري يتناسب مع الحمل

[نور السحر]

طبعا حبيبتي فقر الدم يسبب خمول و نعاس
لازم تراجعين الدكتورة حتة توصفلج حبوب حديد
اكلي اكلات غنية بالحديد مثل الكبدة و اللحوم الحمراء ويكون معاها شي غني بفيتامين سي حتة بزيد امتصاص الحديد مثل سلطة او عصير برتقال او يقدونس وتجنبي الاكلات اللي فيها كاليسيوم على الاقل ساعتين بعد الوجبة لانة يقلل من امتصاص الحديد مثل اللبن و الحليب
لاااااازم تتعالجين الحين لانو بالولادة يمكن يصير عندك صعوبة بالتنفس
اتمنى اكون افدتك حبيبتي
تحياتي

[بنت البنات]

اذا كنت بكرية ترى عادي النوم كثير وليس مؤشر فقر دم

[مغفرة]

شكرا حبيباتي على الرد ، قبل عشرين يوم راجعت الدكتورة و كنت أخذ حبة حديد واحدة و قالت أن أخذ حبتين و اليوم إن شاء الله سأعيد التحليل و إن شاء يكون دمي إرتفع
إدعو لي ، لأني لي أربعة أطفال كلهم يذهبون إلى المدرسة و يحتاجون إلى رعاية ، وهذا الخمول متعب جدا و يجعلني عصبية كثير ..........