زوجي يكرة جسمي

[حلمي بطفل اضمه]

عزيزاتي
انا عضوة جديدة بالمنتدى كان دخولي هنا في بداية الامر من اجل الحمل لان عندي بنت عمرها 7 سنوات الله يحفظها يااارب وماحملت بعدها
ولكن زوجي له كم يوم متغير علي والبارح سالته وش فيك ماهي بعادتك
قال لي اقول لك شيء ماتزعلين اكرة جسمك خلاص ابغى اعيش واستمتع زي باقي الناس وين الرشاقة حتى ملامح وجهك تغيرت طبعا انا ماقدرت ارد ولا بكلمة لاني دايم اوعده اني انحف وهو طيب ويتعشم والان وش اسوي اخاف زوجي يروح مني لمن تزوجنا كان وزني 54وطولي156 ووكان عاجبه جدا جسمي والان لي خمس سنوات وانا في ازدياد حتى وصل وزني حاليا 92 وش اسوي وربي ضايقة فيني الدنيا
ساعدووووني ابغى ارجع انثى ودلوعة لزوجي

[اماني جميله]

الله يعينك بجد اممممممممممممم روحي لدكتور ه التغديه خليها تسااعدك

[ام شوووق]

الله يعينك
شوفي اول شي لازم يكون عندك اصرار وتحدي نفسك
وراح تقدري باذن الله
اشتركي بنادي وشوفي اخصائيه
وانشاء الله ينفع معك

[بومبو]

مرحبا
اختي العزيزه اذا مو انتي تبادري لكي تساعدي نفسك ما في احد راح يستطيع يساعدك انا مثلك حاسه انو زوجي مو عاجبه جسمي بس للحين ما قالي وجها لوجهه اذا مو انتي تعزمي وتتوكلي على الله وتقرري تنحفي وتوقفي مع نفسك وقفه جديه وتاخذي قرار لانه بصراحه السمن شي مو هين ويحدد مستقبلنا انا بصراحه متنت بسبب ظروف نفسيه ما عندي اطفال وزادتها ظروف صحيه ما اكدر امارس رياضه ولله الحمد على كل حال واذا قررتي اما تراجعين دكتوره او تنظمين للكروبات الي موجوده بالمنتدى للتنحيف وانشالله يا رب تنحفين من غير شر

[حلمي بطفل اضمه]

مشكوووورين كل من رد علي وان شاء الله انحف وانا الحين لي اسبوع اسوي دايت ويارب ينحفني وكل سمينة يارب

[عطر الرياحيين]

سمعت دكتورة تغذيه تقول الدايت وحده مايكفي لان الدهون ماتحترق فقط بالرياضه ..والله يعطيك اللي في بالك

[فوضت امري لله]

حبيبتي الله يعينك

وهذااا موضوع رائع قريته بالمنتدى يمكن يفيدك ويشد من عزمك-----------



http://forum.hwaml.com/t98899.html


اذاا مافتح معك---روحي لموضوع اسمه--تجربه سمينه سابقه مؤثره جداااااا

[ام هيموو]

ياقلـــــــــبي الله يعينك وقبل كل شي لازم تثقي بنفســــــــــك وخلي زوجك يحب جمااالك الداخلي أكثر

وياما زوجات مو حلوات وسمان وفيهم عيوب لكن ازواجهم يشوفونهم غير

فأنتي حاولي تبينين له ثقتك في نفسك وحبي نفسك ووضحي له انك قادرة تنحفين لكن اشغالك والظروف

وانتي ابدئي اهتمي بنفسك وانحفي عشان صحتـــــــــــــك وبنتك وعشانه ترى اذا بينتي له ان نظرته اهم شي

حتى لو نحفتي راح يطلع شي ثاني فأحسن لك

ولكن هذا مايمنع انك تخلين رضا زوجك هدف ولكن هدف من أهدافك مووووو كلهاااااا

ويالله كمللللللللللللللللللي الدايت .... ان شاااااء الله تنحفين بالصحه والعافيه وتبهرين الكل وأولهم زوجك

[أخفي غلآه]

اذا كآن كلآمك زوجك كذآ لآزم تتحمسسين أول شي علششان نفسسك وبعدهآ علششان زوجك يكون هذآ دآفع تنحفين
في البدآيه تخفيف وتركي الششوكولآه والغازيات وبدلي الخبز الابيض بالاسمر وقللي رز وكثري سلطه شوي شوي وتبدين تنحفين
ويبدآ حمآسك ان شاء الله .. أو اشتركي في قروب نششجع بعض ونتحمس ..

قروب يد بيد نضع للسمنة حد - الصفحة 59 (http://forum.hwaml.com/showthread.php?p=1996164#post1996164)

وحيآك معنآ .

[!راما!]

ونا زوجي مررررره مضايق مني وزني 90
الله يعين>>>> يالله يا اختي شدي حيلك
وسوي روجيم
وشاهي الأخضرر لا تنسي
موفقه 😘

[ماما ميمي123]

سجلي في نادي نسائي وتابعي مع اخصائية تغذيه وخليك عازمه وابدي المشوار..
والله يجملك في عين زوجك

[دافئة المشاعر]

اذا الاراده عندك
توقعي نتائج فتاكه
واذا لا الله يعينك

اقري القصه الي حطتها فوضت آمري ممتازهـ
موفقه حبيبتي خلااااص وصلتي لمرحله لازم تنحفين فيها

[newlife]

بصراحة ومن دون زعل انا احب الزوج الصريح في هذي المواضيع

ابرك وافضل بمليون مرررة من اللييكذب عليك !!!!!

ويقول جسمك زين ومدري وشووو واخرتها ممكن يتزوج عليك و حتى اسغفر الله يخووووووون زوجته عشان جسمها :(


مدام زوجك صريح خليه داااافع لك وحمسي نفسك والموضوع صعبفي اول اسبوع وبعدها راح يتعود الجسم على تمارين المشي مثلا وعضلات الذراعين المترهلة (كبداية)

وحتى المعدة راح تصغرمعاك وتصير ماتتقبل اكل كثير


حاولي حبيبتي مع اصرارك على النحافة لعيونك اولا وثانيا لعيون زوجك

[yathrb]

السلام عليكم يا أختي
والله العظيم هذه قصة حقيقية، زوج ظل يقول لزوجته سأتزوج عليكي لو لم تخسي، وهي لا تشعر بذلك وتقول بكره ابتدي رجيم، أو تقول: زوجي بيحبني ومش هايتجوز عليا، لغاية ما وصلت لـ90 كيلو اتجوز عليها وقال: أنا حذرتها ولم تسمع كلامي، فالحق جوزك قبل ما يعملها.
ثانيا: ممكن حد يقول لي أعمل ايه مع جوزي؟! أنا طولي 163 ووزني 67 كيلو، وزوجي شايفني تخينة ونفسه أخس لغاية 60 كيلو، أعمل ايه وأنا والله أكلي قليل، فماذا أفعل عشان أخس 7 كيلو وأعجبه؟!!!! hwaml4

[تناآآهيد العتب]

اسمعي حبيبتي
اهم شئ الاهتمام والعزيمه
يعني لازم تسوي رجيييييييييييييييييييييييييييييم
وانا راح اقولك ع رجيم ينزلك في الاسبوع سته كيلو
بس يبغى له عزم وصبر وبدون تخبيص لانه كميائي واذا خبصتي مابينزلك سته كيلو
اخذته طبعا من اخصائيه تغذيه ونحفت عليه سته كيلو
والان مبسوطه من نفسي

شوفي لازم تشربين مويه كثير وتمشين ساعه باليوم
مافيه شئ اسمه شاي او قهوه
يلا نبدا بسم الله
السبت : فطور :بيضتين وعصير برتقال
الغداء :بيضتين وعصير برتقال
العشاء :بيضتين وعصير برتقال
الاحدكالفطور :بطاطس متوسطه مسلوقه وعصير برتقال
وكذالك الغداء والعشاء
الاثنين:الفطور والغداء والعشاء كلهم صدر دجاج مسلوقه او مشويه وعصير برتقال
الثلاثاء:فطور وغداء وعشاء\زبادي
الاربعاء :فطور وغداء وعشاء توست وشريحه جبن منزوع الدسم
الخميس :الفطور والغداء زالعشاء موز
الجمعه الوزن :وراح تنحفين في اسبوع سته كيلو
نصيييييييييييييحه الاسبوع اللي بعده غيري الرججيم

ادعي لي