مسااااااااااااعده

[جوري المدينه 2]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هذي اول مشركه ابغاء احد يفيدني

انا حامل بشهر السادس وبشرتي مره مدموره ياليت تفيدوني بشي يخاليه حيويه ميضار الحامل


انغاء تجربجن



اختكن جــــــــــــــــــــــــــوري

[Joana]

في عندك الزبادي...

عصير الخيار قبل النوم...

و كمان موية الورد مع النشا..

تعطي نضاره لليشره...

[جوري المدينه 2]

يالله يعطيك العافــــــــــــــيهـ على الرد

[demoshka]

كتري من شرب الماء والعصائر وعدم التعرض لاشعة الشمس المباشرة

وفقط

بعد الولادة بترجع بشرتك حيوية

[sjode]

اهم شي شرب الماء عالاقل 8 اكواب ف اليوم وتغذيه صحيه وكمان اعملي اقنعه ع بشرتك متل قناع خيار وعسل والليمون

[Sehralshark]

بعد الولادة بيرجع كلشي متل قبل

[الإخلاص]

ربنا يقومك بالسلامة

[ام جوري&&]

شكرا لك...

[Rama Alqaderi]

الخطوة الأولى بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن تكون غسل الوجه بالمستحضرات المناسبة.
– اهتمى بنظافتك الشخصية دائما.
– استخدام كريم الوقاية من الشمس للحفاظ على سلامة البشرة وحمايتها من التجاعيد.
– قومى بإجراء جلسة تنظيف الوجه مرة اسيوعيا.
– قومى باكل السمك حيث إنه مفيدة لصحة القلب وجمال بشرتك.
– تناولى الكثير من العصائر الطازجة فهى غنية بالعناصر المفيدة للبشرة.
– احرصى على تناول 8 أكواب من الماء، على الأقل يوميا،حيث تعد من العوامل القوية والهامة لجعل بشرة نضرة وصحية.
– اذا كانت بشرتك دهنية، فيجب أن تنظفى وجهك أكثر من مرة خلال اليوم
– استخدام منشفة ساخنة غنية بالبخار لترطيب وإنعاش البشرة .
-استخدام زيت الكاكاو الطبيعي الخالي من الكحول والكيماويات كمرطب للبشرة.


‫تجنبى هذه العادات السيئة:

– تجنبى التعرض المباشر لأشعة الشمس بقد الامكان.
– التقليل من الاملاح والمخللات والشطة، لإنها تسبب البثور والانتفاخ تحت العين.
– لا تسهرى لفترات طويلة، فهذا يؤدى الى جفاف البشرة.
– تجنبى غسل البشرة بمياه الصنبور، فهى غنية جدا بالمعادن ومن الأفضل استبدالها بالمياه المعدنية.
– تجنبى تناول الكافيين، وذلك لان الكافيين يسبب جفاف للبشرة.
– تجنبى التدخين لأنه يضر بالبشرة ويؤدى إلى إظهار التجاعيد في سن صغيرة.
– عدم الإكثار من استخدام العطور لأن نسبة الكحول الموجودة فى تركيبها تزيد من افراز الغدد الدهنية.
– لا تضعى الماكياج لفترت طويلة من الزمن، فخلايا البشرة بحاجة الى التنفس و التى تعطيها نضارة واشراق
– يعتبر الأرق من مسببات هلاك البشرة.
– لا تسبحى فى مسبح دون حماية وجهك من الكلور،والذى يساهم فى تشقق البشرة وظهور البثور.

عليك العافية ان شاء الله ❤

[Ahlam Almogahed]

استخدمي الزبادي مع الكركم حتئ يجف ثم رطبي البشرة بالفازلين واخرا عليكي غسل وجهك بالماء الدافئ ثم الماء البارد

ولا تنسي شرب كميات وفيرة من الماء
وفيتامين سي الفوار