عشان تكوني حامل ورشيقه ادخلي معنا

[ام لميتى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي الحوامل بالصراحه كل حامل تخاف من مشكلة زيادة الوزن اتنا الحملhwaml15 مو بس عشان الشكل والنفسيه لا كمان عشان الصحه لان من المعروف ان ازدياد الوزن اتنا الحمل يسبب سكر الحمل وارتفاع ضغط الدم وغيره من المشاكل الله يبعدها عنا قولو امينhwaml23 وكمان عشان نكون جميلات بعيون ازواجنا وحركاتنا رشيقه يعني ما تدخل وحده وتقولي هي مرحله قصيره وتنتهي يعني مده تسعه شهور وخلاص يعني انتي تقدري تعيشي تسعه شهور من عمرك وانتي بدينه ونفسيتك محطمه وكل ما اطلعتي في المرايا شفتي وحده ما تعرفيها لا وبعدين المصيبه الاكبر يوم ما تولدين با السلامه تشوفي البيبي صغنطوط وانتي منفوخه متل البالون تتعب نفسيتك اكتر لا والنسوان الي يجو يزورونك با النفاس يعطوك نصايح لتخيفف الوزنhwaml60 كانك انتي ماتفهمي المهم انا قدمت هدا الموضوع عشان كل وحدهhwaml7hwaml7hwaml7 تقوي عزيمه التانيه انا ما اقول نعمل رجيم ونحن بهده المرحله ونضر انفسنا ونضر البيبي لا انا اقول نبطل طفاسه وموكل شي قدامنا نلتهمه بحجه انو انا حامل والبيبي يبي هدا النوع من الطعام وطبعا الطعام مواي طعام الا يا اما دسم او حلو بزياده عشان كده انا ابي اطلب من كل وحده فيكم تقراء الموضوع ادا تكرمت تكتب لنا بااي شهر حمل تمر الان وكم زاد وزنها لحد الان و ماهي الطريقه الدي تتبعها للمحافضه على وزنها وشكرا

[روح قلبي]

انا من الشهر الاول نزل وزني لاني تعبت كثيييييييييييييييير
وحاليآ انا بالشهر الخامس بس زدت كيلو واحد

[احساس أنثى]

وأنا بعد وزني نازل لأني لسى بالشهر التالت ومابحب الاكل كتير

الله يسترنا من الاشهر الجاية بس يارب

[فتومة]

الحمد لله من جبت تؤامي وانا نازله 9 كيلو ما اقدر احك راسي ابشرك بس الحمد لله على الصحه والعاافيه يااارب,,ومشكوره يا الغلا,,

[وردة الأمل]

مرحبا حبيبتي واشكرك على الموضوع المهم
ياليت تتسع صدوركم لأني بذكر تجربتي مع الوزن في الحمل
الحمل الاول كان وزني 50 كيلوا وكنت طفسه بشكل اكل كل شي قدامي مع نهاية الحمل صار وزني 72 كيلو تأزمت النفسيه من نظرات الناس والكلام الي تسمعيه بعد الولاده بنتي وزنها حلو بس وزني كان ......... مصيبه تعبت وذقت الامرين شهور وانا حاول ارجع والحمدلله الله قدرني وصار وزني 55 كيلو
الحمل الثاني كنت ما ابغى المأساة تتكر فصرت اكل اكل صحي خضار فواكه القليل من النشويات والكثير من الحليب واللبن قليل الددسم دهون وشوكلاته نسيت طعمها
ولدت طفل سليم ووزن حلو والاهم وزني بعد الولاده احلى واحلى
والحين انا حامل بالاسبوع الثالث وخايفه اخق امام الاكل واخرب جسمي
فكثير انبسطت من موضوعك لأني ناويه اسيطر على الوضع واكل على قد حاجتي فقط بدون زياده ولا نقصان والغي الدهون والشكولاته من نظامي
وادعوا لي الله يتمم لي على خير وانتوا كمان الله يتمم عليكم يارب

[عروووس لحبيبي]

وانا بعد ابي انظم لكم نفسيتي مفتوووووحه على الاكل وزاد وزني 2 كيلو وما ابي يزيد وزني اكثر وما ابي أعاني واجد بعد الولاده
*

[*ام هيمن*]

اني قبل الحمل وزني 58 ومن صرت حامل
بالشهر التاسع اخرشي وزنت 70
بس مابين علية لان بطني صغيرة كلش ومازاد وزني
بحيث بالسادس وبطني ماكو ابد
ومازاد وزني الحمدلله ولا صار ببية زلال وشكلي ماتغير ابد

[ام لميتى]

شكرا على تفاعلكم واتمنى المزيد من التجارب عشان نحمس بعض اكتر

[عروووس لحبيبي]

تجاربي في إنقاص الوزن كانت قبل الحمل الحين ما اعرف وانا بكريه فخبرتي في كل شي تعتمد على اللي اسمعه والصراحه السمع غير والتجربه غير

[meeeme]

انا وزني زاد كثير مع ان وحامي كان على كل شي من يدي كرهت كل شي اطبخه مشكلتي كان اكثر اكلنا من برا يعني دهن وقلي وقرف بس الحين لما خف الوحم صحصحت صرت انتبه لاكلي والله يستر من النتيجه

[أم القمر فيصل]

قبل ببداية حملى التانى هدا كنت 73 والحين بالشهر الخامس وصلت 80ك وانا وزنى قبل الحمل الاول 65ك نفسى اثبت على 80ك بحيث اقدر عقب الولادة اكون 67 ك تقريبا

[عبير الورود]

السلام عليكم
بالنسبة الي انا قبل الزواج كان وزني 63 كيلو كنت مثل المودل لما اتزوجت صار 70وبعد ما حملت ما زاد وزني لحد الشهو السادس و بعدين صااااارووووووخ زيادة ولما ولدت صار 83 انا الان حامل في الشهر الثاني ووزني 83 مثل ماقلت واتمنى مايزيد وزني عن85....

[hana kh]

hwaml79جيتي على الجرح
انا لي 7 شهور حامل ووزني من قبل الحمل كنت 76 ونززل بعدها الى 71 وثبت من الثالث لين السادس على ذا الوزن لين السابع فجاءه صار 73 حتى الممرضه قامت تزغرت لانه زاد وباقي خايفه من النطات هاذي بالوزن hwaml93

[للغلا عنوان]

صحيح المفروض يكون اكلنا صحي
وحتى اذ اشتهينا شي ناكله بس مو نخربها
ناكل باعتدال
شكرا ع التنبيه ياحلوه

[ام لميتى]

من خلال تفاعلكم حسيت اني مو لوحدي في هوس الرشاقه يجزاكم الف خير على مداخلاتكم الي اكتر من روعه

[أم ح ــنونـہ]

والله الكل بيعاني من هالنقطه
انا كنت راح اعمل ريجيم بس طلعت حامل
ورحت للدكتوره ونصتني ببعض الاشياء عشان ما يزيد وزني
قالت آكل كل شي صحي خصوصا الخضار والفواكه
عصير وقهوه وشاي من غير سكر لبن وحليب قليل الدسم
ملعقه وحده ارز او مكرونه باليوم وليا بس نص رغيف باليوم
اقلل كثير من الحلويات والشوكولاته والمقالي
وانا راح اعمل بكل اللي قالته الدكتوره
رغم اني لما حملت ببنتي ما زدت الا 2 كيلو بس
و كنت آكل كل اللي نفسي فيه بس اظن كل حمل بيختلف عن الثاني
والحمد لله على كل حال

[king_ro7e]

ـآنـآقبل ـآلحمل كـآن يترـآوح بين ـآل40 وـآل 45

ويوم حملت الى الشهر الرابع مازدت فجئه الخامس والسادس صرت 50


وـآتمنى ـآنه مـآيزيد وزني لاني ابي ارجع لجسمي قبل الحمل

وهذا اول حمل لي