حااااااامل ودبه لالالا ابي اخس

[الحان هادئه]

اول شي السلام عليكم جميعا
باختصاار انا دورتي مفرووض تجي 5/2
تاخرت وعملت تحليل منزلي وطلع خطين
وانا كنت اعمل ريجيمات ووزني الحين يمكن 80 ك
هل عاادي اخفف واجوع شويات
وهل عاادي امشي نص او ربع سااعه
واللي تعرف تحسب تحسبلي اخر دوره 5/1
وجزاكم الله خير وسهل عليكم جميعاhwaml62

[الحان هادئه]

8 مشاهدات ولا رد :( ماتوقعتكم هيك

[ام ديالا22]

اولاـآ

مبرووووك ...hwaml03

ثـآنيـآ
راح تتخنين اكثر واكثر ب حمملك
انسي الرجيم رح يضرك
بس مثلا تعشي شي خفيف
وكثري شوربات وسوائل لانها ما تسمن
صدقيني حبيبتي راح تنحفين تلقائي بعد الشهر السادس من ولادتك من الرضاعه

ب التوفيق .. hwaml7

[رجاي لك يالله]

الف الف مبروك

انت مثلي ياعسل وزني في الثمانينات وتوني بالشهر الاول

قالت للي الدكتورة اشربي حليب خالي الدسم او قليل وسلطات وفواكة بس لا تجهدي نفسك

والله يتمم لنا الخير

[باحثه اجتماعيه]

الف مبروك الحمل لاتسوي رجيم صحه الجنين اهم من اي شي
الله يحفظه

[رحمة الرحمان]

لاسوين رجيم وانتي حامل موزين ع الجنين

[سلوان]

وش ذنبه المسكين اللي بطنك انتي تبين تخسين وهو يموت جووع

ياقلبي بعد الولاده لاحقه ع التخسيس والرجيمات

اهم شي ربنا يتمملك حملك على خير يارب

تاريخ ولادتك 19/10/1433هـ... 6/9/2012م

[الحان هادئه]

مشكورااات حبيباتي على الردوود

[فليك]

اهلا عيوني
الف مبروك الحمل لك
الافضل انك ما تسوي ريجيم ب فترة الحمل , لكن حاولي اكلك يكون كله مفيد و ابتعدي قد ما تقدري عن الحلويات و التشيبسات الموالح لانها هي اساس السُمنه .....
و لا تشيلي هم وزنك ان شاالله حملك يعدي على خير و تولدي بالسلامه و ترضعي طبيعي و بعدها رح ينزل و يشدّ و رح تنحفي اكتر من قبل الحمل .....

بالنسبه لتاريخ حملك , ان شاالله كل 19 تدخلي ب شهر جديد
و موعد ولادتك 19 | 10 | 1433 هـ
هدا شريط حملك

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1326151602_596.png (http://pregnancy.baby-gaga.com/)

لك الآن 5 اسابيع و 4 ايام , الله يتمم لك على خير يارب .....

[دلوعه موت]

الف مبرووووووووووك والله يعيييينك لاتفكري بالرجيمات محا تستفيدي اجلي الفكره لبعد الولاده