تمارين خاصة للحوامل

[ammona]

تمارين خاصة للحوض والبطن
الغرض منها تسهيل الولاده




http://vb.arabseyes.com/imgcache/70708.imgcache

************************************************

http://vb.arabseyes.com/imgcache/70709.imgcache

***********************************************

http://vb.arabseyes.com/imgcache/70710.imgcache

*******************************************


http://vb.arabseyes.com/imgcache/70711.imgcache

*****************************************

http://vb.arabseyes.com/imgcache/70712.imgcache

******************************************

http://vb.arabseyes.com/imgcache/70713.imgcache

****************************************

http://vb.arabseyes.com/imgcache/70714.imgcache

***************************************

والله يسهل على كل حامل ولادتها ويحفظ ابنها "بنتها"
دعواتكم صبايا

[Om KHaled]

مشكورة عالموضوع
ننتظر الجديد

[السماح]

مشكوووووووووووورة غاليتى ...
فعلا الحامل تحتاج إلى هذه التمارين المفيييييييييييدة ..
أسأل الله العظيم أن يرزقك بالجمل التابت المعافى من كل شر...

[روعة الغروب]

مشكورة اختي بس متى المفروض نبدأ في هالتمارين

[Deema-24]

يعطيك العافية

[ورده الحياه]

شكرا على المعلومات اريد اسئل هل اعمل هذه التمارين من بدايه الحمل ام بالشهر التاسع قبل الولاده؟ وهل هذه الحركات تعمل توسع

[جارة القمر]

بارك الله فيك
لكن من اي شهر نبدأ بهذه الرياضه

[ammona]

مسائو صبايا
يستحسن لعب الرياضة في الشهور الاخيرة من الحمل

[butter fliy]

مشكووووووره يالغاليه
الله يعطيك الف عااااااافيه،،،

[123dana]

يعطيك العافيه ي رب

[ام عبودي وسيفو]

مشكورة غاليتي و الله يتمم لكل حامل يا ويرزق كل محرومة

[ammona]

يعطيكم العافية صبايا
مين فيكم جربت التمارين

[ام ارجواااااان]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1378421973_622.jpg

[نونه انوشه]

مشكورة ع التمارين

[زهرة البنفسج ّ]

اللهم امــين

ويعطيكي العافيه يارب

[رومانسيه مزاجيه]

يسلمووو خيتو ع الموضوع جا بوقته...

[♥IcE pRiNcEsS♥]

موضوع قيم
مشكووووره عزيزتي

[ام عبد الهادي]

يعطيك الف الف عافيه موضوع مفيد يسلمووووو

[ammona]

الله يعافيكم
ان شاء الله الكل يستفيد