ارجو المساعده بليز

[ام الميار]

االسلام كروووووووشات انا بشهر الثامن خايفه يجيني زلال مثل حملي الاول وش الاطعمه المسموح فيها لاني خايفه كمان من ضغط بليز ردو انتظركم

[ام الميار]

بليز ردو وش الاطعمه المسموح فيها الله يوفقكن

[أم رزاان]

غاليتي من المهم الآن قياس ضغطك بانتظام
وان كان مرتفعا يجب ان تأخذي ادوية لتخفيضه للمستويات الطبيعية !
انصحك كذلك بتجنب الملح في الطعام .. واجتناب المخللات والطرشي
والاكثار من السوائل.. واللحوم البيضاء ولا تمشي كثير !

ومعاك العافية يالغاليه