مشكلتي في اثار الحمل

[ام ايلاف*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يابنات وش اخباااركم

انا عندي مشكله بسيطه
انا ولدت ولي اللحين اربع شهور من ولادتي وتعرفون لازم بعد الولاده
سمنت شوي واللحين لي كرشه اسفل البطن من اثار الحمل
ابي طريقه علشان تروح الكرشه

وغير كذا فيني بقع بنيه في جسم من اثار الحمل كيف تروووح

وشاكره لكم تفاعلكم ياالغاليات

[أم ريـم]

رفففففففـــــــــــــــــــــع

[لون المطرر]

يالبي بدري عليكي توك لك اربع شهور عبال اثار الحمل والكلف ماتزول بعد 6 شهور ويمكن عليها
اما بالنسبه للبطن ماعليك الا تسوين رياضه ال8 دقايق وهي تشفطي بطنك لجوا مدة 8 دقايق يوميا واذا شاااطره انتي خلي شفط بطنك طول الوقت وبالذاات لما تكون منسدحه او تتفرجي تلفزيوووون وربي روووعه وحتلاحظي خلال شهر كيف بطنك صار فيه تقدم

[ام ايلاف*]

مشكوره ياالغااليه وجزاك الله خير

[ام اسكندر]

الكرش ماينفع لها الا التمارين
تلاقينها في ذي المواضيع
http://forum.hwaml.com/t66691.html

وهنا كمان
http://forum.hwaml.com/t7742.html

وهنا
http://forum.hwaml.com/t37530.html

امااللون يبي له اعتناء وحمام مغربي

وبشكل عام استمري بالاهتمام والتتمارين ورح تشوفي النتيجة خلال الاشهر القادمة

والله يسهل لك

[ام ايلاف*]

مشكوره ياالغاليه وجزاك الله خير