مشكلتي النحف الزائد

[سكرره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بنات الله يخليكم انا مررررررره نحيفه وابي شي يمتني بسرعه

انا متزوجه وعندي بنت لي 3شهور من لما ولدت كان وزني 35 وطلعت من النفاس مازدت الا 3كيلو والحين رجعت انحف

مشكله ماعندي شهيه للاكل وابي امتن بسرعه

والله تعقدتhwaml15



الله يخليكم سااااااااااعدوني

[غادة9]

انتي لازمك دكتور او اخصائي تغذية وبيعطيكي فاتح شهيه

او اي شي تاني هو اعرف

**

[سكرره]

يسلمووووووووو

بس انا صلحت تحاليل وماطلع عندي شي

[منوول]

يسلمووووووووو

بس انا صلحت تحاليل وماطلع عندي شي
الحمدالله انه ماطلع فيكي شئ ..بس روحي عند اخصائي تغذيه ويعطيك فاتح شهيه ولا ادويه تسمن انتي روحي وقولي له ابغى شئ يسمني وبس

[سكرره]

منول ماطلع كلامك

[امونه الحنونه]

ياقلبي وانا كمان نفس الشي انا مره نحيفه
وزوجي يقولي اسمني بس حاولت بس جسمي زي ماهووو
انا افضل اروح عند دكتور تغديه وهو يعرف ايش افضلي
انا عندي بنت خالي ماشاءالله اخدت حبوب الجاوي وجسمها صار اسمن وحلووو
ماشاءالله

[سكرره]

يسلموووووووووووووووووووووووووو منوووووووووول

[سيدة الغرام]

لازم تروحي عند اخصائيه تغذيه يعطيكي فتح شهي لكي وانتي حاولي تكلي

[سكرره]

يسلموووووووو ع الردود بس شنو حبوب الجاوي

[Almasah]

سكره

أشربي حليب + بإضافة ملعقة حلبه
كل يوم الصباح

وشوفي كيف جسمك يصير


وياااااااااارب انا انحف
زوجي يبيني انحف وانتي زوجك يبيك تسمنين وش رايك اعطيك من عندي
خخخخ

[سكرره]

ياليت والله بس مابيصير ريحتي من الحلبه

[حمرة الورررد]

الافضل تروحي لدكتورة تغذيه

[اماني العمر]

كلي بين الوجبات
وفيه بعد شي يسمونه المصريين مفتقه
عباره عن عسل ومكسرات هذي تزيد الوزن
الكاجويزيد الوزن بسرعه
وترا بتكرار الحمل والولاده بتمتنين
وبتقولين ياليت ارجع مثل اول

تقبلي مروري
دمتي

[سكرره]

يسلمووووووووووووو اماني بس موطلع

[المستحيله]

انا زيك نحيفه بس بعد ولادتي الثانيه سمنت شوي..
كولي بسرعه تسمنين...

[أم رزاان]

اغلي حليب وحطي معه ملعقة حلبة
ولما يفتر اشربية
وكووولي بذور الحلبه
حلبة بدون بذوور ماراح تسمنك لازم تاكلي البذور !!

زمان أنا كنت زيك ماتركت شيء ما استخدمتة
وكان وزني ثابت على 42
وبعد بنتي الأخيرة صار وزني 56 والحمد لله
وضليت محافظة علية الحمد لله
بس الآن مع الحمل وصل 59
بس إن شاء الله بعد الولادة والرضاع والرياضة برجع لوزني السابق

[سكرره]

يسلموووووووو ع الردود


بس الحلبه مابتطلع فيه ريحه

وماعندي شهيه للاكل تقريبا من اسبوع فقدت الشهيه
مدري للبرد اثر

[أم رزاان]

لو كارهة رائحة الحلبة حطي معها ينسون يقطع ريحتها !!

والبرد بالعكس احس يفتح الشهية !!

[يارب احفظلي زوجي]

جربي الحلبه اغليها مع حليب واشربيها كل يوم وراح تسمني لانه الحلبه تسمن

[جود الشوق]

هلااا عمري سكره انا عندي لك الحل خلطه تسمن بأن الواحد الاحد انا مثلك نحيفه وجربتهااا احس اني سمنت اشوي بس مشكلتي اني كسوله وماأنتظم عليهاا انا متاكده لو اني انتظم عليها بيطلع جسمي ياسلام عليه ومن ميزتهااا انهااا تفتححححح الشهيه بقووه احسن من الحبوب ومشاكلهاا هي خلطه حصلتهااا في احد المنتديات خلطه وحده اسهااا حلم بدون تفسير انا اذكر اسمهاا للامانه
والخــــــــــــــــــــلطه هــــــــي

علبه طحينيه بالمكسرات اي نوع عادي
مقدار كوب لكل من الكاجو لوز جوز (فول سوداني هذي اضافه من عندي وسمسم اسمر وهذا اضافه من عندي بعد )
وكوب حلبه مطحونه وفضل قصيميه لانه ريحتهاا مو قويه كثير
تاخذين علبه وتفتتين الطحينيه وتحطي عليهااا المكسرات المطحونه مع الحلبه وتحطيهاا بالثلاجه تاخذين منهاا ثلاث ملاعق قبل النوم وتشربين معهااا كاس حليب وان شاء الله بتشوفين الشهيه مفتوحه ودك تاكلين كل الوقت طبعا هذي خلطة حلم بدون تفسير وبنات كثييير جربوووهااا وفاادت معهم والحمد لله بدون هم الحبوب وخرابيطهااا

وفي شي ثاني بعد ينفخ الخدود ويخليهاا وش زينهاا تنقعي زبيب اسود ف كب بالليل واذا صحيتي الصباح حطيه بالخلاط وخذي منه بياله على الريق وان شاء الله اكون افدتك

ملاحظه في الخلطه الاولى تحطي مع الطحينيه والمكسرات ملعقه ونص خميره فوريه بس بصراحه انا استبعدتهااا لانهاا تنفخ البطن

وان شاء الله تسميييين ياابنت ودعواتك لي

[جود الشوق]

ايه ونسيت اقولك بعد ترى هذي الخلطه تسمن الارداف والصدر والجسم كله والمؤاخره سوري على التفصيل بس ودي احمسك
وان شاء الله عليهاا تسمنييين
ودعواتك لي انا بعد اسمن

[Fuoonkh]

ودي يصير فيه عمليه , تبرع بالشحوم , يعني اجي اعطيك شحومي كلها لو تبين
قسسسم اجمع لي 5 حريمات واوديهم المستشفى واسوي شفط شحوم واعطيهم شحومي ويطلعون دبيين وانا اطلع رشيقه وناسه والله الطب تطور بكلش بس مايسمعون كلامي ويسوون اللي اقوله , هع ,
والله يختي وزنك صح نحيف بس يختي ليه كذا انا دبه ابي انحف ههههههههه لو اقولك وزني تنصعقين لول , الله ينحفنا بصحه ويسمنك بصحه ,

[sweet moon]

الظاهر طولك قصير اذا ماخاب ظني

في علاقه بين الوزن والطول

فاذا طولك قصير بالاربعينيات فاشوف وزنك طبيعي

اما اذا انتي طولك طبيعي

فااحتمال يكون عندك جرثومة المعده

هي السبب ولازم تتعالجي منها عشان تمتني

اضافه الى ان الحمدلله نحف ولا سمنه

وصدقيني توك ببدايه عمرك

مع مرور الايام والخلفه والمشاكل والهموم الله يبعدها عنك

هاذا الشي كفيل يسمنك 10 كيلو

فلا تستعجلي على نفسك

[احلى من العسل]

الله المستعان ماحد مرتاح ناس تبغى تسمن وناس تبغى تنحف
حبيبتي انتي زي بنت عمي نحيفه جدا جلدعلى عضم مسكينه والله ماخلت شي ماسوته ومانفع الله يكون بالعون حاولي تضاعفي الوجبات يعني تكون ست مرات بدل ثلاث مرات والكثرمن المكسرات بين الوجبات لاتقولي مالي نفس حتى لولقمه واحده واشربي مويه بعد الاكل عشان تتوسع المعده ممكن تكون بالبدايه صعبه بس مع الوقت تتعودي وتصيرين ماتستغنين عن الاكل

[سكرره]

ايه ونسيت اقولك بعد ترى هذي الخلطه تسمن الارداف والصدر والجسم كله والمؤاخره سوري على التفصيل بس ودي احمسك
وان شاء الله عليهاا تسمنييين
ودعواتك لي انا بعد اسمن

الله يسمني ويسمنك يارب ويسلمووووووو

[سكرره]

ودي يصير فيه عمليه , تبرع بالشحوم , يعني اجي اعطيك شحومي كلها لو تبين
قسسسم اجمع لي 5 حريمات واوديهم المستشفى واسوي شفط شحوم واعطيهم شحومي ويطلعون دبيين وانا اطلع رشيقه وناسه والله الطب تطور بكلش بس مايسمعون كلامي ويسوون اللي اقوله , هع ,
والله يختي وزنك صح نحيف بس يختي ليه كذا انا دبه ابي انحف ههههههههه لو اقولك وزني تنصعقين لول , الله ينحفنا بصحه ويسمنك بصحه ,


بس ابي شوي لحد ماوصل 45

[سكرره]

الظاهر طولك قصير اذا ماخاب ظني

في علاقه بين الوزن والطول

فاذا طولك قصير بالاربعينيات فاشوف وزنك طبيعي

اما اذا انتي طولك طبيعي

فااحتمال يكون عندك جرثومة المعده

هي السبب ولازم تتعالجي منها عشان تمتني

اضافه الى ان الحمدلله نحف ولا سمنه

وصدقيني توك ببدايه عمرك

مع مرور الايام والخلفه والمشاكل والهموم الله يبعدها عنك

هاذا الشي كفيل يسمنك 10 كيلو

فلا تستعجلي على نفسك

الحمدلله انا ماعندي شي

بس اكلي قليل ماحب الاكل

[سكرره]

الله المستعان ماحد مرتاح ناس تبغى تسمن وناس تبغى تنحف
حبيبتي انتي زي بنت عمي نحيفه جدا جلدعلى عضم مسكينه والله ماخلت شي ماسوته ومانفع الله يكون بالعون حاولي تضاعفي الوجبات يعني تكون ست مرات بدل ثلاث مرات والكثرمن المكسرات بين الوجبات لاتقولي مالي نفس حتى لولقمه واحده واشربي مويه بعد الاكل عشان تتوسع المعده ممكن تكون بالبدايه صعبه بس مع الوقت تتعودي وتصيرين ماتستغنين عن الاكل

والله مالي نفس بالاكل خاصه الايام ذي
مدري اهو من حبوب الحمل وغثيان

[القمـر]

ابشررري اختي سكره عندي لك الحل بإذن الله السحلب وتسوينه بذي الطريقه وهو يزيد الوزن بشكل ملحوظ اول شي تجيبين علبه نظيفه تحفظين فيه السحلب في الثلاجه
1/كوبان حليب مجفف ويفضل نيدو
2/كوب سمسم محمص ابيض
3/كوب جوز هند
4/علبه فانيلا صغيره
5/كوب رز مصري مطحون
6/كوب سكر مطحون
الطريقه تخلطين جميع المقادير مع بعض وكل يوم تسوين كوب حليب عادي وتخلطين معه ملعقتين او 3 من الخلطه ع حسب ا تبغينه ثقيل او خفيف وتخلينه شوي يغلي ع النار وتشربينه بمعدل مرتين او 3 بعد الوجبات وليس قبلها وبشرينا بالنتائج

ملاحظه /حاولي تكون وجباتك كامله ودسمه شوي وكمان كلي وجبات ثانويه زي الكيك والبسكوت الناشف مليان سعرات حراريه كثري منه

[سما الدنيا]

حبيبتي انا متلك نحيفه من يوم ما اتزوجت كان وزني اربعين وهلاء انا حامل بالسادس الحمد لله زاد وزني 3 كيلو ...انا كنت اداوم على شراب اسمو انشور بكون بطعم الفانيلا لو اخدتي كل يوم علبة انشاء الله بتسمني انا جربتو فتره واسمنت عليه وكنت مجربتو قبل العرس بس ما زاد لانو كنت افكر بالتحضير والعجئة لهيك ما انصحت يعني حسني نفسيتك واشربيه والله كتير بسمن انا ناوية بس اولد باذا الله بالسلامه رح ارجع الو وطعمو زاكي كتير .تحياتي الك

[سكرره]

يسلموووووووووو ع الردود

[Fuoonkh]

لا مابي لين توصلين 42 ,
خذي كلش لين توصلين 100 , ههههههههههههههههههههه

[سكرره]

hwaml5لا مابي لين توصلين 42 ,
خذي كلش لين توصلين 100 , ههههههههههههههههههههه


وش دعوه 100 لا كذا ابرك ههههههههههه

[جود الشوق]

هلااا سكوووره ان شاء الله عزمتي تسوين الخلطه
خلينااا نشجع بعض عليهاا

[سكرره]

هلااا سكوووره ان شاء الله عزمتي تسوين الخلطه
خلينااا نشجع بعض عليهاا



hwaml5بس خايفه من ريحت الحلبه وماراح اتقبلها لاني قد جربتها بس ماحبيتهاhwaml78

قد سمعتي بالماش فيه ناس تمدحه

[mounira]

وانا كنت نحيفة و ما عندي شهية للاكل .. و زوجي دايما كان يقوللي شبعت عظم .. و صرت اشرب مي وسكر .. واكتر الدهن بالاكل .. حتى اذا كان اكلي قليل وانا ارضع اكون اخذت شوي سعرات ... و كملت على هذا المنوال .. بس الان زاد وزني و صرت حابة انحف ...
لهذا انصحك اذا ما فيكي شيء و الحمد لله خلي نفسك على طبيعتها خاصة اذا انتي صغييرة بالعمر لانه الوزن في اغلب الاحيان يزيد مع التقدم في السن

[سكرره]

وانا كنت نحيفة و ما عندي شهية للاكل .. و زوجي دايما كان يقوللي شبعت عظم .. و صرت اشرب مي وسكر .. واكتر الدهن بالاكل .. حتى اذا كان اكلي قليل وانا ارضع اكون اخذت شوي سعرات ... و كملت على هذا المنوال .. بس الان زاد وزني و صرت حابة انحف ...
لهذا انصحك اذا ما فيكي شيء و الحمد لله خلي نفسك على طبيعتها خاصة اذا انتي صغييرة بالعمر لانه الوزن في اغلب الاحيان يزيد مع التقدم في السن


يسلموووووووووحبيبتي الحمدلله ماعندي شي وعمري 21

[سكرره]

كلي بين الوجبات
وفيه بعد شي يسمونه المصريين مفتقه
عباره عن عسل ومكسرات هذي تزيد الوزن
الكاجويزيد الوزن بسرعه
وترا بتكرار الحمل والولاده بتمتنين
وبتقولين ياليت ارجع مثل اول

تقبلي مروري
دمتي


يسلموووووووو ع المرور حبيبتي

[حبك يجرى في دمي]

خذى حبوب
كبد الحوت
والله انا اخذتها
وتحسن جسمي عليه
وانا نحيفه
وزني 41 او 42
بس انا من الغده
روحي لي مستوصف خاص
وهي ان شاء الله تصرفه لكي
لونه موف

[حبك يجرى في دمي]

بس لزم تستمري عليه طول العمر
اذا خلصت جسمك يرجع
نحيف

[سولآف]

مااقول الاماشاءالله
ياختي والله لو تجربين السمنه تعاافين نفسك

يازين العصاقيل بس

<< الاخت مربربه شوي خخخ

[سكرره]

خذى حبوب
كبد الحوت
والله انا اخذتها
وتحسن جسمي عليه
وانا نحيفه
وزني 41 او 42
بس انا من الغده
روحي لي مستوصف خاص
وهي ان شاء الله تصرفه لكي
لونه موف
يسلمووووووووو ع المعلومه

[سكرره]

بس لزم تستمري عليه طول العمر
اذا خلصت جسمك يرجع
نحيف


لابس كذا صعبه

[سكرره]

مااقول الاماشاءالله
ياختي والله لو تجربين السمنه تعاافين نفسك

يازين العصاقيل بس

<< الاخت مربربه شوي خخخ

ههه انا ماابغى سمنه بس زياده شوي

[ام الوليد7]

اللي يمتن عن تجررربه حلبه مع حليب كل يوم كوبين وعسل طباااابه ملعقتين كبيره على الريق وحبتين حبوب الخميره بعد الافطار وحبه كبد الحوت قبل العشا او قبل الغدا وكثري من الموز وبتدعيلي بس اخاف من كثر النفخه تتدعين علي هههههههههه بالله اذا نفعت الطريقه ادعيلي
بشهر واحد بس عن تجربه واذا ودك تنتفخين بسرعه اضيفي ملعقتين ص خميره فوريه بكوب مويه مغليه والله يجعلكم تتنفخون هههههه

[سكرره]

اللي يمتن عن تجررربه حلبه مع حليب كل يوم كوبين وعسل طباااابه ملعقتين كبيره على الريق وحبتين حبوب الخميره بعد الافطار وحبه كبد الحوت قبل العشا او قبل الغدا وكثري من الموز وبتدعيلي بس اخاف من كثر النفخه تتدعين علي هههههههههه بالله اذا نفعت الطريقه ادعيلي
بشهر واحد بس عن تجربه واذا ودك تنتفخين بسرعه اضيفي ملعقتين ص خميره فوريه بكوب مويه مغليه والله يجعلكم تتنفخون هههههه
بس الحلبه ريحتها وماحبها

[نور العيوووووون]

حالتك مقاربه للحالتي مع لني مافيني الحمدلله امراض وحالتي الصحيه زينه لكن بنيتي نحيفه لكن انا اقل وزن وصلت له كان 42 ومازيد الا كيلو وياسرع مايختفي مللللللليت طفشت جربت سويت مافاد وبعد كفاح وصلت لوزن 46 بقولك كيف لتقولين ماشتهي ترى مشكلتنت باننا ناكل اكل مافيه الاسعرات حراريه قليله جربت واللحين وزني صح مب شيء بس حليووو والكل يقول حلووو لكن انا مازلت احس اني نحيفه الان وزني 52 وودي اصير 56 بس ان شاء الله اقدر بقولك وش نوع الاكل الي اكلت وزادني وكلي اهم شيء فاتح شهيه قبل الاكل بربع ساعه مثل ميساقور
وعقب كلي مكرون وبطاطس مقلي وكل شكولاته بانوتي ولا سنكرز بتلقين صعوبه بالبدايه لكن شوي شوي تتعودين بس تحملي لان وزنك مررره قليل بس ان شاء الله الي سمني يسمنك

[قمر بيت أبوها]

أنا كان وزني تمام التمام بس نحفت لاسباب نفسيه مرضيه
الان افكر استرد وزني بس ماش نفس منسده عن الاكل وجبه باليوم مع عصاير كاني اسوي رجيم
الخميره تسمن وزينه بالصيدليه
الفتامينات بشكل عام تساعدك بالاكل
وعندك الجريش الرز والمعكرونه حاولي تاكلين غذاء عشاء منهم
والفطور حاولي تاكل معاها شكولاته دكتور قالي بالصباح تسمن اكثر
للمعلوميه لا كانت نفسيتك تعبانه وماتنامي كثير مستحييييييل تسمنين هذا كلام دكتور لي
الله يسمنك و يسمني للوزن المعقول وكل من قال آمين

[حلوة البنات]

في حاجه اسمها غذاء الملكه

ان شاء الله تنفع معك

ياخذوها من خليه النحل

اسالي عنها بس تراها غاليه بميه و عشرين يمكن و علبتها ارتفاع 2 سم

تاخذين منها شوي و ما تاخذين منها بمعدن كمان


الله يوفقك و يسمنك