آتعبني الآمسآك .. سسسسآعدووني

[خفوق دنياك]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

كيفكم كروشآت ؟

انا حامل ببدآية الشهر الخآمس و لي آربع آيـآم متعبني الآمسآآآك مررررررهhwaml15

وربي آحس آني بموووت منه

الله يجزآكم خييييييير سآعدوني بشى يخففه

آنتظركم ’,

[أم رزاان]

أشربي حليب المراعي باااارد
" المراعي " !!
لآني كنت زيك ولما اشرب حليب المراعي مررره ارتاح
من الإمساك
بس احيانا اتملل منة واغير اشرب حليب السعودية
ماينفع يرجع الإمساك
وكولي فواكهة
وبإذن الله راح يروح منك ولا تحسي فية :)

[MEH]

انا عني ماعانيت منه في الحمل عانيت منه بعد الولاده

لكن حطي ع الحليب ملعقة عسل أصلي..وأكلك حطي عليه زيت زيتون

تنقعي في مويه داااافيه وان شاء الله ماتشوفين شر

[to0ota]

انا حامل بالشهر السادس وعانيت من الامساك وستشرت الدكتوره فنصحتني بشرب الحليب والحمد لله ارتحت ..وكثري من اكل الالياف زي الخوخ والخس وشرب الماء...

ااااااااه الامساك يكرهك يومك ومو كويس على الحمل
الله يكون بعونك وانشاء الله نكون افدناك

[أم ح ــنونـہ]

الله يعينك حبيبتي
انا لما كنت حامل كنت اعاني منه
بس لما صرت آكل سلطة خضار كل يوم راح الحمد لله
انت حاولي تاكلي خضار وفواكه وان شاء الله يروح منك يا قلبي

[خفوق دنياك]

مشكووووووووووووورين الله يجزاكم خير

والله دايم اكل خضار وفواكه وحليب بس شكلي بكثر منهههم

[Fuoonkh]

برتقققققققققققققققققققققققققققققآل
وربي يوخره مررررررررررررررررررررررررررره :)
كلي برتقالتين ولا ثلاث ,~
عوافي والله يفكك منه ماحبه :(

[بنت سدير]

اذا انتي تاكلين حبوب حديد فهي السبب..
مهما كلتي خضروات وفواكه ماتروح
انا بالنسبه لي قطعت الحديد والحمدالله ارتحت منه ...
بس عندي فقر دم صرت احاول اكل تمر عشان يعوض النقص..
كثري شرب السواىل خصوصا على الريق ..

[soomaa83]

احسن شى تاكلى فاكهة الصبح
انا كنت زيك عندى امساك بس قعدت اكل صحن
من البطيخ والبطيخ الاصفر(الشمام)

والبطيخ الأصفر كالأخضر مرطب ومطفئ للعطش، ويزيد عنه في خواصه الشّافية فهو علاج ممتاز للإمساك إذا أخذ على الريق.

ومش عارفة هل موجود فى السوق عندكم او لا
بنسبة ليا موجود حاليا فى الهند والحمد لله

وبليل خودى تفاح وبرتقال ممتاز جدا

[بنت جبل الصنديان]

كاسه عصير برتقال فريش عالريق وخدي كمان ملعقه عسل اصلي يكون
والف سلامه لك وللبيبي

[حارت أفكاري]

عليكم السلاااام

اشربي 2 كوب ماء ع الريق .. يروح الامساااك

وعصير البرتقال الطبيعي مفيد جدا للأمساك << انا اعصر لي 3 برتقالات و اشربهم .. وارتاح جداً من الامساك ..

و الكيوي مفيد جداً جداً << انا اكل لي حبتين كيوي وبطني يرتاح من الامساك ..


و الخوخ مفيد .. انا كنت اكل خووخ لاكن بعدين توحمت علي ..


وان شاء الله ما عليك الا العافية .. :)

[ayat90]

الموز ثم الموز ثم الموز

اختي عليكي بأكل 2 الي 3 موز في اليوم بأذن الله راح يروح الأمساك

صدقيني انا جربت كل شيء ما نفعت معي غير الموز

الله يسهل عليكي يارب

[*ام هيمن*]

كثري من الفواكه والخضار وبالاخص الخس والخيار لان مفيد