فوائد فيتامين سي للحوامل

[حمرة الورررد]

توصلت دراسة امريكية الي ان النساء اللواتي لديهن نقص فيتامين (سي) يزيد لديهن خطر الاجهاض

واوضحت الدراسة انه خلال الحمل تزداد الحاجة للفيتامينات والمعادن

وان نقص فيتامين (سي) مابين الشهر الرابع والسادس يزيد خطر الاجهاض

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318823781_675.gif

ويذكر ان فيتامين (سي) يتوفر في الخضار والفواكة وخصوصا في الكيوي والحمضيات والفراولة والملفوف والبندورة ويؤدي الطهي الي فقدان 90 بالمائة من قيمة الفائدة من فيتامين (سي)

http://ashams.com/img/sa2d/sa2d_09_12_4/vitamin_c.jpg?time=1261763317

ومن الافضل للحوامل عند الافطار ان تكون المائدة تحتوي على الخضروات الطازجة لتكون الفائدة وامتصاص الخلاياء لها للفيتامينات ممتازة


والصحة ان شاء الله للحوامل وكفاهم الله شر الاجهاض

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318822901_590.jpge]

منقول ومعدل

[demoshka]

يعطيك العافية حبيبتي على المعلومات المفيدة

[كرستاله حساسه]

يعطيك العافيه

[جنوبية الهوى]

شكرا للافادة غاليتيتحياتي العطرة

[آية]

معلومات قيمة تسلمي أختي

[NoNa roze]

شكراااا ليكى على المعلومه ياغاليه

[سالي العابد]

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1353409694_301.gif

[ام ريتان]

يسلموووووووووووو

[سولآف]

شوكرآ على المعلومات

[دلال علي]

يسسسسسسسسلمو ع المعلومات الرائعه

[ام ارجواااااان]

يعطيك العااااااااااااااافيه


http://www.sa-leb.com/vb/imgcache/2/27973alsh3er.jpg (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%67%6f%6f%67%6c%65%2e%63%6f%6d%2e%73%61%2f%75%72 %6c%3f%73%61%3d%69%26%61%6d%70%3b%72%63%74%3d%6a%2 6%61%6d%70%3b%71%3d%25%44%38%25%41%38%25%44%38%25% 41%37%25%44%39%25%38%32%25%44%38%25%41%39%2b%25%44 %39%25%38%38%25%44%38%25%42%31%25%44%38%25%41%46%2 6%61%6d%70%3b%73%6f%75%72%63%65%3d%69%6d%61%67%65% 73%26%61%6d%70%3b%63%64%3d%26%61%6d%70%3b%63%61%64 %3d%72%6a%61%26%61%6d%70%3b%64%6f%63%69%64%3d%5f%5 5%7a%65%6b%66%4b%6d%4f%6f%33%71%39%4d%26%61%6d%70% 3b%74%62%6e%69%64%3d%56%77%52%4a%47%57%6d%6b%42%36 %6c%78%45%4d%3a%26%61%6d%70%3b%76%65%64%3d%30%43%4 1%55%51%6a%52%77%26%61%6d%70%3b%75%72%6c%3d%68%74% 74%70%25%33%41%25%32%46%25%32%46%77%77%77%2e%73%61 %2d%6c%65%62%2e%63%6f%6d%25%32%46%76%62%25%32%46%7 4%68%72%65%61%64%31%37%36%36%34%33%2e%68%74%6d%6c% 26%61%6d%70%3b%65%69%3d%79%74%59%6e%55%65%33%41%43 %59%6d%4b%68%51%65%75%70%49%43%6f%42%41%26%61%6d%7 0%3b%70%73%69%67%3d%41%46%51%6a%43%4e%48%38%6e%68% 48%65%70%79%63%5f%6f%38%7a%41%4e%37%64%72%42%50%2d %6a%5a%44%4d%2d%69%77%26%61%6d%70%3b%75%73%74%3d%3 1%33%36%31%36%35%31%32%30%36%31%38%35%33%33%30)