NoNa roze
10-15-2011, 11:37 PM
المكان الأسوأ في الطائرة : المؤخرة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711039_368.jpg
إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ
الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ،
فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة،
ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات
والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ،
فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب
من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711038_911.jpg
في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً،
أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم)
الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس (
فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه
يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون
على نوعية نومكم بشكل سيئ.
اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة،
لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف،
لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان : طرف المغسلة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711039_362.jpg
أسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم،
هو بالتأكيد طرف المغسل، وهذا ينطبق على الحمام
الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.
ويعلق البروفيسور ( تشوك جيربا ) من جامعة أريزونا قائلا:
«يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو
3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود
في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض،
تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام،
وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ،
فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها،
يجب حفظ الفرشاه في مكان مغلق
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لتخزين البقايا : الثلاجة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711040_302.jpg
” تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الساخن في الثلاجة
يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم” ،
يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ،
يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد،
ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن
مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل،
قبل وضعه في الثلاجة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لحقيبة اليد
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711038_720.jpg
حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات
، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات
من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع
تعيش 10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب
على جراثيم برازية في التحليل.
وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء
يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية
السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية
الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في
مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لوضع التلفاز : أمام طاولة الطعام
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_151.png
التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ،
فهو يبعد تركيزكم عن الطعام،
فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ،
فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام (2006)،
أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة
أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز
منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا
أكثر بـ (71%) من الطعام
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711039_368.jpg
إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ
الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ،
فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة،
ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات
والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ،
فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب
من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711038_911.jpg
في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً،
أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم)
الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس (
فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه
يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون
على نوعية نومكم بشكل سيئ.
اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة،
لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف،
لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان : طرف المغسلة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711039_362.jpg
أسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم،
هو بالتأكيد طرف المغسل، وهذا ينطبق على الحمام
الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.
ويعلق البروفيسور ( تشوك جيربا ) من جامعة أريزونا قائلا:
«يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو
3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود
في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض،
تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام،
وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ،
فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها،
يجب حفظ الفرشاه في مكان مغلق
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لتخزين البقايا : الثلاجة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711040_302.jpg
” تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الساخن في الثلاجة
يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم” ،
يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ،
يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد،
ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن
مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل،
قبل وضعه في الثلاجة.
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لحقيبة اليد
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711038_720.jpg
حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات
، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات
من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع
تعيش 10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب
على جراثيم برازية في التحليل.
وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء
يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية
السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية
الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في
مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg
المكان الأسوأ لوضع التلفاز : أمام طاولة الطعام
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_151.png
التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ،
فهو يبعد تركيزكم عن الطعام،
فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ،
فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام (2006)،
أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة
أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز
منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا
أكثر بـ (71%) من الطعام
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1318711043_720.jpg