وش الحل مع انتفاخ البطن؟؟؟

[اماني العمر]

تعقدت من جسمي ومو متقبله شكل جسمي الحالي
والسبب الكرش انتفاخ البطن

الي منكد علي
والسبب الولاده الاخيره كانت قيصريه
فما قدرت اربط بطني او اسوي اي شي

الحين سنتين وبطني في نمووووhwaml93

وزوجي بس يحرجني بالتعليقات

ويقولي متى بتولدين انشاء اللهhwaml72
ومعاه حق الصراحه الي يشوفني يقول
حامل بالشهر السابع؟

انا مو متقبله لان جسمي اصلا نحيف
فشلون وشي ناط بالنص
مره مو لايق

الي عندها حل تكتبه
او اعشاب او اي شي

والها دعووووه من قلب

[سوسهs]

الله يعينك وان شاء الله تلاقي من يفيدك ويفيدني
والله حتى انا عندي بروز بلبطن والله الي بيشوفني بيقول حامل بشهرها الرابع
مع اني ما حملت ولا خلفت بس احس هل السنه زاد بروزها اكثر حاولت اسيطر عليها بس ما في فايده
الله يعييين بس





تقبلي مروري سوسه

[شموسه]

الاول اقطعي كل الغازات

واستخدمي خل التفاح تشربينه في الصبح مع ماي بارد

وتتغدينه بالسلطه وقت الغدي وتحطين خل تفاح عليه شويه وكثري بقدوووووووووووووونس

واستمري علي هالشي شهر وشوفي

والاهم من هاذا كله

المشي كل يوم ساعه اووووووووف

ترووحين تخنفين

[شموسه]

والعشي خليه مشويات

وتفاحهى قبل النووم

لاتنسين المااااااااااااااااااااي

[اماني العمر]

هلا بسوسه وهلا بشموسه اسعدني مروركم
سوسه خليك معي للاخر وبنلقى انشاء الله
حل..شموسه يالغلا الف شكر على الطريقه
بس ياليت توضحين كم مقدار الخل الي ينضاف
لكوب ماي..بصراحه انا احب المشي اصلا
ومستمره فيه وفكرت الحين اربط بطني لمدة شهر
وبشوف وش بيصير..مشكورين

[اماني العمر]

بليز الي تدخل تكتب وش تسوي بكرشتها بعد النفاس عشان ترجع نفس اول -كرشتي للحين على حالها

[حنيني]

هلا حبيبتي
اوول شي بطلي من الغاززات لانها تنفخ البطن
واعملي ريااضه البطن وقبل ماتنامي كلي زبااادي خاالي الدسم او قليل
مرا حلو للبطن

وربي يشيل كروووشناااااااااا كلنا هههههههههه

[نور منوره]

انا مع حنيني

انا سمعت اخصائيه تغذيه على التلفزيون
تقول الزبادي عشاء يشيل انتفاخات البطن
غير كل صباح 50 مره تمارين البطن
وهي تنسدحين على ظهرك وتقومين لين اصابع رجليك

وربي وربي وربي اسبوعين وبتشوفين الفرق


وربي يوفقك

[اماني العمر]

حنيني
نور منور
يسلموووووووووووووو فديتكم والله
الرياضه ماقدر استمر عليها بس احاول
بس الجديد معلومة الزبادي الله يجزاكم خير

...........