نصائح ذهبيه في الاشهر الاخيره من الحمل

[عزيزة النفس]

1- زيدي من طعامك المعتاد بحوالي ربع الكمية وأكثري من تناول السوائل.

2- إرتدي ملابس فضفاضة.

3- إرتدي حمالات صدر قطنية مريحة.

4- يفضل نومك على أحد الجنبيبن : لأن النوم على الظهر يؤثر على تنفس الحامل وكذلك يجعل الرحم يضغط على مجرى الدم في جسمها مما يؤدي إلى قلة الدم الذي يصل إلى المشيمة ويؤثر بذلك على صحة الجنين.

5- إستمري بممارسة الرياضة : - للمحافظة على اللياقة البدنية ولتسهيل الولادة تحتاج الحامل لممارسة بعض التمارين الرياضية كالمشي ولا ينصح بممارسة أي تمارين أخرى إلا بعد إستشارة الطبيبة.

6- هناك حالات يفضل فيها الإمتناع عن الجماع :- تحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل تقلصات في الرحم وهي طبيبعية لا تضر بالجنين ويمكن حدوثها بعد المعاشرة الزوجية وعلى الزوجين أن يقررا ما يناسبهما وإستشارة الطبيبة حول هذا الموضوع في حالة إصابة المرأة سابقاً بولادة مبكرة.

7- راقبي حركة الجنين : راجعي الطبيبة إذا شعرتي بأن حركة الجنين أقل من 10 حركات خلال 12 ساعة ولا تنسي أن هناك فترات ينام فيها الجنين فلا تحسي بحركته وهذا أمر طبيعي.

8- تعرفي على العوارض الطبيعية في هذه الفترة من الحمل وإستشيري الطبيبة عند الحاجة ومن هذه العوارض :-

- ضيق التنفس : كثيراً ما يحدث خلال الشهرين الأخيرين من الحمل ضيق بسيط في التنفس نتيجة ضغط الرحم على القفص الصدري فإذا كان هذا الضيق يسبب لك قلة النوم ضعي وسادات مريحة تحت رأسك وظهرك خلال انوف أما إذا كان ضيق التنفس شديداً فيجب مراجعة الطبيبة.

- الحكة وخاصة في البطن : في المرحلة الأخيرة من الحمل عندما يصبح الجلد مشدوداً قد تصاب الحامل بالحكة وللتقليل من ذلك عليك بالإستحمام ولبس ملابس ناعمة وغير ضيقة وكذل مسح الجلد بالكريم الذي تصفه لك الطبيبة.

- ظهور خطوط غامقة في البطن :- تظهر على بشرة البطن الأمامية لدى بعض الحوامل شقوق تدعى بالفرز الحملية يكون لونها في البدء أحمر مائل إلى الزرقة تم تصبح بعد الولادة بيضاء بلون الصدف وتحدث نتيجة تشقق الألياف المرنة في بشرة البطن بسبب تمددها الشديد ويمكن التقليل منها عن طريق تفادي السمنة وإستعمال بعض الزيوت والمراهم الخاصة.

- تورم القدمين :- لأن الجسم يحتوي على ماء أكثر من المعتاد ويزداد في نهاية اليوم وللتخفيف من هذه الحالة يجب أن تنالي قسطاً من الراحة مع رفع القدمين إلى أعلى عن الجلوس والإستلقاء بوضع وسادة تحتهما وإرتداء أحذية مريحة.

9- ناقشي طبيبتك حول المكان المناسب لولادتك.

10- حددي من سيرافقك إلى المستشفى.

11- حضري ما تأخذينه لك ولطفلك.

12- تعرفي على أعراض وعلامات الولادة :-

- الشعور بثقل في البطن وبألم يشبه آلام العادة الشهرية في البطن والظهر.

- ظهور إفرازات لزجة وردية اللون من المهبل نتيجة إنفصال الغشاء المخاطي عن عنق الرحم.

- نزول سائل من المهبل نتيجة لتسرب السائل المحيط بالجنين عند إنفتاح الكيس.

13- تعرفي على العلامات المنذرة بالخطر ولا تترددي بمراجعة الطبيبة فوراً :-

- ألم قوي أو مستمر بالبطن : يمكن يكون ناتجاً عن حدوث ولادة مبكرة أو إنفصال مبكر للمشيمة وأحياناً يكون علامة من علامات تسمم الحمل إذا كان في الجزء العلوي من البطن.

- نزيف من المهبل : قد يكون إشارة إلى حدوث ولادة مبكرة أو إنفصال مبكر للمشيمة.

- نزول السائل المحيط بالجنين :- أحيانا يحدث ذلك بدون وجود علامات أخرى لبدء الولادة فيجب مراجعة الطبيبة.

- صعوبة شديدة في التنفس : قد تكون بسبب أمراض الجهاز التنفسي أو الجهاز الدوري.

- تورم الوجه وخاصة جفون العينين والقدمين أو الكاحلين أو الأصابع وقد يكون من علامات تسمم الحمل بسبب إرتفاع ضغط الدم الشديد.

- إختلاجات عصبية ( تشنجات ) أو صداع مستمر قد يكون بسبب تسمم الحمل.

- ألم عميق أو ورم خلف إحدى أو كلا الساقين : بسبب تكون جلطة دموية نتيجة لتخثر الدم في ذلك المكان.

وأسأل الله العلي القدير أن يسهل ولادة كل حامل آمين

--------------------------------------------------------------------------------

[نورا]

http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/16.gif (http://www.arabsyscard.com/pic/index.php)

[tofi princess]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اغلب هذي الاعراض تجي مع الحمل يعني سببها تسمم وجلطه وغيره من الامراض
انا اللي اعرفه انها شي طبيعي ونحاول نتفاداها
موضوع يخوف صراحه

[دلوعة حبيبي]

يسلمو غاليتي بس انا فيه اشياء تحث معي مثل الصداع وكمان الافرازات بشكل فضيييع جدا والم الظهر مودايم بس البطن لازم يعورني في اليوم .....هل هذا كله يعتبر انه خطر علي ؟؟

[عزيزة النفس]

مشكوررررررررررررين يا غاليات على المرور

[><خجل><]

تسلمين اختي على ها النصائح الذهبييه

[عزيزة النفس]

شكرا اختي خجل على المرور

[عزيزة النفس]

يسلمو غاليتي بس انا فيه اشياء تحث معي مثل الصداع وكمان الافرازات بشكل فضيييع جدا والم الظهر مودايم بس البطن لازم يعورني في اليوم .....هل هذا كله يعتبر انه خطر علي ؟؟

باي شهر اختي دلوعه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[مروة سالم]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[إشراقة الأمل]

جزيتي خيرا يالغاليه على هذه النصائح

[fati23]

مشكوره على هالمعلومات الصراحه استفدت منها.

[حاملة قيمي]

بليـــــــــــــــــــز اختي

انا اول حمل لي وما احب البس السونتيان نهائي هل هذا يأثر على حجم الصدر من ناحية الشد والأرتخاء انا في الشهر الثامن

[فوفو و نونو]

شكرااااااا على النصائح.

[umfaisal]

شاكره ومقدرة للمعلومات الرائعة

[دانا]

تسلمين على المعلومات الحلوه واتمنى انكم يابنات تدعوا لي لاني على وشك ولاده ولا عندي لا شغاله ولاحد يجي ينفسني دعواتكم

[أم فيصل 55]

اللهم يسر ولا تعسر

[ام عبودى]

وحبيت ازيد على موضوعك الشيق يجب التدرب على الشهيق والزفير لى تساعد الحامل اثناء الولادة والدعاء وقراءة سورة الزلزله وانا خامس ولادة لى لكن اشوف الموت رغم انى امشى واشتغل فى البيت من اول شهر ونباتية لكن الله لا يوريكم الله يهون على بنات المسلمين ويسهل ولادتها ان شاء الله ماذه تنصحينى ان اشرب وقت الولادة

[قطعةتوفي]

انا في نص الثامن واحس اني مو قادره اصبر وخايفة على البيبي لاني اشرب قهوه كثيروشوكلاتة طمنوني

[فجر]

الله يجزاك الف خير عزيزة النفس مواضيعك دائما رائعه كما عهدناك
تقبلي تحياتي

[مثل العسل]

مشكوره جزاك الله خير
بس هل الجماع يؤثر على الحامل افيديني بارك الله فيك

[رانيا رجب]

امين يارب العالمين يسهلها على كل حامل وعليا هذة اعراض الولادة الطبعيةصح

[ummaryam]

جزاك الله خير على الافادة

[زهره الرمان]

مشكوره

لاعدمنااك

[الدمعه الحايره]

http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/16.gif (http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/16.gif)

[غلاوي الكويتيه]

الله يعطيج الف عافيه

[نسمة بحر]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووره

[شموسه]

تسلمين ياالغلا

[الجوري2008]

لا تتهاونوا بالموضوع
لاني لماكنت بالشهر السابع جتني الالام قوية صراحه
في الظهر والبطن ولما رحت المستشفى طلع عندي طلق مبكر والرحم فاتح 3سم
وقالوا احتمال اولد قيصري
انتبهوا لنفسكم ولا تتهاونوا باي الم لما رحت المستشفى ماتوقعت طلق والرحم فاتح ولاكنت حاسة فية اصلا
شكرآ على الموضوع الرائع

[تذكار]

استفدت كثير منها الله يجزاك خير وربي يسهل

على كل حامل

[أجمل ملاك]

جزاك الله خير

[ام ميرال]

مشكورة يا عسل على الموضوع

[ياسميين]

سلمت الايادي على روعة الطرح...وقيمته..
بانتظار جديدك فلا تحرمينا منه
النرجس لروحك
؛؛

[rula]

يسلموووو ياقلبوووووو

[قداحة]

يسلمووو ... نصائح حلوة

[ربي ارحمني]

افكاك كلها من ذهب الله يسعدك

[قوت القلوب 85]

شكرا على المعلوماتت القيمة
ادعوا لي اخواتي بتيسير الولادة الطبيعية
اللهم يسر لجميع الحوامل يا رب امين

[ام فايز "انشاء الله"]

السلام عليكم جميعا
ولج كل الشكر حبيبتي ع النصايح إلي عن جد ذهبية
بس اذا ممكن بغيت حد يفيدني
انا اول ما دخلت التاسع حسيت بالم كانه الم الدورة في بطني وظهري واستمر لمدة يومين وبعدها ما احس بشي وصار لي من دخلت التاسع اسبوعيين
وحركة الجنين كنت احس فيها والحين قليل واذا بيتحرك احس انها ضعيفة وهذا الشي مخوفني وفي اخر فحص سمعتني الدكتورة دقات القلب بس بعدني ليلحين خايفة لان دقاتة موقوية ولما سألتها قالت لان انتي فيج "كرش" الله يسامحها جرحتني
وفي سؤوال ابي علية اجابة اعتمد عليها ومن ذوي الاختصاص
عادي اشرب محفزات للولادة مثل زيت الخروع وماي منقوع فية كف مريم وشاي دارسيين"قرفة"
ولكم مني كل الشكر

[ميمــو بينــك]

يعطيكـ العآآآفيـــــــــــــــهـ

[ريم المها]

الف شكر جداً رائعه

[آآآهآآآت]

لاهنتي عل موضوع

[مااااس]

http://pictures.brooonzyah.net/rdod/44.gif

[الامل طبعي]

سلمت يداك علىالموضوع الرائع

[الجوري تحبو]

يسعدكي ربي يا الغاليهـ

[عقد لؤلؤ]

يسلمووووو
الله يسهلي يارب ويتمملي على خيير
أدعووووولي ربي ييسر لي

[همس الايمان]

جزاكى الله خيراً أختى فى الله
لا حرمك الله من الأجر والثواب
فى أنتظار جديدك

[احفظ لي زوجي وعيالي]

يعطيك العافيه

[سماهر]

مشكوررررة حبيبتي على الفائدة الرائعة

[آية منصور]

تسلمي يا غالية على هذه النصائح

[sandybill]

جزاك ربى خيرا اختى

[جارية الانتظار]

معلومات رائعه كروعة صاحبتها

[حامل وبكريه.]

http://www.arabsyscard.com/pic/thanx/16.gif (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%61%72%61%62%73%79%73%63%61%72%64%2e%63%6f%6d%2f %70%69%63%2f%69%6e%64%65%78%2e%70%68%70)

[~~لحن الحياة~~]

يسلمو يا قلبي
على المعلومات المفيدة
الله لايحرمنا من تميز مواضيعك

[gharam]

تسلمين اختي على ها النصائح الذهبييه

[جارية الانتظار]

بارك الله فيكي علمعومات الرااائعه

[أنتظر طفلي]

رااااائع
جزاك الله خير حياتي

[$قمرراكبه همر$]

يعطيكي العافيه اختي معلومات مفيده

[أرجوان]

الف شكرا على هالمعلومات اله يسهلها

[شموع ضاوية]

مشكورة على المعلومات

[sarah 198]

انا في نهاية الثامن واحس بضيق التنفس

[سيناتورة]

مشكووووووووره خيتو

[حبيبة عبود]

جزيتي خيرا يالغاليه على هذه النصائح

[ام زياد وبس]

السلام عليكم انا جديدة فى المنتدى وحامل بالشهر التاسع ادعولى

[mimina]

السلام عليكم جميعا شكرا لك على النصائح جزاك الله خيرا. انا عضوة جديدة في الموقع اتمنى أن تقبلوني صديقة, حامل لاول مرة في الشهر السابع عمري 21 سنة و انا من الجزائر اطلب من الاخوات ان يفيدوني بالنصائح و المعلومات القيمة من اجل حمل و ولادة سهلة و طبيعية بالتوفيق للجميـــع شكــــرا.

[doodi]

مشكوووووووووووووووووووورة على النصاااايح


دمتي بود

[ام الجود]

مشششكوره اختي ع النصاااايح

[سيدة الاحساس]

يسلموااااااااااااااااااااااا ياقلبي
على الموضوع الراااااااااائع

[بيبي]

مشكورة حبيبتي على الموضوع
يسلمووووو

[شمعة فؤادهـ]

جزاك الله خيير ..

[أمومه ومحبه]

جزاك الله خيــــــــــــر ..

[رنين المشآعر]

يعطيك الف عآفيه

[~*جْ ــوَلىْ*~]

يعطيك الف عافيه مشكووووره

[*أم النونو*]

جزاك الله الف خير ياغاليه

[أم منار وميان]

مشكوره يا أختي على معلوماتك المفيده

[ماماتو]

تسلمي قلبي معلومات مفيده

[شمس مصر]

تسلم الايادي

[أم أحمد 31]

ازيكو يا حوامل

[العصا السحريه]

جزاك الله خير معلومات روعه

[Almasah]

:)
ربي يسهل

[هنادي]

مشكوره وماقصرتي

[برنسيسه حبيبها]

يعطيك العاااااااااافيه

[فرقعونة]

انا ما بقدر إلا انام على ظهري او بطني وانا في نصف الشهر الثامن من الحمل ساعدوني شو الحلhwaml93

[نبض قلب]

شكرا لك معلومات قيمة

[حبيبة امها]

جزاك الله خيرا

[حبيبت زوجهاm]

يسلمووووووووووووووووو

[ام حكوم]

يسلموووووووووووووووووووووو

[ام حموطش]

يعطيك الف عاااااااااااااااافيه على المعلومات القيمه ويجعلك ذخر لنا في المنتداء الحلوووو

[ام حموطش]

ومشكووووووووووره مره ثانيه

ما عليش حبيت اشوف الصوره في المره الثانيه كيف تكون

تخبرين عليميه

[ام رضاوي]

يعطيك العافيه

[شمعة فؤادهـ]

يعطيك العافيه

[العطر الفرنسي]

يااااااااااااااااارب إنشالله خير

[Nuor]

معلومات مفيده

[رضـآكـ يـآرب]

الله يسعدكـ يآرب معلوماااات رائعهـ

[العطر الفرنسي]

يعطيكي ألف عاااااااااااااااااااافيه

[ام ليووون]

انا حامل في الشهر الثامن بس في بداية السابع تقلصات وافرازات توقعت اني بولد بس الدكتوره اعطتني مثبت والحين انا في الثامن الحمد لله , يتمم حمل كل وحده ام ليوووووووووووووووووووون...............

[strawperry pink]

مشكووووووووووره الله يعطيك الف عافيه خيتو

[sadeen]

يسلمو ع النصائح
الله يقومنا بالسلامه كلنا

[somia]

جزاك الله خيرا

[عاشقه الغروب]

جزاك الله خير

[lulu.Q]

جزاج الله كل خير ع هالمعلومات المفيدة

والله يسهل على كل حامل وتحمل وتولد بشكل طبيعي بدون أي مضاعفات يااااارب


آمـــــــــــــــيـــــــــــن

:)

[Super Nova]

شكراً على المعلومات

..

[رقروقه]

أنــــا تجيني حالة آخر عرض من اللي طرحتيهم

عندي تقلص شديييييييد ورا الساقين حتى ليله كذا صحيت الساعه أربع الفجر إلا وشوف ساقي منشددددده مرررررررره ما ادري شنو تجلط حاد بالدم ولا شد عضل قووووووووي بكيت دم على ماراح ... يعني هذا مو طبيعي ..؟؟ بس أذكر أنه جاني قبل حملي مره

والله مو معروف الأعراض الخطره من الطبيعيّه
بس الأفضل إذا صارت آلام متتاليه وقويه أستشارة الطبيب وعدم التهاون لأن هذا جنيين روح

مشكوووره صاحبة الموضوع


وينج ما تردين

[oum iyad]

مشكوره جزاك الله خير

[ساسو 2010]

شكراااااااااااااااااااا

[cute poison]

مشكووووووووووورة

[jorri sham]

فعلا معلومات ذهبية
شكرا الك كتير على الافادة

[دلع حامل]

يعطيج العافية اختي
معلومات مفيدة جداااا
تحيااااتي

[جنان!]

مشكوره اختي ما قصرتي ياااااارب الله يسهل عليج وعلينا ويرزقنا اطفال سليمين من كل عاهه وبلاء

[ريناس الوله]

نصاائح. ذهبيه رااائعه سلمت يدااك تحياتي

[Reem A]

يعافيك ربي على على هالنصايح المفيده والله يهون علي وعلى بنات الحلال ويرزقنا الذريه الصالحه...

[يـــارا]

يعطيك العافية

[ديناالحربي]

جزااااك الله خيرررر..
الله يسهل عليناايارب

[احوال]

مشكوره اختي على هالنصائح

[احوال]

مشكوره اختي على النصائح

[بنت المنصور]

معلومات مهمه
مشكووووره على الموضوع

[ام ايات]

يعطيك العافية

[حلم الام]

جزيتي خيرا على هالموضوع المميز

[Reem A]

الله يعطيك العافيه

[همس الانين]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[RoOoMa]

يعطيكِ العافيه حبيبتي


موضوع مفيد والله يسهلها على كل حامل ..

[شذاالعرف]

جزاك الله خيرا

[اغادير-]

نصائح رائعه ومفيده جوزيتي خيرا

[ام سالم...]

جزاااك الله خيرا

[saronna15]

ًيعطيك العافيه والله يسهل عالجميع

[وردهـ بيـ ض ـاء]

يسلمووووووو على النصائح

[قمر .]

يسلموووووووووووووووو

[دلع حمودي]

جزااااااااااااااااك الله الف خيرر

[~~لحن الحياة~~]

سلمت يداك غاليتي

[على الدنيا السلام]

بارك الله فيكِ

[مهرة uae]

مااقصرتي اختي
دايما مبدعه يعطيج الف عااافيه
وعساج على القوه ..
لاتحرمينا من مواضيعج الرائعه

[ولهانه]

يعطيك العافيه على النصائح..

[moonface]

يسلموووووو اختي ع المعلومات القيمه

[لمسة حنية]

يسلموووووووو

[عبير التوت]

الله يسمع منك ويسهل ع الوالدات ولادتهم

في ميزان حسناتك ما كتبتيه ..

[هلالة]

جزاك الله خير

[سيدة العمر]

أسأل الله العلي القدير أن يسهل ولادة كل حامل آمين

[o فرح عمريo]

موضوع رااائع
تسلمي حبيبتي

[توتو عبد]

مشكووووووووووورة اختي ..

الله يسهل على الجميع يا رب