اغادير-
09-04-2011, 10:56 AM
الاطعمه اللتي تساعد على حرق الدهون:
المشمشhttp://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSSdIpHvOXm8v_gYx5hsWmaUBJ7vpznp SHIJivv5vMpOmUG7iMn-OPd1Q (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.saidaonline.com/newsgfx/abricot-saidaonline.jpg&imgrefurl=http://www.saidaonline.com/news.php%3Fgo%3Dfullnews%26newsid%3D11339&usg=__NpekQs6ZV26PuhEvqsvtjpNZpJo=&h=319&w=450&sz=19&hl=ar&start=2&zoom=1&tbnid=15yaA1iotOKg1M:&tbnh=90&tbnw=127&ei=lytjTvOKJYbd4QTtt4iZCg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%2 5B4%25D9%2585%25D8%25B4%26hl%3Dar%26safe%3Dactive% 26sa%3DG%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
حبتين من المشمش في اليوم كافيه لتنظيف الجسم من الترسبــــــــات.
الملفوف
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQr1ELgLTRJ1n95F7fooUDy0HXqSVw0u XW6pwvEvMRxuxxVBX-uX-tgb8g (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://imagecache.te3p.com/imgcache/74b374ca38d861f08b3c5388b753420d.jpg&imgrefurl=http://forum.te3p.com/449012.html&usg=__9_zz65XAsr1cP5O9Z_tXMbkD_EM=&h=354&w=450&sz=34&hl=ar&start=3&zoom=1&tbnid=tMqNy-fZIIX_XM:&tbnh=100&tbnw=127&ei=_StjTtSCGOHT4QT03pCLCg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2 584%25D9%2581%25D9%2588%25D9%2581%26hl%3Dar%26safe %3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
يساعد الملفوف على تنظيف الجسم من الأغشيه المخاطيه في الجـــــسم ويحارب مرض السرطان.
الشمـــــــندرhttp://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQhjGu7my637Fs6Gf696aYn9jSg3OPcE AAyvyhEnWfIJUrsOjq386l-HA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.mojtamai.com/lady/images/stories/alshamndr%25201.jpg&imgrefurl=http://www.mojtamai.com/lady/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A3 %25D8%25A9-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B7 %25D8%25A8%25D8%25AE/%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2585%25D9%2586 %25D8%25AF%25D8%25B1&usg=__oe99w05NQ5jbXvdxIc4SXuTpvnY=&h=314&w=320&sz=16&hl=ar&start=4&zoom=1&tbnid=eUNe_TUw9lnl1M:&tbnh=116&tbnw=118&ei=XyxjTuLoBNSL4gTk4MG2Cg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2 585%25D9%2586%25D8%25AF%25D8%25B1%26hl%3Dar%26safe %3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
يساعد في التخلص من الترسبات في الجســـم ويعمل على صفاء ونقـــــاء الكبد والكلى.
الجــــزرhttp://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQquJaQdRTAq-EP6xWDqu4dGq4UlETCQthVZjNg0SQPZAz0sRiNTil0h0Y (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.lebanon.ms/vb/imagehosting/15744dad41cfc68f3.jpg&imgrefurl=http://www.lebanon.ms/vb/showthread.php%3Fp%3D81952&usg=__8WGAa7C2oL1DUX0lDfk-EwaxCo8=&h=543&w=450&sz=128&hl=ar&start=3&zoom=1&tbnid=TElJZflApMxZoM:&tbnh=132&tbnw=109&ei=NC1jTpuCNsXT4QSHnPGhCg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%2 5B2%25D8%25B1%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2% 26tbm%3Disch&itbs=1)
يبقي الجسم حيويا ويساعد في المحاربه من مرض السرطان.
الشمامhttp://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQQT21tYddbgH33Znq_BMXJFxqVelzFZ s4MrOtH_ooCTpHJUzxdTQIjlfY (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://matbakh.msharkat.com/wp-content/uploads/2011/06/101.jpg&imgrefurl=http://matbakh.msharkat.com/3838/&usg=__mCwP720zU6ifqA3Y_BI7ZJJJFac=&h=300&w=400&sz=19&hl=ar&start=11&zoom=1&tbnid=5Wy2gdBIXWrfzM:&tbnh=93&tbnw=124&ei=gC1jTq3CB6nj4QSg7rinCg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2 585%25D8%25A7%25D9%2585%26hl%3Dar%26safe%3Dactive% 26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
وخاصة الشمام ذا اللون الغامق مائل للون البرتقاليينعش الجسم و
يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.
وأيضا من الأطعمه اللتي تساعد الجسم على حرق الدهون
البر-الشوفان-النخاله-منتجات القمح الكامل-الأرز الاســـمر
المشمشhttp://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSSdIpHvOXm8v_gYx5hsWmaUBJ7vpznp SHIJivv5vMpOmUG7iMn-OPd1Q (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.saidaonline.com/newsgfx/abricot-saidaonline.jpg&imgrefurl=http://www.saidaonline.com/news.php%3Fgo%3Dfullnews%26newsid%3D11339&usg=__NpekQs6ZV26PuhEvqsvtjpNZpJo=&h=319&w=450&sz=19&hl=ar&start=2&zoom=1&tbnid=15yaA1iotOKg1M:&tbnh=90&tbnw=127&ei=lytjTvOKJYbd4QTtt4iZCg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%2 5B4%25D9%2585%25D8%25B4%26hl%3Dar%26safe%3Dactive% 26sa%3DG%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
حبتين من المشمش في اليوم كافيه لتنظيف الجسم من الترسبــــــــات.
الملفوف
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQr1ELgLTRJ1n95F7fooUDy0HXqSVw0u XW6pwvEvMRxuxxVBX-uX-tgb8g (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://imagecache.te3p.com/imgcache/74b374ca38d861f08b3c5388b753420d.jpg&imgrefurl=http://forum.te3p.com/449012.html&usg=__9_zz65XAsr1cP5O9Z_tXMbkD_EM=&h=354&w=450&sz=34&hl=ar&start=3&zoom=1&tbnid=tMqNy-fZIIX_XM:&tbnh=100&tbnw=127&ei=_StjTtSCGOHT4QT03pCLCg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%2 584%25D9%2581%25D9%2588%25D9%2581%26hl%3Dar%26safe %3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
يساعد الملفوف على تنظيف الجسم من الأغشيه المخاطيه في الجـــــسم ويحارب مرض السرطان.
الشمـــــــندرhttp://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQhjGu7my637Fs6Gf696aYn9jSg3OPcE AAyvyhEnWfIJUrsOjq386l-HA (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.mojtamai.com/lady/images/stories/alshamndr%25201.jpg&imgrefurl=http://www.mojtamai.com/lady/%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B1%25D8%25A3 %25D8%25A9-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D8%25B7 %25D8%25A8%25D8%25AE/%25D8%25B9%25D8%25B5%25D9%258A%25D8%25B1-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2585%25D9%2586 %25D8%25AF%25D8%25B1&usg=__oe99w05NQ5jbXvdxIc4SXuTpvnY=&h=314&w=320&sz=16&hl=ar&start=4&zoom=1&tbnid=eUNe_TUw9lnl1M:&tbnh=116&tbnw=118&ei=XyxjTuLoBNSL4gTk4MG2Cg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2 585%25D9%2586%25D8%25AF%25D8%25B1%26hl%3Dar%26safe %3Dactive%26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
يساعد في التخلص من الترسبات في الجســـم ويعمل على صفاء ونقـــــاء الكبد والكلى.
الجــــزرhttp://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQquJaQdRTAq-EP6xWDqu4dGq4UlETCQthVZjNg0SQPZAz0sRiNTil0h0Y (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://www.lebanon.ms/vb/imagehosting/15744dad41cfc68f3.jpg&imgrefurl=http://www.lebanon.ms/vb/showthread.php%3Fp%3D81952&usg=__8WGAa7C2oL1DUX0lDfk-EwaxCo8=&h=543&w=450&sz=128&hl=ar&start=3&zoom=1&tbnid=TElJZflApMxZoM:&tbnh=132&tbnw=109&ei=NC1jTpuCNsXT4QSHnPGhCg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D8%2 5B2%25D8%25B1%26hl%3Dar%26safe%3Dactive%26gbv%3D2% 26tbm%3Disch&itbs=1)
يبقي الجسم حيويا ويساعد في المحاربه من مرض السرطان.
الشمامhttp://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQQT21tYddbgH33Znq_BMXJFxqVelzFZ s4MrOtH_ooCTpHJUzxdTQIjlfY (http://www.google.com.sa/imgres?imgurl=http://matbakh.msharkat.com/wp-content/uploads/2011/06/101.jpg&imgrefurl=http://matbakh.msharkat.com/3838/&usg=__mCwP720zU6ifqA3Y_BI7ZJJJFac=&h=300&w=400&sz=19&hl=ar&start=11&zoom=1&tbnid=5Wy2gdBIXWrfzM:&tbnh=93&tbnw=124&ei=gC1jTq3CB6nj4QSg7rinCg&prev=/search%3Fq%3D%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2 585%25D8%25A7%25D9%2585%26hl%3Dar%26safe%3Dactive% 26gbv%3D2%26tbm%3Disch&itbs=1)
وخاصة الشمام ذا اللون الغامق مائل للون البرتقاليينعش الجسم و
يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.
وأيضا من الأطعمه اللتي تساعد الجسم على حرق الدهون
البر-الشوفان-النخاله-منتجات القمح الكامل-الأرز الاســـمر