المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة الفاصوليا المشكلة لذيذة جدا


demoshka
09-01-2011, 05:02 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1314885758_501.jpg



المقادير
كوب فاصوليا حمرا
كوب فاصوليا بيضاء عريضة
كوب فاصوليا بيضاء صغيرة
كوبين فاصوليا خضرا مسلوقة
عودين بصل اخضر مفروم مع الاوراق
كوب ذرة حب

الصلصة
نصف كوب زيت زيتون
ربع كوب خل ابيض
3 م ك خل بالسميك
بصلة صغيرة مفرومة ناعم
3 فصوص ثوم مهروس
م ك خردل
م ص ملح
ربع م ص فلفل اسود
م ك ريحان
م ك زعتر اخضر
م ص شطة – حسب الذوق –
والفلفل الحار – حسب الذوق _

للتقديم اوراق خس روماني

الطريقة:
1. في طبق عميق ضعي الفاصولياء الحمراء، الفاصولياءالبيضاء العريضة، الفاصولياء البيضاء، الفاصولياء الخضراء، البصل والذرة. قلبي بملعقة عريضة.
2 ضعي مكونات الصلصة في طبق عميق وخفقي بالمضرب اليدوي الي ات تحصلي على صلصة متجانسة
3. وزعي الصلصة على السلطة وقلبي لتختلط الصلصة مع الخضروات.

4. ضعي السلطة في الثلاجة لعدة ساعات لتتشرب الخضار بنكهة الصلصة.
5. افردي الخس في اطباق التقديم ووزعي عليها السلطة وقدميها مباشرة

وصحتين وعافية

ام ارجواااااان
09-05-2011, 12:04 AM
طرح رااااااااااااائع
كل الشكر لك
والله يوفقك يارب

om aseel
09-05-2011, 11:47 AM
شكلها يفتح النفس وكمان باين عليها صحية جدآآ

تسلم الايااادى ياااقمر,....~

demoshka
09-05-2011, 10:46 PM
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1315251967_332.gif