المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : افكار لتخفيف الضغوط والسلبيه في حياتك


عزيزة النفس
08-27-2011, 11:05 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعض الافكار التي قد تقلل السلبيه في حياتك والتسويف في انجاز اعمالك , واكيد اذا فكرنا بطريقة ايجابية و سعة صدر راح نلقي كتير افكار مفيدة لحياتنا.



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1314432313_489.gif (http://fashion.azyya.com/)



كيف تقلل السلبيه في حياتك والتسويف في انجاز اعمالك



1) خذ قدرآ كافيآ من النوم بدون اسراف,وحبذا لو نمت مبكرآ على وضوء.

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)

2) استيقظ مبكرآ ولا تكثر من التململ في فراشك.

http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)


3) لاتترك صلاة الفجر مع الجماعه.


http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)

4) لاتنسا اذكار الصباح ؛ فهي مفتاح السعاده ليومك.


http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)

5) خطط برنامجك اليومي في هدوء, وحبذا لو اعدت النظر فيه مره اخرى , وتمتع معيدآ بالتأمل في اكثر فقراته متعه لك.


http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)

6) احرص غلى تنويع برنامجك , وعلى ان يكون فيه اشياء محببه اليك.


http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)


7) انطلق لتنفيذ برنامجك مبتدء بدعاء الركوب ان ركبت في ذهابك وإيابك.


http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)

8) ابتسم الى من تلقاه من اخوانك في يومك بعد القاء السلام عليه.


http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)

9) احرص على اداء عملك اولآ بأول, بحيث تتمكن من انهاء برنامجك مع نهاية يومك حتى لا يبقى منه شىء للغد..


http://up2.m5zn.com/photo/2009/4/14/06/o40fr7mho.gif/gif (http://fashion.azyya.com/)

10) شارك الجيرن والاصدقاء والاقارب في مناسباتهم الاجتماعيه بالطرق المناسبه..

ساسو 2010
08-27-2011, 02:38 PM
موضوعك رائع وياريت فعلا لو نلتزم بالنصايح اللى فيه

كنت احبك
08-28-2011, 02:58 AM
جزك الله خير

demoshka
08-28-2011, 03:34 AM
يعطيك العافية

أرياف
08-28-2011, 03:55 AM
كلام رائع
وياليت نلقى اللي يطبق ..
تسلمي ياقلبوووو عالطرح المفيد ..

نجوم
08-29-2011, 05:43 AM
يعطيك العافيه