المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : حد عندو خبرة وتجربة يفيدني

احساس أنثى
08-23-2011, 04:22 PM
يسعد مساكم جميعا يااخلى منتدى

حفوت بالموضوع على طول

أنا عايزة وصفة مجربة وبأقصى سرعة لاضاعة الكرش والكتل الدهنية عند البطن مع انها خفيفة لكن ما احب اشوفها

أنا لما تجوزت سمنت مع اني من ناحية الاكل خفيف جدا ... الكل يحكيلي هادي هرمونات عشان الزواج

بس ما تعودت على جسمي كده ... ملاحظة انا مدمنة شبسيي وشوكلاته مع اني وانا بنت كنت اكلهم أكتر كمان من وأنا متزوجة ومع ذلك كنت ضعيفة

لهيك حابة حد يفيدني بأسرع وقت خاصة لأن بعد العيد عنا موسم أفراح ربنا يسعد الجميع كل من يرد عليا يارب
نَيرُوز
08-23-2011, 04:24 PM
طيب حبيبتي ولايهمك في الاول

خبريني كم طولك

وكم وزنك حتى اقدر اساعدك

تحياتي لك
احساس أنثى
08-23-2011, 09:11 PM
حبيبتي نيروز حعطيكي اخر احصائية بس اتوزن وشكرا مقدما ليكي
demoshka
08-24-2011, 09:41 AM
كتري من شرب الماء والليمون والبرتقال

وابتعدي تماما عن المشروبات الغازية والشكولا والمقالي والزيوتوالدهون بشكل عام
وحاولي امشي ولو بالبيت مدة نصف ساعة وانتي شادة بطنك لجوا
وكلي خضار ولاتكتري فواكة لانها بتتخمر وبتعمل انتفاخ
واعملي رياضة شد البطن ان امكن
احساس أنثى
08-24-2011, 10:59 PM
شكرا الك توأم كوكو على النصائح ... بس الموية تعمل كرشة ولا مو صحيح ؟؟

بجد شكرا ليكي كتير وان شاء الله تجيب معي فايدة هالطريقة
اللؤلؤة اللامعة
08-24-2011, 11:50 PM
بيقولوا مافي افضل من المشي وكثره شرب الماء ولازم المشي يكون من نص ساعه الى ساعه متواصله وياحبذا يكون عندك جهاز سير للمشي
وكمان المويه الدافيه مع اليمون تشربيها بالصباح تحرق دهون المعده موفقه يالغلا
دارين8
08-25-2011, 02:24 PM
احدث مركز طبي على أعلى مستوى في المدينة المنورة (مجمع الفجر الطبي)
في قلب المدينة في قلب سلطانة مع مواقف واسعة
وأثناء انتظارك تمتع بأروع مذاق من ألفريدو كافيه

قسم العلاج الطبيعي - سيدات
بانوراما مميزة بإطلالة خاصة
خدمة متميزة
جو هادئ وراقي لينقلك الى عالم آخر
اشراف طبي خاص لكل نشاطاتنا
أمان وخصوصية مطلقة


للسيدات فقط

العلاج بالماء (ساونا - جاكوزي - بخار) - أجهزة اللياقة - صالة التمرينات - أخصائية تغذية - تخسيس بإشراف طبي علاجي - وغيره

وقسم العلاج الطبيعي

LPG 2010جهاز الــــــ
الأحدث بالمدينة المنورة وبلا منافس


G5 2010 جهاز المساج العالمي
تجربة فريدة
ننفرد به في المدينة


Drain 2010 جهاز الدرين
بالموجات الضغط المتتابع لازالة تورم الأطراف السفلية وتخفيف الدوالي


جهاز إزالية السليوليت2010 والتشققات الجلدية وترهلات ما بعد الولادة

جهاز الموجات فوق الصوتية2010



على أرقى المستويات وبأسعار تنافسية
احساس أنثى
08-27-2011, 11:43 PM
من كل قلبي اشكرك يادارين على اهتمامك ياعسل

ربي يبارك فيكي يارب