حساء حرق الدهون

[حياتي انا]

إن حساء حرق الدهون تساعد على خفض الرجيم وتخفيض الوزن 6-7 كيلو غرام وعدد الأيام 7 أيام.


المقادير:


* 6 حبات من البصل الأخضر


* 2 فلفل أخضر


* علبة أو علبتين من معجون البندورة


* حزمة كرافس


* حبة ملفوف كبيرة الحجم


* كيس من أكياس شوربة البصل الجاهزة


* ملح "حسب الرغبة"


* فلفل أسود "حسب الرغبة"


* البهارات "حسب الرغبة"


طريقة التحضير:


* أولاً تقطع الخضروات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى يغطيها.


* ثم يضاف كيس الشوربة والبهارات


* تغلي الشوربة لمدة 10 دقائق على نار عالية


* ثم تخفض إلي نار منخفضة حتى تصبح الخضروات طرية يمكن أكل الشوربة في أي وقت تشعر فيها بالجوع وصحتين.

[العاااالي مستواها]

ربي يعطيك العافيه يالغاليه,,,

[ام ارجواااااان]

مشكووووره حبيبتي
على هالطرح الروعه



لاعدمناكـ

[حياتي انا]

اسعدني مروركم

[اللؤلؤة اللامعة]

يعطيكي الف عافيه