@@ بناااات شاركوني,,شو تشربوووون وقت الدوره @@

[Mقمة البرااااائهM]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1309274805_490.gif



بنااااااااااااااااااااات شاااركوووووني لأستفييييد أنااااا ويستفيد غيري,,,,,,

شوووو تشربوووون وقت الدوره؟؟؟؟؟

مفيد لنزوووولهاااااا .......

أتمنى تنثروووون في صفحتي كل ماتعرفوووونه من مشروباااات تسهيل نزووول الدوره.......




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1309274805_395.gif
مجهووووود شخصي

[Mقمة البرااااائهM]

وينككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككككك م

[كل الحلى]

والله أنا أسمع أنو حب الرشاد تاخذينه أول يوم
وبعد قشر القهوة تشربينه طول وقت الدورة

بس للأمانة أنا ماجربت شيء وهذا الكلام
قالوه ليه خوات زوجي

وإن شاء الله البنات ماراح يقصرووووووون

[دمعة الفراق]

اكييييييييييييييييييييد القرفه احسن شى تنزل الدوره

[روح المكان]

انا اشرب القررررفه

[وريف~]

وااااااااااااااااااااو يسلمو يا قلبي ع الموضوع الرائع
لكن ليييه مافي تفاعل ويييييييييينكم ي بنات
بالنسبة لي انا اشرب ع الريق حب الرشاد واشرب مويه
واحيانآ اخذ ملعقة العسل مع ((شويه قرفة وقرنفل ومرة وكمون وفلفل اسود كلها مطحونة +حب الرشاد )) والله تنظف الرحم ايام الدورة كلها وبعدين اشرب بعدها برقوش مع زنجبيل وكمان ما ننسى التمريخ مفيد
وربنا يرزق كل وحده اللي تتناه
وآخيرآ الف شكر لك ياقلبي ع الموضوع النايس

[rose]

ولا شي ما اشرب ياقمة
هو ينشرب شي وقت الدورة؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[غموض الكون]

أشرب مشروبات

ساخنـه

مثل نعناع

تحيتي

[العاااالي مستواها]

برنامجي وقت الدوره
*************
الثلاثه الايام الاولى

اسوي قشر القهوه مطبوخ معه قرفه وزنجبيل وشوي سكر في ترمس0

وكمون وينسون وشمر بدون سكر في ترمس ثاني

اشرب منها طول النهار لين الليل

الاكل خبز البرمع السمن البلدي والتمر

والشوربه مع الدجاج وفلفل اسود0

لمدة ثلاثه الايام الاولى فقط0
*************************
الثلاثه الثانيه

اكل تمرمع رشاد وسمن بلدي هذا يخلي الرحم نضيف وقوي بالمررره0

اتوضى بمر وملح خشن ينضف ويضيق المنطقه0

اشرب بابونج لانه يريح الرحم بعد التعب ويخرج الهوى اذا فيه شي0
***********************
اليوم الاخير يوم الغسل

اغسل من الروده واتبخر بعود لانه يعطي جسمك ريحه حلوه بعد الدروه0
اعطر المنطقه بمسك ابيض يعطي ريحه تجنن0
*************************

(((نصيحه)))

لاتمشين حافيه في السراميك لانه يدخلك هوى من الاقدام0
لاتاكلين الحوامض والباميه والخضار الورقيه والحبحب تخلي الرحم رخو ولين مو قوي

ولاتاكلين الرز يكبر البطن والمكرونه والخبز الابيض

هي كلها سته ايام فترة الدوره فحافضي على رحمك لان الدوره مثل النفاس بالظبط0


لكم مني احلا تحيه ياقمراااات

[!راما!]

قررررفه
زنجبيل
نعناع
حليب بلعسل
وبص
يسلمووو علا الموضوع

[Mقمة البرااااائهM]

ولا شي ما اشرب ياقمة
هو ينشرب شي وقت الدورة؟؟؟؟؟؟؟؟؟



خبر خيييييييييييييييييييييييييييييييييييير!!

[روريتي]

ماشاءالله عليك العالي مستواها..

بالنسبة لي انا مااشرب شي...بس لاحظت انو دورتي انتظمت أكثر لما نحفت وصرت آكل خضار وفواكه اكثر وأمشي أكثر ورياضة من جد الدورة عندي ماصارت تتأخر أبدا وصارت تجي نظاميةكل 28 يوم...بس لما اخبص في الأكل وارجع أزيد كليو او 2 ترجع تتأخر علي كم يوم

[سموة الشوق]

ماشاء الله عليك يالعالي

جدول لأيام الدورة

الله يحفظك

أنا بصراحه أشرب بس مو دايم
إذا المغص جامد وظهري مرة يألمني
أشرب التمر الهندي مذوب بالماء على النار يغلي مع شوية سكر أحمر ثم يصفى ويشرب
كانت أمي تشربني اياه باليوم الأول فقط
وجد تنزل الدم وتشيل ألم المغص

ووقت الدورة ممنوع شرب البارد
وأدفي جسمي صح

[احبتي الثلاثة]

اشرب زنجبيل ونعناع
فقط لاغير

[ضحكتي ماركة]

انا اعرف لو تبي الدوره تنزل تاخذي مويه وسط وعسل
او شاهي اخضر حااار
او زنجبيل و انشاء الله اكون افدتكت بشئ

[stop]

انـا اشررب حليب بزنجبيل .. آحسسسه يخفف من الالام :)

[ام عبدالله 86]

انا اشرب منقوع الكمون يخفف الالم

[بومبو]

السلام عليكم
شراب القرفه ما في افضل منه اثناء الدوره بلسم للتخفيف من الالم ويدر الطمث

[ام حياة]

روب مع فلفل اسود مطحون يخلي الدورة تنزل
ومشروبات دافئة ايام الدورة والله الموفق

[lol bob]

ولا شــــــــــــي

[weham]

والله انا ما كنت اشرب شي بس بالجديد بديت اشرب قرفه قرنفل كمون حبة سوده زنجبيل وانشاءالله الله يرزقني الحمل يارحيم

[الريان]

أنا متعودة أشرب مرقدوش من أشربه تنزل شوي غزيرة ،وسمعت أفضل شيء القرفة والينسون والكل يوصف القرفة بس ماجربته،في كل دورة أشرب مرقدوش ملعقة صغيرة مرقدوش مع فنجان ماي مرة الصبح ومرة بليل كل أيام الدورة وأحيانا أشربه لما تتأخر الدورة بعد كم يوم أو أسبوع تنزل بس أزيد أشوي الكمية مع كوب ماء

[weham]

بنات اسالكم سؤال الله يخليكم ردو علية انا دورتي تخلص كل سته ايام او مرات سابع يعني اسبح وما ينزل دم .. بس هذه الدوره اخذت قرفه كمون حلبة وحبة سوده وصارلي سابع يوم الدوره والدم بعده ينزل قليل اسود انتو هم هيج يصير بيكم ؟ جاوبوني الله يخليكم انا خايفه

[meso]

عن نفسى فى اليوم الاول اشرب قرفة
وثانى يوم زنجبيل*وعشان الالم بيتعبنى وااااايد ابلع حبتين بندول احمر واااايد يريحنى حتى الدكتورة قالت هذا الشى
وشاى اخضر*جدا مفيد بس مشكلتى ما اشرب ماء ابدا
ومااقدر اكل شى الا باليوم الثالث
وبعض الاخوات ينصحون بشرب عصير الانناس ايام البيريود
ويسلمووووووووووو