الشوق عطري
09-14-2009, 12:27 PM
هلا هلا http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0134.gif برشيقات المستقبل http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/072.gif
اممممممم السالفه ومافيها مانبي نحرم نفسنا من الايس كريم صح http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/087.gif
انا جاتني فكره http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0107.gif وطبقتها بالموز وعجبتني حيل
وبالفراولة وحلوة بس الموز احلى لان فيه سكر بس الفراوله حسيته يبي له سكر
بس انا ماافضل نضيف سكر عشان يكون دايت X دايت http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0149.gif
المقادير << أحم أحم http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/044.gif مدري ليه جاتني الضحكه http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/061.gif
حليب منزوع الدسم اي فاكهة تحبينها تثلجينها قبل
وممكن تشترين مثلجه فراولة او مانجو
الموز انا اقشره واثلجه واستخدمه http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/19864053011870540154.gif
والحين نجي لطريقه الي سويتها http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/057.gif
1- حليب منزوع الدسم
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443703.jpg
2- فراولة مثلج
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443704.jpg
3- اقطع الفراوله << ضروري بنات اي فاكهة تقطعونها لان تكون مثلجه وقويه على الخلاط < لاتقولون ماقلت http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0106.gif
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443705.jpg
4- الفراولة بالخلاط
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443706.jpg
5- شويت حليب < المقدار الي تحتاجينه ولاتكثرين اذا حسيتيه كثير جامد ضيفي حليب http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/089.gif
وشغلي الخلاط
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443707.jpg
وصار عندنا ايس كريم دايت من غير سكر ولا اي اشياء ثانيه http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0155.gif
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443718.jpg
نزينه بـ فراوله http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/08.gif
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443709.jpg
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443710.jpg
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443711.jpg
اممممممم السالفه ومافيها مانبي نحرم نفسنا من الايس كريم صح http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/087.gif
انا جاتني فكره http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0107.gif وطبقتها بالموز وعجبتني حيل
وبالفراولة وحلوة بس الموز احلى لان فيه سكر بس الفراوله حسيته يبي له سكر
بس انا ماافضل نضيف سكر عشان يكون دايت X دايت http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0149.gif
المقادير << أحم أحم http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/044.gif مدري ليه جاتني الضحكه http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/061.gif
حليب منزوع الدسم اي فاكهة تحبينها تثلجينها قبل
وممكن تشترين مثلجه فراولة او مانجو
الموز انا اقشره واثلجه واستخدمه http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/19864053011870540154.gif
والحين نجي لطريقه الي سويتها http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/057.gif
1- حليب منزوع الدسم
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443703.jpg
2- فراولة مثلج
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443704.jpg
3- اقطع الفراوله << ضروري بنات اي فاكهة تقطعونها لان تكون مثلجه وقويه على الخلاط < لاتقولون ماقلت http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0106.gif
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443705.jpg
4- الفراولة بالخلاط
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443706.jpg
5- شويت حليب < المقدار الي تحتاجينه ولاتكثرين اذا حسيتيه كثير جامد ضيفي حليب http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/089.gif
وشغلي الخلاط
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443707.jpg
وصار عندنا ايس كريم دايت من غير سكر ولا اي اشياء ثانيه http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/0155.gif
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443718.jpg
نزينه بـ فراوله http://i1.makcdn.com/m002/alfrasha/imagesNew/smilies/08.gif
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443709.jpg
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443710.jpg
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/30330/34927/443711.jpg