زايد وزني سموا بالرحمن ):

[سوووسووو]

الحقوووني اليوم رحت لدكتورتي قالت لي زايد وزنك اربعه كيلو في شهرhwaml03hwaml03hwaml03hwaml03 انا باول الشهر السابع انصدمت ليش مع ان جسمي عادي مو مبين علي انو زايد شي والا عشان ما الاحظ انا؟؟؟؟
\وقالت لي انتي متاكلي اشيا مفيده اكيد وتذكرت الخنبقات اللي اكلها الله يرجني hwaml15
ندمت والحين ببدا اصلح رجيم يعني فواكه وخضار واشيا قليله الدسم hwaml5
وخبز بر وبس يووووووه محوبنيhwaml4hwaml4hwaml4

[حنين الجنة]

ياقلبي لا تسوين رجيم وانتى حاااامل ابدا خطرررررر روحى قسم الرشاقة والصحه وشوفى موضوعى تو منزلته

[na3ooma]

لا تسوي ريجيم حرام عليكي البيبي
انتي بس ابعدي عن المقليات والاشياء الدسمة اللي مالها داعي زي الحلويات العربية وغيرها
و كلي طبيعي جسمك محتاج كل انواع الغذاء من لحوم وغيره
مشتقات الحليب كلها جيبيها منزوعة الدسم
وان شاء الله يفيدك , ربي يتمم لك على خير

[حبيبي]

اذا معندك مشاكل بسكر وضغط لا تسوين رجيم بس كلي اكل صحي