الشوق عطري
09-04-2009, 05:28 AM
سلطة الوان الطيف
http://www.imslm.net/upfiles/Mlc25408.gif
المقادير "
ملفوف بنفسجي مقطع شرايح
فلفل الوان مقطعه مكعبات
بيبي كون مقطع حلقات عريقه
ذره حب
الصوص :
صلصة رانش
الطريقه :
ماتبي شرح http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
فائده : الملفوف البنفسجي يكافح الارق ويخفف الصداع ويجعل الاطفال اكثر قوه ويخفف من الام التهاب المفاصل كما انه ذو سعرات حراريه منخفضه لذلك ينصح بتناوله سواءا فى السلطه او شرائح .
http://www.imslm.net/upfiles/Mlc25408.gif
المقادير "
ملفوف بنفسجي مقطع شرايح
فلفل الوان مقطعه مكعبات
بيبي كون مقطع حلقات عريقه
ذره حب
الصوص :
صلصة رانش
الطريقه :
ماتبي شرح http://vb.eqla3.com/images/smilies/biggrin.gif
فائده : الملفوف البنفسجي يكافح الارق ويخفف الصداع ويجعل الاطفال اكثر قوه ويخفف من الام التهاب المفاصل كما انه ذو سعرات حراريه منخفضه لذلك ينصح بتناوله سواءا فى السلطه او شرائح .