سجق دايت بس خطييييييير

[رنا خالد]

سجق دايت ايون سجق دايت و ومشهي موت
في سجق عامل زي كوز الانشون بس رفيع حبتين حلو اوي هو عباره عن لحمه وتوابل وفول صويا ونسبه بسيطه جدا من الدهون موجود ومتوافر جدا
نجيبه ونقطعه طرنشات متوسطه لرفيه ولا تخين
وبعدين نحطه في الطاسه مع نص كوباية مايه ومعلقه زيت زيتون ونسيبهم ع النار حوالي 3 دقايق وبعدين ننزل بالفلفل الالون ونقلب دقيقه وننزل بمعلقة صلصه وطماطم متقطعه صغنن ونقلبهم ولو لاقيناه محتاج مايه نحط نص كوبايه كمان
وبس نطفي عليه ونحط الملح والفلفل الاسود وياريت لو تضيفي له توابل االسجق من سباييسي روووووووعه
ولو حابه ضيفي مشروم او ضيفي لحمه مستويه متقطعه شرايح بتبقي حلوه بس طبعا لحمه حمرا خااااااااالص عشان الدايت
وتاكليه بقي مع نص رغيف عيش سن انسي غدوه حلوه وسعرها الحراري لايتعدي 350 كالوري ودي صورته عشان تتفتح نفسكم وتعملوه2499

[ام تميم 66]

يعطيك العاافية على ماطرحتي,,,

[رنا خالد]

شكرا علي مرورك ياام تميم وتسلمي علي ردك

[روح الورد]

الله يعطيك العااافيه غلاااي,,,

[رنا خالد]

تسلمي ياغاليه علي ردك

[malak ahmed]

تسلم الايادي يارنوووووون ...
انا نفسي اتفتحت اه بس مش هعرف اعملو بردو هههههههه

[*رحمه*]

شكله جااااااااااااااامد جدا يا رنا ، تعرفي لو معدتي مش تعبانه كنت نطيت في الصوره وكلت ، تسلم ايدك يا جميييييييل

[Rania Negm]

تسلم ايدينك يارناااااااااااا

شكله شهى اوووووووووى

[رنا خالد]

ملك ودينا ورانيا فرحت اوي انه عجبكم ماتخدوا لكم شويه يابطابيط

[لن أيئس]

ربي يعطيك العافيه ..

والله شكلو لذييييييذ ..

[gogo]

شكله جوعنى يارنا انابحب الاكل ده اوى

[فرحة امل]

انا اول مره اشترك فى منتدى بصراحه وحسه انى مش عارفه اتعامل فيه اوى بس انا بتمنا انى اكون ضيفه عزيزه على قلبكوا وادعولى ان ربنا يكرمنى بالذريه الصالحه

[ام ارجواااااان]

مشكووووره حبيبتي
على هالطرح الروعه


لاعدمناكـ