~~لحن الحياة~~
03-16-2011, 11:15 PM
للتذكير
مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
تابع الرسالة الى النهاية
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .
For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the
RIGHT TECHNIQUES for Usage....
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3a88B2AEFE-7E7D-4434-9A76-EFF36D778B28&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_5aae41a8d5c1a39dd7f8042380d30b81a2e8086c 48ecc26a139b8e1ca4cb397f&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3aC7AD24BC-E801-4BB7-B9B0-27CD32CAB284&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_1a829773b4e95cf8d50eeee278c56cde9259e0d7 fb801115a964fbe8d8ccc12a&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=10&cp=-1&attdepth=10&imgsrc=cid%3a7AF35B5E-6C18-44B8-A17E-0C6081091FF6&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_e4b6d717af2b126fbdbded199a96bc01c4ed8973 fdf97f2e90d46abaf9586308&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
Correct way to work on the Computer
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3a12602A34-DC20-4960-B991-4F3D0BDD7456&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_24d82f7d424ea4f93f5273462223bfcc0dca74cf 5fc61c13dcfb051b4b762f51&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3aB31AA0FF-F596-4DB9-972A-427B3D5B9C3E&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_79c39c71883394c91628f642c37fefae69cd456b 8294a4d8f40b17eaca142ec0&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3a26AC06E4-637A-41C3-A294-5AF817B555FC&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_803cd576d793b0eaace3aacd976ea0d3bf7a2a38 e8c8dfa7c29ffa12632e5a16&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3a6AE57D34-A982-4535-9AFF-7A22D3A6E0A7&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_289e9630777c82baed09cf99a87047325ca0e22f a2ec4dc81d5b582dc3fd2f50&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
(http://groups.yahoo.com/group/Funzug/join)
Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3aCA12A02B-ED57-4BAB-A847-BC0DC8F50E67&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_0f699874382e5a5a0546754b9556d814a51704f4 be2d8d01b25bb92a78ad955b&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3aC7E2889F-29C5-4D46-99DD-80A95BB12C56&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_d58881633a94082ba977dcc1af9b1b5e3d00b411 10e8c19b9a95400672bd9f78&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3a47FA14DF-42F3-40EA-81E3-4052FCBF9693&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_cd2a2e6ca9151f4910c056d256cc6a1e8e38454a a0a25566172d1c7db0b53cff&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3a5BE996E7-6BBA-4594-8D39-BC16B31C4CA1&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_17f14682611b2fc7389f9151857ca29d94e57e50 7f7ec5aec2e9965b987ae9af&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3a8E157B5D-FC06-43AD-9857-4EEE11A0235F&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_02d82df8fab092c0d978d3e9a6240695f6d76f50 f78308bf59c2d86163ff11c7&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.
أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome
الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1300306516_928.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1300306516_992.jpg
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.
التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:
شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر
مهم لكل من يستخدم الكمبيوتر .
قد يسبب الاستخدام السيء للكمبيوتر اعراض النفق الرسغي وهو مرض يصيب الأعصاب في اليد .
في هذة الرسالة ستجد صور لإمرأة أجريت لها عملية بسبب استخدام الطويل للكمبيوتر وبطريقة خاطئه ,
تابع الرسالة الى النهاية
لتعرف طريقة الاستخدام الصحيح للكمبيوتر
وتمارين اليدين حتى لاتصاب بهذا المرض .
For everyone who work daily on a computer. The mistakes daily mouse and keyboard usage will result in Carpal Tunnel Syndrome! Use the mouse and keyboard correctly. View below for the surgery of a patient suffering from Carpal Tunnel Syndrome followed by the
RIGHT TECHNIQUES for Usage....
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=4&cp=-1&attdepth=4&imgsrc=cid%3a88B2AEFE-7E7D-4434-9A76-EFF36D778B28&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_5aae41a8d5c1a39dd7f8042380d30b81a2e8086c 48ecc26a139b8e1ca4cb397f&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=7&cp=-1&attdepth=7&imgsrc=cid%3aC7AD24BC-E801-4BB7-B9B0-27CD32CAB284&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_1a829773b4e95cf8d50eeee278c56cde9259e0d7 fb801115a964fbe8d8ccc12a&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=10&cp=-1&attdepth=10&imgsrc=cid%3a7AF35B5E-6C18-44B8-A17E-0C6081091FF6&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_e4b6d717af2b126fbdbded199a96bc01c4ed8973 fdf97f2e90d46abaf9586308&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
Correct way to work on the Computer
الطريقة الصحيحة للإستخدام هي التي باللون الأخضر
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=1&cp=-1&attdepth=1&imgsrc=cid%3a12602A34-DC20-4960-B991-4F3D0BDD7456&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_24d82f7d424ea4f93f5273462223bfcc0dca74cf 5fc61c13dcfb051b4b762f51&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3aB31AA0FF-F596-4DB9-972A-427B3D5B9C3E&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_79c39c71883394c91628f642c37fefae69cd456b 8294a4d8f40b17eaca142ec0&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=8&cp=-1&attdepth=8&imgsrc=cid%3a26AC06E4-637A-41C3-A294-5AF817B555FC&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_803cd576d793b0eaace3aacd976ea0d3bf7a2a38 e8c8dfa7c29ffa12632e5a16&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=3&cp=-1&attdepth=3&imgsrc=cid%3a6AE57D34-A982-4535-9AFF-7A22D3A6E0A7&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_289e9630777c82baed09cf99a87047325ca0e22f a2ec4dc81d5b582dc3fd2f50&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
(http://groups.yahoo.com/group/Funzug/join)
Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome :
تمارين لليدين اذا احسست بالتعب او كنت تستخدم الكمبيوتر لفترات طويلة
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=2&cp=-1&attdepth=2&imgsrc=cid%3aCA12A02B-ED57-4BAB-A847-BC0DC8F50E67&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_0f699874382e5a5a0546754b9556d814a51704f4 be2d8d01b25bb92a78ad955b&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=11&cp=-1&attdepth=11&imgsrc=cid%3aC7E2889F-29C5-4D46-99DD-80A95BB12C56&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_d58881633a94082ba977dcc1af9b1b5e3d00b411 10e8c19b9a95400672bd9f78&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=9&cp=-1&attdepth=9&imgsrc=cid%3a47FA14DF-42F3-40EA-81E3-4052FCBF9693&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_cd2a2e6ca9151f4910c056d256cc6a1e8e38454a a0a25566172d1c7db0b53cff&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=5&cp=-1&attdepth=5&imgsrc=cid%3a5BE996E7-6BBA-4594-8D39-BC16B31C4CA1&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_17f14682611b2fc7389f9151857ca29d94e57e50 7f7ec5aec2e9965b987ae9af&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html) http://65.55.175.87/att/GetInline.aspx?messageid=3b469bdc-3a05-11e0-8472-001f29de03c8&attindex=6&cp=-1&attdepth=6&imgsrc=cid%3a8E157B5D-FC06-43AD-9857-4EEE11A0235F&hm__login=makki_sm&hm__domain=hotmail.com&ip=10.4.71.8&d=d3799&mf=0&hm__ts=Wed%2c%2016%20Mar%202011%2020%3a12%3a55%20G MT&st=makki_sm&hm__ha=01_02d82df8fab092c0d978d3e9a6240695f6d76f50 f78308bf59c2d86163ff11c7&oneredir=1 (http://www.funzug.com/index.php/informative-zone/be-careful-while-using-your-personal-computer.html)
KINDLY SEND THIS TO EVERYONE YOU Know.
أعراض متلازمة النفق الرسغي Symptoms of Carpal Tunnel Syndrome
الشعور بألم و وخز و خدر في اليد و الأصابع جميعا ما عدا الخنصر ( الإبهام، السبابة، الوسطى، البنصر ).
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1300306516_928.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1300306516_992.jpg
ألم عند معصم اليد قد يمتد إلى المرفق.
يزداد الألم و الوخز أثناء الليل، فيمكن أن يؤدى الألم إلى الاستيقاظ من النوم.
يزداد الألم كلما زاد استعمال اليد. و كذلك كلما كانت اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم.
صعوبة الإمساك بالأشياء أو حمل الحقائب.
قد يحدث ضعف في الأصابع مع مرور الوقت و تصبح قبضة اليد ضعيفة.
و قد تكون الإصابة في يد واحدة فقط أو في كلا اليدين معا.
التشخيص Diagnosis
يقوم الطبيب بتشخيص متلازمة النفق الرسغي عن طريق:
شكوى المريض من الألم و الوخز باليدين و الأصابع.
عند النقر على الرسغ يشعر المريض بألم أو إحساس كأن صدمة كهربائية.
عند جعل اليد في مستوى منخفض عن باقي الجسم، يزداد الشعور بالوخز و الألم.
قد يحتاج الطبيب إلى أجراء بعض الاختبارات للعصب و عضلات اليد ( Nerve Conduction Test, Electromyography ).
في بعض الحالات يتم عمل أشعة عادية على رسغ اليد لتشخيص التهاب المفاصل أو وجود كسر