نهلة
03-15-2011, 03:01 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا عضوة جديده معكم وهذي أول مشاركة ليا حبيتها تكون مفيدة للجميع إن شاء الله..
جبتلكم موقع أكيد يفيد برشة ناس..
ما عليكم غير تملوا البيانات وهو يعطيكم الوزن المثالي،إحتياجكم اليومي من السعرات الحرارية و النظام الغذائي المناسب لكم..
http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135 (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%64%6d%65%64%75%63%61%74%69%6f%6e%2e%63%6f%6d%2f %76%69%65%77%2e%70%68%70%3f%61%63%74%69%6f%6e%3d%7 0%61%67%65%26%61%6d%70%3b%69%64%3d%31%33%35)
أنا عضوة جديده معكم وهذي أول مشاركة ليا حبيتها تكون مفيدة للجميع إن شاء الله..
جبتلكم موقع أكيد يفيد برشة ناس..
ما عليكم غير تملوا البيانات وهو يعطيكم الوزن المثالي،إحتياجكم اليومي من السعرات الحرارية و النظام الغذائي المناسب لكم..
http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135 (http://forum.hwaml.com/redirector.php?url=%68%74%74%70%3a%2f%2f%77%77%77% 2e%64%6d%65%64%75%63%61%74%69%6f%6e%2e%63%6f%6d%2f %76%69%65%77%2e%70%68%70%3f%61%63%74%69%6f%6e%3d%7 0%61%67%65%26%61%6d%70%3b%69%64%3d%31%33%35)