**سماسم**
02-24-2011, 04:03 AM
لا تستخدمي حلقة الجلوس بعد الولادة
7/13/2010
فولدا (ألمانيا)-ش
يجب على اللائي يعانين من جروح الولادة تجريب الأشياء التي يمكنهن الجلوس عليها بشكل أفضل. فهناك بعض النساء يشعرن بالراحة عند الجلوس على وسادة وثيرة، وبعضهن الآخر يفضل المقعد الصلب. وتنصح القابلة إيفا ماريا كرتسونسز من مدينة فولدا الألمانية، بضرورة الابتعاد عن استخدام حلقة الجلوس؛ حيث إنها تتسبب في ازدياد الضغط على الأرداف.
وينبغي على النساء في الأيام الأولى بعد الولادة، الحفاظ على أنفسهن والاهتمام بصحتهن جيداً. وأوضحت الخبيرة من الرابطة الألمانية للقابلات أنه بعد أسبوعين من الولادة تكون عملية الشفاء الأولى قد اكتملت في أغلب الأحيان. ومع ذلك يُفضل أن تتحرك الأمهات ببطء ويصن أنفسهن خلال «فترة النفاس» خلال الـ 40 يوماً التالية.
وحتى تلتئم الجروح تماماً فإن الأمر يستغرق في الواقع مدة أطول، حيث تقول الخبيرة الألمانية :"تستغرق فترة الحمل تسعة أشهر، وتزول جروح الولادة بعد تسعة أشهر".
7/13/2010
فولدا (ألمانيا)-ش
يجب على اللائي يعانين من جروح الولادة تجريب الأشياء التي يمكنهن الجلوس عليها بشكل أفضل. فهناك بعض النساء يشعرن بالراحة عند الجلوس على وسادة وثيرة، وبعضهن الآخر يفضل المقعد الصلب. وتنصح القابلة إيفا ماريا كرتسونسز من مدينة فولدا الألمانية، بضرورة الابتعاد عن استخدام حلقة الجلوس؛ حيث إنها تتسبب في ازدياد الضغط على الأرداف.
وينبغي على النساء في الأيام الأولى بعد الولادة، الحفاظ على أنفسهن والاهتمام بصحتهن جيداً. وأوضحت الخبيرة من الرابطة الألمانية للقابلات أنه بعد أسبوعين من الولادة تكون عملية الشفاء الأولى قد اكتملت في أغلب الأحيان. ومع ذلك يُفضل أن تتحرك الأمهات ببطء ويصن أنفسهن خلال «فترة النفاس» خلال الـ 40 يوماً التالية.
وحتى تلتئم الجروح تماماً فإن الأمر يستغرق في الواقع مدة أطول، حيث تقول الخبيرة الألمانية :"تستغرق فترة الحمل تسعة أشهر، وتزول جروح الولادة بعد تسعة أشهر".