كان وزني 123 وصار 58.....قصه معاناتي

[أموره منوره]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم حلوات
ما ابغا اطول عليكم
بس حبيت اشارك معكم واكتب لكم قصتي مع الوزن وكيف تغلبت على اكبر مشكله في حياتي
المهم
كان وزني قبل الزواج 54
وطبعا كان زوجي بينهبل عليه
ومع اول حمل طلع وصار 100
تخيلوا كيف صارت نفسيتي
وطبعا دخلت ولاده وجسمي منفوخ وتعبت مره في الولاده بسبب الوزن
وبعد الولاده حاولت انزل وزني وصار 80
وتوني مبسوطه
ويافرحه ماتمت .....حللت وطلعت حامل !!
وزاد وطلع 130 !!
بجد صرت كني بلونه وشكلي ما ينعرف من قدام ولا من ورا
وبعد الولاده نزلت وصار 123
وشديت حيلي وبدات رجيم وتمارين وصيام
وجننت نفسي
طبعا نفسيه زي الزفت لانه شكلي مره اختلف ولا صرت اخذ راحتي في اللبس
وزوجي يقولي شوفي صورك كيف كنتي
وكنه متحسف على شكلي الحالي
وطبعا هذا الشي اعطاني عزيمه واصرار
وبعد سنه صار وزني 70
وكملت على التمارين والصيام لين نزلت ووصل 61
وجلس وزني ثابت مده 3 سنوات
وحملت وحاولت انه مايزيد وزني وسويت حميه خاصه بالحمل
والحمد لله مازاد رحت اولد ووزني 78
وبعد الولاده على طول كملت رجيم وحميه وصيام بس خساره ماقدرت ابدا تمارين لانه اخر ولاده كانت قيصريه وعمليتي اعاقتني عن التمارين
بس الحمد لله بعد عزيمه واصرار وصلت لوزني 54

تخيلوا بعد 8 سنوات لبست ملابس زواجي
كانت كلها جديده في الدولاب
لين لبستها
وربي زوجي ماصدق اني لبست فستان ملكتي وتفاجاء
والحمد لله انا حامل ووزني الحالي 58 ونفسي اولد وهو ثابت على كده وبعد الولاده بنزل بس الزياده وارجع اخذ راحتي زي قبل في اللبس
وربي الصحه نعمه
احس نفسيتي ارتاحت كثير بعد نزول وزني وثقتي صارت تمام واخذ راحتي في كل شي
واهم حاجه زوجي احم احم
مره مبسوط مني
والحمد لله على كل حال
اتمنى ماطولت عليكم بس حبيت اشارك معكم
وكل شي بعد ارادته ربنا والعزيمه والاصرار يتحقق
بس هو يبغالها شويه وقت
وربي يبلغ كل وحده حلمها في تحقيق الزون المرغوب والجسم الحلو
hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03

[ام السلطان]

ماشااااااااااااااااااءالله تباااااااااااارك الله علي العزيمه والاصرار اللي عندك

[احب سمينا]

ماشاء الله عليك صبرتي ونلتي عقبالي ان شاء الله

[المتألقه]

ما شاء الله عليك
الله يتمم عليك الصحه

[طبيبة القلوب]

ماشاء الله عليك
حبيبتي كم طولك ؟؟؟؟


اسالك شو الحمية اللي استخدمتيها بفترة الحمل ....لاني لاحقيتك ع نفس الخط
هاهااهاهاه...

انتظر ردك

[همسة دلع]

ما شااء الله
لاكن ياليت تحطين لنا الحميه عباره عن ايش ؟؟

[ام تميم 66]

ماشاء الله تباارك الرحمن,,,

ومااقطرتي,,,

[أموره منوره]

ماشاء الله عليك
حبيبتي كم طولك ؟؟؟؟


اسالك شو الحمية اللي استخدمتيها بفترة الحمل ....لاني لاحقيتك ع نفس الخط
هاهااهاهاه...

انتظر ردك

هلا قلبي
طولي 156
قصيره صح ههههههه
الحميه كانت كل اسبوع تغيرها الدكتوره عشان يصير تفاعل في جسمي
وكمان كانت تسوي كل اسبوعين تحاليل
كمان تعطينا يومين اجازه يعني فله اكل اللي نفسي فيه بس بعقل وكنت اخذ راحتي شوي مو كثير لاني كنت اعرف ان الاكل هو سبب معاناتي وهو سبب اللي كنت فيه وكنت انظر له نظره العدو
بس بشوف فرصه وانزل كل يومين جدول من الجداول اللي عندي للفائده بس طبعا كل وحده وطبيعه جسمها
زوجه اخويه كانت تسوي معي نفس الجدول وماكانت تنزل زي يعين كل وحده وجسمها
اتمنى لكل وحده تحقق الوزن المطلوب واهم شي تكون بصحه
ادعولي ربي يقومني بالسلامه واولد

[عشق الطفولة]

مااااااااااااا شاء الله تبارك الله و الله ما قصرتي
تعبتي بس تعبك جاب نتيجه
و الله يقومك بالسلامه يا رب

[أموره منوره]

مشكوره قلبي لمرورك
منوره صفحتي
ربي يسهل ولادتنا ويسهل لكل حامل

[ترانيم العذاب]

بسم الله عليك اختي والله عزيمتك مرره قويه يارب يتممها عليك استمري اوك لا يتغلب الاكل عليك

[أموره منوره]

ان شاء الله
بس اولد برجع لدكتورتي
مشكوره لمروركم
ربي يسهل لي ولكل حامل

[شوكولاته]

عليك بالف عاااااااااااافية .... عقبالي ،،،، انا وزني قبل في الخمسينات ..... وبعد حملتين زاد الى ان وصل 88 وزهقاااااااااااااااااااانه من نفسي حيل ......افيدوني تكفوووووووووون

وعندي الم دائما في يسار بطني .... اقول يمكن القولون ؟؟؟

[يارا ويوسف]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم حلوات
ما ابغا اطول عليكم
بس حبيت اشارك معكم واكتب لكم قصتي مع الوزن وكيف تغلبت على اكبر مشكله في حياتي
المهم
كان وزني قبل الزواج 54
وطبعا كان زوجي بينهبل عليه
ومع اول حمل طلع وصار 100
تخيلوا كيف صارت نفسيتي
وطبعا دخلت ولاده وجسمي منفوخ وتعبت مره في الولاده بسبب الوزن
وبعد الولاده حاولت انزل وزني وصار 80
وتوني مبسوطه
ويافرحه ماتمت .....حللت وطلعت حامل !!
وزاد وطلع 130 !!
بجد صرت كني بلونه وشكلي ما ينعرف من قدام ولا من ورا
وبعد الولاده نزلت وصار 123
وشديت حيلي وبدات رجيم وتمارين وصيام
وجننت نفسي
طبعا نفسيه زي الزفت لانه شكلي مره اختلف ولا صرت اخذ راحتي في اللبس
وزوجي يقولي شوفي صورك كيف كنتي
وكنه متحسف على شكلي الحالي
وطبعا هذا الشي اعطاني عزيمه واصرار
وبعد سنه صار وزني 70
وكملت على التمارين والصيام لين نزلت ووصل 61
وجلس وزني ثابت مده 3 سنوات
وحملت وحاولت انه مايزيد وزني وسويت حميه خاصه بالحمل
والحمد لله مازاد رحت اولد ووزني 78
وبعد الولاده على طول كملت رجيم وحميه وصيام بس خساره ماقدرت ابدا تمارين لانه اخر ولاده كانت قيصريه وعمليتي اعاقتني عن التمارين
بس الحمد لله بعد عزيمه واصرار وصلت لوزني 54

تخيلوا بعد 8 سنوات لبست ملابس زواجي
كانت كلها جديده في الدولاب
لين لبستها
وربي زوجي ماصدق اني لبست فستان ملكتي وتفاجاء
والحمد لله انا حامل ووزني الحالي 58 ونفسي اولد وهو ثابت على كده وبعد الولاده بنزل بس الزياده وارجع اخذ راحتي زي قبل في اللبس
وربي الصحه نعمه
احس نفسيتي ارتاحت كثير بعد نزول وزني وثقتي صارت تمام واخذ راحتي في كل شي
واهم حاجه زوجي احم احم
مره مبسوط مني
والحمد لله على كل حال
اتمنى ماطولت عليكم بس حبيت اشارك معكم
وكل شي بعد ارادته ربنا والعزيمه والاصرار يتحقق
بس هو يبغالها شويه وقت
وربي يبلغ كل وحده حلمها في تحقيق الزون المرغوب والجسم الحلو
hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03


بسم الله ماشاء الله ربنا يقوى عزيمتك كمان وكمان

وربنا يقدرى كدة وانزل وزنى زيك بعد ما اولد على خييير ادعيلى ياحبيبتى وربنا يتملك على خيير hwaml7

[أموره منوره]

حبيبتي شوكولاته من اسمك يبغالك جلسه هههههههه
اهم شي تكوني بصحه وعافيه وقوي عزيمتك وربي معاك
وان كان على الم والله ماعندي فكره عنه
روحي عياده وسوي كشف كامل تحاليل واكيد تاخذي جدول مناسب لجسمك
ربي يسهل لي ولكل حامل يارب

[أموره منوره]

اختى يارا ويوسف منوره بمرورك العطر
وربنا يبلغك الوزن المطلوب
اهتمي بالفواكه والاخضار وخففي سكر ونشويات وراح ينزل بسرعه وارح تشجعي بسرعه انك تكملي
ربنا ينولك مرادك
الله يسهل لي ولكل حامل يارب

[شوكولاته]

حبيبتي ... انا ولدت من 6شهور
ما تغير الوضع

[حنين الجنة]

مااااااااااااا شاء الله تبارك الله
ربي يتمم عليك الصحه
ياريت تكتبى لنا رجيم ك
وكم اخدتى فترة لتنزلى وزنك

[أموره منوره]

هلا منورين
اختي شوكولاته تاخذي فتره بعد الولاده لازم منها
وبعد كده تلاقي نزول الوزن تدريجي
اهم شي الحركه تشد الجسم بسرعه وتنزل الوزن وخففي اكل
كثري شاهي اخضر بالزنجبيل والنعناع

وراح احط جدولي بس والله توني ناقله في بيت جديد ومع الحمل مررررررره تعبانه بس بحاول احطه للفائده

وجزاكم الله كل خير
دعواتكم بتسيهل ولادتي ولكل حامل يارب

[أميرة الصمت]

ماشاء الله الله يتم عليك الصحة والعافية

[شوكولاته]

تسلممممممممممممممين عمري ما قصرتي

الله يقومك بالسلامة

[*هلا*]

مشالله عليك ياريت تنزلي ريجيم الي اتبعتيه وانتي حامل انا زايد وزني كثيرررررررررررررررررررررررر كنت 55 وخلال 4 شهور حمل وصلت 60 كيلووووووووو خايفة ازيد اكثر

[ام تميم 66]

حبيبتي ما نزلتي الحق الحمل علشاان ما ازيك وانا حاامل ,,,

عسااة منزل مباارك عليكم ياارب والف الحمد لله على السلامة ,,

[يارا ويوسف]

مستنينك ياغالية وبراحتك

[امل الحربي]

ما شاء الله حبيبتي انتي اعطيتيني عزيمه و اصرار و شجعتيني ان شاء الله تكون عزيمتي مثل عزيمتك و اصرارك

[* نور الهدى *]

ربي يسعدك ويبارك فيك ويحفظك ويحفظ الرشاقة عليكي :)
انا مثلك تزوجت كان وزني 65 كيلو
وهلأ قريب 100
حاسة حالي بدمار شديد
آآآآآآآآآآه
ادعيلي يا اختي الغالية

[زهرة البنفسج]

ماشاء الله عليك ..لاقوة الا بالله ..
الله يسعدك اكتبي لي الرجيمات اللي كنت تتبعينها لاني من بكرا ان شاء ببدأ رجيم ونوع رياضتك
انا والده لي تقريبا 3 شهور ووزني زايد يعني 88 بنزله لين 70 تقريبا وربي ييسرها
اتمنى استفيد من تجربتك

[غنووجـه]

ماشااء الله تبااارك الله عليك
عيني عليك بارده على الاصرار و العزيمه
الله يديم عليك الرشاقه يارب وانتي بالف صحه وعافيه

[الطرف الكحيل]

ماشاء اللللللللللله تبارك الله
الله يقويك
ويساعدني ربي ارجع لوزني الاول

[ريتاج القمر]

ماشاء اللة ...........
رجيم ونتي حامل اخاف يطلع الجنين فية شي من نقص الغذاء
7
بس ممكن تكتبين نظامك الي بعد الولادة توي والدة لية شهرين وزني 83 كان 71
ومنكم نستفيد دامك مع دكتورة ماشية

[ضحكه قمر]

ماشاء الله عليك ياليت تجينا العزيمه بس ونزل 15 كيلو بس

[أســيــل..!]

ماشاء الله

انا كان وزني 117 ونزلته 102 والاسبوعين هذي رجع 104

وودي بنظامك بغير اللي معي الحين

بانتظارك

والله يتمم لك الحمل ع خير يارب

[Almasah]

_
ماشاء الله على عزيمتك
عقبااااااااااااااااااااااالي

[ام رهوفة]

مشاء اللة عليكي عمري كنت ابي اعرف الدكتورة الى تتابعي معاها لاني حامل وناوية بعد الحمل اسوي رجيم لان وزني زائد 30 كيلو مشكووووورة

[TOomy]

ما شاء الله حلوووو
عزيمه واصرار

[الطرف الكحيل]

الْلَّهِ يُعْطِيَكَ الْعَافِيَهُ عَلَىَ رَوْعَةً طَرْحِكْ
لَاتَحِرُمِينُا مِنً جَدِيَدِكُ الْرَّائِعْ
لَا خَلَا وَلَا عَدَمُ
مَوَدَّتِيْ لِسَمْوُّكَ ~

[حوريه السعوديه]

ماشااااااااااااااااااءالله تباااااااااااارك الله علي العزيمه والاصرار اللي عندك

[لن أيئس]

ماااااااااااا شاءالله تبارك الله ..
ربي يحميك ويحفظك ياااارب ..

تكفين نزلي رجيماتك ..
حق فترة الحمل وغيرها ..
تكفين والله محتاجته ..
وش النظام الغذائي الااتبعتيه وقت الحمل ومازاد وزنك كثير ..
تكفيييييييييين ردي علي ..

ماني عارفه يمكن اني ارسلت متأخره آخاف انك نزلتي رجيماتك ونظامك في موضوع ثاني وانا ماأدري ..

يلاااااااااا الله يوفقك يااارب ..

[سبحانك اللهم وبحمدك]

ماشاء الله تبارك الله
بس والله فجعتيني على نفسي ترى انا وزني الان كبير وبولادتي الاولى اخدت راحتي ووزني زاد من 70 ل96 ببداية التاسع يعني يوم الولاده اكثر
مدري لو حملت على زيادة وزني وين بروح الله يلطف بنا
حاولي تنزلي الريجيم اللي اتبعتيه اثناء الحمل وشكرا

[املي في امل]

للرفـــــــــــــــــع

[اجوان]

مشاءلله عليكي :)

[ثمر روحي]

مرحبا
بنتظار الحميه المتبعه

[( متى ياحلم تتحقق)]

ربي يعطيك الصحه والعافيه

[عاشقه اسمراني]

ماشااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الله تبااااااارك الله اعجبني فيك روح العزيمه والاصرار

[امورة و دلوعه]

الله يسعدك ممكن تعطينا اسم دكتورتك وفي اي مدينه

لان والله نفسيتي مررررررررررررة تعبانة من وزني بعد ولادتي القيصرية كله كان خوفي عالعميلة لانها اول ولاده فما تحركت وصرت اكل بكثرة لاني ارضع الحين لي سنه ووزني 89 ونفسي انزل حتى 65 بس ماسويت رجيم لاني ارضع اذا عندك اي معلومات تفيدني ياليت تعطيني اياها

ربي يسعدك

[جنا المدينة]

ما شاء الله عليكي الله يهنيكي يارب .

[سمر الليل]

طيب بسألك والكرش راحت ورجعت مثل قبل

[Pizza]

ماشاءالله تبارك الله
طيب مع خسارة الوزن ماصار عندك ترهلات ؟
وكيف تغلبتي عليها اذا عندك طريقة ياريت تفيديني فيها
لأني انا عندي خمول بالغدة و وزني مو كثير زاد بس عندي مشكلة الترهلاااااااااااااااات جسمي كله مترهل الله يعين :( hwaml15

وتسلمي ياقلبي على طرح تجربتك والله ييسر لك وييسر لي ولجميع الكروشات الولادة السهلة

[روح البنفسج]

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو ...

[ام الدلع]

ما شاء الله عليج ألف مرة ..أنا وزني 63 و أبي أنزله 55 مب قادرة ..كل ما أسوي حمية أتملل بسرعة عسب تجي معتمدة على الخلطات..

[nadOoOo]

ماشاء الله عليك
والله الرجيم يبغاله صبر وطولت بال
ربي يديك العافيه

[Om KHaled]

ماشاء الله
والله اني باحسدك على هالعزيمة
عقبالي يا رب ارجع كما كنت ...

[حنيني]

ماااشااء لله عليك منجد العزيمه والاصرار اهم شي

انا ابي انزل 10 كيلوو وحاسه اني ما اقدر لاكن

بعد شفت كم نزلتي تحمست والعزيمه زادت

وراح انزلها ان شاءلله

ياريت تنزلي الرجيمااات عشان نستفيد

[صبر ايوووب]

ماشااء الله عليك الله يتمم لك على خير ويثبت وزنك..طيب ماصار فيه ترهل بجسمك وكيف تغلبتي عليه..

[أم نورة الحلوة]

مشكورة ويعطيكي العافية

[((عاشقة الورد))]

ما شاء الله عزيمتك مره قويه والله يوفجك

[Όм чαяα ♡♥]

اب اب اب اب

حتى انا احتاجه لآنه كان وزني 55

وبعد الزواج وصل 60

ومع الحمل كل ماله يطل ويطلع ويطلع ومشكلتي قصيره :( :)

انقذينا برجيمك وتجيك دعوه من قلب

[قلم من بيان]

ممتاز جدا حلوه العزيمه والاراده لان احلى شي في الانسان ان يثق من نفسه ويسعد من حوله وتكونين الاجمل دائما في نظر زوجك وتسعديه وتصبحين حديث الناس برشاقتك وكانك عارضه ازياء منكان فأتمنى من البقيه التوفيق في استعاده رشاقتهم

[Όм чαяα ♡♥]

اب اب اب اب اب

[فليك]

ماااشاالله تبارك الرحمن
ما قصرتي - الله لااا يضيع لك تعب ياااارب

من جد الوزن مع الحمل دمار بس الحمدلله
يسعدك ربي

[الحداوية]

جزاك الله الف خير

[joumana]

مبروك حبيبتي الله عوضك عن معاناتك بالوزن برافوا عليك على اصرارك و ايمانك القوي

[نوف 99]

مشاالله عليك اناتوني مطلعة الاربعين وجسمي حوالي 96 واتمنى من الله اني انحف .

[العطر الفرنسي]

روووووووووعه مشالله الله يثبتك ... أنا تقريبا قصتي متلك وحاليا صارلي 3 شهوور والده والحمدالله وزني ينزل ببطء انا بس بدي اوصل لل60 يعني 10 كيلو بس الرضاعه لولاها كان هلا مو بال60 بال50 ..

يس مو مستعجله المهم صحت بنوتتي تكون بخير والحمدالله

[نبض قلب]

مباااااارك

[ام السوس001]

ما شاء الله عليكي الله يتمملك حملك على خير انا الي شهرين ولدانة ونفسي انزل وزني بس اللي مقيدني موضوع الرضاعة ان شاء الله برجع متل ما كنت

[طموح أنثى]

كيف تخلصتي من الزنود
الله يسعدك

[ام ارجواااااان]

ما شاء الله تبارك الله
رووووووووووووووووعه

ودي ووردي