ساعدوني منقهره والله الوزن بالحمل

[ااام سعيد]

سلاااااااااااااااام عليكم بنات شخباركن عساكن بخير
انا ولله الحمد حامل في الشهر الثالث الله يتمم عليه وعليكم بخير ويسر الحمل
بنات عندي مشكله وبي لها حل
اليوم انصدمت عمتي صدمتني فجرة قنبله في وجهي مع انها دايما بالعاده تتكلم من وراي واناااااا عادي عمري ما شتكيت بس اليوم حز في خاطري لاني من حملت والله صايره زعوله وما اتحمل اي كلمه يارب صبرني
قالت عني اني دبه والحين صار وزني زايد ومن هالكلام من جد احباط احس عمري خلاص ما ابي اكل وماابي اشرب عفت كل شىء بس كيف خايفه على الجنين والله مو سالفت اني احب الاكل بس الجنين يبي يتغذا ماادري شو الحل عطوني حل كيف يكون وزني حلو بالحمل ومايزيد ياربصبرني
افيدوني بنات

[حساويه عسل]

ماعندي فكره

بس انصحك لاتهتمين كلي وغذي اللي فبطنك لانك مسؤوله عليه اللحين

الله يقومك بالسلامه
ادعيلي

[جارة القمر]

كلي وتغذي معظم الحوامل بينصحو
هلا حرام تعمل شي
بعد ما تولد على خير بتعملي رجيم
وقولي لعمتك انك حامل ولازم غذي نفسي و البيبي

[البتول...]

حبيبتي لاتتأثرين بكلامها ...
ولايأثر على نفسيتك...ترى موب زين عشان الجنين...
وعادي اصلاً هذا من الهرمونات ..بعض الحوامل تزيد اوزانهم فالشهور الاولى وهم ماياكلون .. وبعضهم تاكل اللي تشتهيه ولاتحرم نفسها مع كذا وزنهم هو هوا....
وانتي كلي اللي تبين ولاتحرمين نفسك وحرااام تضرين جنينك عشان هالحكي..... بس اهم شيء يكون غذاء مفيد ويفيد الجنين..

وبالتوفيق يالغلا....

[ااام سعيد]

حساااااااااااااويه وجارة القمر والبتوووووووووووول مشكووووووووووووووووووورات خواتي على نصيحتكم بحاااااول اني ما اهتم وبتغذا عدل اهم شء الحين اللي في بطني
الله يسعدكن ويوفقكن يارب

[rose]

ياااااااااااااالله لو الواحد بياخد على كلام الناس ماكان عااااش
كلنا بنكون بالحمل الاخلاق تجارية
عاااااادي طننننننننننننشي
انت بمرحلة غلط تقولي كيف انحف كيف احافظ
كلي اللي نفسك فيه
ابتعدي عن السكريات والدهون وانا اضمنلك زيادة جدااااااااا خفيفة

[هيومة]

بسم الله الرحمن الرحيم

اولا حبيبتي لازم تقللي من السكريات والنشويات ولو قدرتي تاكلي من غير عيش يكون احسن وبرضو وقفي المياه الغازية

وانشاالله بتحسي بالفرق

[أميرة الشوق]

لاتزعلي حبيبتي
اهم شي تأكلي أشياء مفيده
تركي السكريات والنشويات واستبدليها بأشياء طبيعيه

[soso84]

اكلي اللي خاطرك فيه يا حبيبتي وماعليج من كلام احد.. الوحدة في الحمل معروف انها تجوع بين فترات متقاربة ومحتاجة تغذي البيبي ..
وانشالله بعد ماتولدين بالسلامة تسوين دايت.. وترجعين نفس قبل

[ام رتيل]

هلا حبيبتي
الناس ما تخلي احد في حاله المهم صحتك والبيبي انت كثري من العصائر والفواكه والخضار وان شاء الله الزياده اللي زدتيها بعد الولاده راح تروح لوحدها