Baghdad Mohammed
07-21-2019, 07:38 PM
ريجيم سريع لتخسيس الوزن خلال اسبوع باستخدام مكونين فقط
المكونين هي القرفة و العسل للتخسيس لتخسيس الوزن خلال اسبوع
المكونات
كوب ماء مغلي 250 مللتر
ملعقة قهوة قرفه
2 ملعقة عسل
إقرأي أيضا : تعرفي على فوائد الليمون والتفاح في خسارة الوزن (http://forum.hwaml.com/t384178.html)
التحضير
نضع القرفه على الماء المغلي جيدا ا و نغطيها حوالي 15 دقيقه و بعدها نضيف العسل و تشرب نصف الكمية قبل النومو النصف الاخر فور الاستيقاظ
إقرأي أيضا : نصائح سريعة لافضل طريقة لانقاص الوزن (http://forum.hwaml.com/t384153.html)
تنويه
يجب اتباع نظام السعرات الحرارية 1200 كالوري مدة 6 ايام و اليوم السابع 1500 كلوري.
http://forum.hwaml.com/attachment.php?attachmentid=15628&stc=1&d=1563727071
المكونين هي القرفة و العسل للتخسيس لتخسيس الوزن خلال اسبوع
المكونات
كوب ماء مغلي 250 مللتر
ملعقة قهوة قرفه
2 ملعقة عسل
إقرأي أيضا : تعرفي على فوائد الليمون والتفاح في خسارة الوزن (http://forum.hwaml.com/t384178.html)
التحضير
نضع القرفه على الماء المغلي جيدا ا و نغطيها حوالي 15 دقيقه و بعدها نضيف العسل و تشرب نصف الكمية قبل النومو النصف الاخر فور الاستيقاظ
إقرأي أيضا : نصائح سريعة لافضل طريقة لانقاص الوزن (http://forum.hwaml.com/t384153.html)
تنويه
يجب اتباع نظام السعرات الحرارية 1200 كالوري مدة 6 ايام و اليوم السابع 1500 كلوري.
http://forum.hwaml.com/attachment.php?attachmentid=15628&stc=1&d=1563727071