Rama Alqaderi
05-07-2019, 02:25 PM
http://forum.hwaml.com/attachment.php?attachmentid=12659&stc=1&d=1557228288
اذا كنت تريدين تأخير ميعاد نزول الدورة الشهرية في رمضان فعليك
اولا:
الابتعاد عن تناول بعض أنواع المأكولات؛ كالثوم، والسمسم، والزنجبيل، والقرفة، والتوابل، حيث إنها تقرب من موعدها.
ثانيا:
الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة.
ثالثا:
التغذية السليمة خلال فترة الإفطار والسحور.
اذا كنت تريدين تأخير ميعاد نزول الدورة الشهرية في رمضان فعليك
اولا:
الابتعاد عن تناول بعض أنواع المأكولات؛ كالثوم، والسمسم، والزنجبيل، والقرفة، والتوابل، حيث إنها تقرب من موعدها.
ثانيا:
الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة.
ثالثا:
التغذية السليمة خلال فترة الإفطار والسحور.