Rama Alqaderi
05-05-2019, 09:33 PM
http://forum.hwaml.com/attachment.php?attachmentid=12559&stc=1&d=1557081150
من الأعراض الشائعة في الحمل تضخم وتورم القدمين والكاحلين، هذا التورم ناتج عن:
▪ احتباس السوائل
▪ وزيادة الضغط على الأوردة،
● لعلاج هذا التورم:
يمكن للمرأة رفع أقدامها كلما أمكن ذلك، وارتداء أحذية مريحة وداعمة ، وتجنب الوقوف لفترات طويلة، يمكن أن تساعد المحافظة على الهدوء وتجنب الملح وزيادة تناول الماء فى تقليل احتباس السوائل، مع ارتداء الملابس الداعمة مثل الجوارب الضاغطة.
من الأعراض الشائعة في الحمل تضخم وتورم القدمين والكاحلين، هذا التورم ناتج عن:
▪ احتباس السوائل
▪ وزيادة الضغط على الأوردة،
● لعلاج هذا التورم:
يمكن للمرأة رفع أقدامها كلما أمكن ذلك، وارتداء أحذية مريحة وداعمة ، وتجنب الوقوف لفترات طويلة، يمكن أن تساعد المحافظة على الهدوء وتجنب الملح وزيادة تناول الماء فى تقليل احتباس السوائل، مع ارتداء الملابس الداعمة مثل الجوارب الضاغطة.