المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : وش ممكن آكل بعد الترجيع


ربي لاتذرني فرداً
06-19-2017, 11:23 PM
هلا حبايبي
انا اليوم ثالث يوم من الترجيع وقريت كثير عن الاكل المسموح والممنوع
بس والله حسيت الخيارات مررره قليلة
انا مسويه العملية بأمريكا وجالسه بالفندق يعني ماقدر اطبخ اي شي
ةل اللي قاعده اكله هو توست بر وبيض مسلوق وخيار واشرب حليب بسسس
احس اني طفشت من هالاكل
قولولي وش ممكن اطلب من مطعم وهل عادي لو كان الاكل عليه بهارات ؟؟
فكرت اطلب من مطعم هندي او تركي مثلا رز ابيض مع قطعة دجاج بس خفت لانهم كثير يقولون انو الدجاج مش كويس
ساعدوني الله يسعدكم
والله يتمم هالمحاولة على خير

Om_Rayan
06-20-2017, 08:47 AM
هلا اختي كثري من الفواكة و الخضرة و كلي اكلج الطبيعي بس ابتعدي عن المقالي و السكريات و الأشياء اللي تنزل الدورة (مثل الدارسين و الزنجبيل .. الخ)

ربي لاتذرني فرداً
06-21-2017, 02:24 AM
مشكوره على الرد الله يفرج همك

zo0on
06-21-2017, 04:33 AM
انا حامل انابيب اسمعي ياروحي كلي خس خيار سفرجل بكميات كبيره السفرجل يثبت ابعدي عن الاكل الي فيه بهارات وكمان عصير بنجر

Mony moon
06-25-2017, 11:25 PM
انه نفسك في فترة ترجيع الأجنه
مش متبعه نظام معين بس مخففه بهارات واشياء حاره مااكل
احاول اكل المسلوق مثل خضار أو شوربه حب هريس و شوفان معه صدر دجاج
ومعاه جزر

أو مظروبه دجاج معه طمام يعني بيضه
والحليب كل يوم في الصباح
خيار
سفرجل

بروتينات وايد مفيدة
ولاتنسي كيوي للدم مفيد

سيتحقق الحلم
06-28-2017, 04:52 AM
انا كنت اكثر حليب وخيار ومبتعده عن البهارات

عذبهم شموخي
06-30-2017, 01:38 PM
حبيبتي انا بقولك كلام الدكتور لي وفعلا هو الي اتبعته وربي اكرمني والله يتمم عليه ويرزق كل الي تتمنى


قالي ابتعدي عن العصائر الثقيلة المانجا والجوافه وابتعدي عن التمر

وكثري من التفاح والبرتقال وقال كلي اكلك الطبيعي الي متعوده عليه وكثري من السوائل واهمها الماء
وفعلا كنت اكل ايدام خضار رز ودجاج رز ولحم عادي اكلي الطبيعي واكل سلطات

بس طبعا البهارات مااكثر منها ولاشياء الي تنزل الدورة زي الزنجبيل والقرفه ابتعدت عنها تماما



ويارب ياكريم يرزقك وكل الي يتمنى