بحــ العيون ــــــــر
01-15-2017, 06:16 PM
http://sin1-ib.adnxs.com/it?e=wqT_3QL4B_BE-AMAAAMA1gAFAQjEmu7DBRDMlJWXtOrzhzUYosGwmZj8yvIOIAE qLQlcj8L1KFzXPxGgGi_dJAbVPxn4HS5pNdMFQCGgDRIAKREkq DCi_tUCOJgCQMkeSAJQ6Kj2FljoiDFgAGiA1Ut486wEgAEBigE DVVNEkgEBBvBSmAGsAqAB-gGoAQGwAQC4AQHAAQXIAQLQAQDYAQDgAQDwAQCKAnR1ZignYSc sIDk4ODM4MywgMTQ4NDQ5MjEwMCk7dWYoJ3InLCA0ODA3NTg4M CxCHgAwYycsIDE1NDQ1MDg5LEIeAABpATwMNDU2MjocAPB-kgLlASFEREdwU1FqaDJLNEhFT2lvOWhZWUFDRG9pREV3QURnQV FBQkl5UjVRb3Y3VkFsZ0FZSklFYUFCd1puZ0NnQUhVQVlnQkFw QUJBWmdCQWFBQkFhZ0JBN0FCQUxrQlFYbk10U2xjMXpfQkFVRj V6TFVwWE5jX3lRRUFBQQEDFER3UDlrQgEKAQEoOERfZ0FiMlpH X1UFFDxQNWdDaXB5b2NxQUNBTFVDASQIQUwwCQjQTUFDQU1nQ0 FOQUNDdGdDQXVBQ0FPZ0NBUGdDQUlBREFaQURBSmdEQVEuLpoC JSFaQWtvYkE26AAcNklneElBQW8FZPBmZy4usgIgMDAzQjZCMU RDN0FENjFEODE2MDU2MkJGQzNBRDYyQUXYAgHgApjBHuoCkgJo dHRwOi8vd3d3Lm1zbi5jb20vYXItc2EvZm9vZGFuZGRyaW5rL2 Nvb2tpbmcvJUQ4JUFBJQEGHEMlRDklODYlAQwAOAUMBEEtBQ0A QQEGBEIzAQYEQUUJGQUGBDYtBQcANwEZBEIwCQwJMgA3BQ0ANA EZAEEFOABCCSUAOQUYADUFGAA5CSsAOAUNFTEEOSUBHwg5JTgJ Ywk9ADEFNwmUCQYJHvCuMS9hci1BQWxTMk9EP2xpPUFBMkc3az kmb2NpZD1zcGFydGFubnRwgAMAiAMBkAMAmAMXoAMBqgMAwAOs AsgDANgDpgXgAwDoAwD4AwKABACSBAYvdXQvdjKYBACiBAw1MS 4zNi4xMTMuMzWoBOKaCbIEDggAEAEYrAIg-gEoADAAuAQAwASZs4cQyAQA0gQLMTAuMTQuNzQuMTTaBAIIAeA EAPAE6Kj2FogFAZgFAA..&f4fb520f&referrer=http%3A%2F%2Fwww.msn.com%2Far-sa%2Ffoodanddrink%2Fcooking%2F%25D8%25AA%25D8%25AC %25D9%2586%25D8%25A8%25D9%258A-%25D8%25AA%25D8%25B3%25D8%25AE%25D9%258A%25D9%2586-%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9 %25D9%2585%25D8%25A9-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%258A %25D9%2583%25D8%25B1%25D9%2588%25D9%2588%25D9%258A %25D9%2581%2Far-AAlS2OD%3Fli%3DAA2G7k9%26ocid%3Dspartanntphttp://sin1-ib.adnxs.com/it?e=wqT_3QK2B6i2AwAAAwDWAAUBCIGa7sMFEKKjrPCxmNGyB xiiwbCZmPzK8g4gASotCQAACQIAEQkHLAAAGQAAAOB6FBRAIRE SACkRCagwo_7VAjiYAkCYAkgCUPapiBpY6IgxYABogNVLeNWoB IABAYoBA1VTRJIBAQbwQJgB2AWgAVqoAQGwAQC4AQHAAQTIAQL QAQDYAQDgAQDwAQCKAjp1ZignYScsIDMzMjg2MCwgMTQ4NDQ5M jAzMyk7ARwscicsIDU0NjYyMzkwNh4A8EySAuEBIWtDdWtKQWl Mbk5nR0VQYXBpQm9ZQUNEb2lERXdBRGdBUUFSSW1BSlFvXzdWQ WxnQVlKSUVhQUJ3cGdGNDBMUUJnQUdFQllnQgEMXGtBRUJtQUV Cb0FFQnFBRURzQUVBdVFFQRUBCE1FQhUMPEFESkFmSUlYTG5zV y1JXzIVKCBEd1AtQUJBUFUJLEBKZ0NpcHlnMGdtZ0FnQzFBZwF CBEM5CQioREFBZ0RJQWdEZ0FnRG9BZ0Q0QWdDQUF3R1FBd0NZQ XdFLpoCJSFCUW5HYTrkABw2SWd4SUFRbwlc8IprLrICIDAwM0I 2QjFEQzdBRDYxRDgxNjA1NjJCRkMzQUQ2MkFF2AIB4AKYwR7qA pICaHR0cDovL3d3dy5tc24uY29tL2FyLXNhL2Zvb2RhbmRkcml uay9jb29raW5nLyVEOCVBQSVEOCVBQyVEOSU4NiVEOCVBOCVEO SU4QS0lRDglQUElRDglQjMlAQwIRSVEARkFBgQ2LQUHADcBRAR CMAkMAC0BDQRBNwUNADQFDAAzAQYAQgklADkFGAA1ARIEQTkJK wA4BQ0VMQQ5JQEfFWMJPQAxBTcJlAkGCYEAMQHa8KZBQWxTMk9 EP2xpPUFBMkc3azkmb2NpZD1zcGFydGFubnRwgAMAiAMBkAMAm AMXoAMBqgMAwAOsAsgDANgDpgXgAwDoAwD4AwKABACSBAYvdXQ vdjKYBACiBAw1MS4zNi4xMTMuMzWoBOCaCbIEDQgAEAEY2AUgW igAMAC4BADABADIBADSBAwxMC4xNC43Mi4xNTTaBAIIAeAEAPA E9qmIGogFAZgFAA..&d32e339f&referrer=http%3A%2F%2Fwww.msn.com%2Far-sa%2Ffoodanddrink%2Fcooking%2F%25D8%25AA%25D8%25AC %25D9%2586%25D8%25A8%25D9%258A-%25D8%25AA%25D8%25B3%25D8%25AE%25D9%258A%25D9%2586-%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9 %25D9%2585%25D8%25A9-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%258A %25D9%2583%25D8%25B1%25D9%2588%25D9%2588%25D9%258A %25D9%2581%2Far-AAlS2OD%3Fli%3DAA2G7k9%26ocid%3Dspartanntphttp://sin1-ib.adnxs.com/it?e=wqT_3QKACPBEAAQAAAMA1gAFAQiAmu7DBRDtwLmGy_Tyy SkYosGwmZj8yvIOIAEqLQlcj8L1KFzXPxGgGi_dJAbVPxkAAAA ghessQCGgDRIAKREkqDCg_tUCOJgCQMkeSAJQ6Kj2FljoiDFgA GiA1Ut4nKwEgAEBigEDVVNEkgEBBvBSmAGsAqAB-gGoAQGwAQC4AQHAAQXIAQLQAQDYAQDgAQDwAQCKAnR1ZignYSc sIDk4ODM4MywgMTQ4NDQ5MjAzMik7dWYoJ3InLCA0ODA3NTg4M CxCHgAwYycsIDE1NDQ1MDg5LEIeAABpATwMNDU2MjocAPCEkgL tASFXalh0Y1FqaDJLNEhFT2lvOWhZWUFDRG9pREV3QURnQVFBQ kl5UjVRb1A3VkFsZ0FZSklFYUFCd1pIaXk2QUtBQWRJQmlBR0c 0UUdRQVFHWUFRR2dBUUdvQVFPd0FRQzVBVUY1ekxVcFhOY193U UZCZWN5MUtWelhQOGtCQUFBQQEDFDhEX1pBUQEKNEFBQVBBXzR BRzltUnYxBRRARC1ZQW9xY3FHS2dBZ0MxQWcBJQRDOQkI4ERBQ WdESUFnRFFBZ2pZQW9iaEFlQUNBT2dDQVBnQ0FJQURBWkFEQUp nREFRLi6aAiUhVkFrWWJBajLwAPByNklneElBQW9pcHlvWWcuL rICIDAwM0I2QjFEQzdBRDYxRDgxNjA1NjJCRkMzQUQ2MkFF2AI B4AKYwR7qApICaHR0cDovL3d3dy5tc24uY29tL2FyLXNhL2Zvb 2RhbmRkcmluay9jb29raW5nLyVEOCVBQQUGGEMlRDklODYFDAA 4BQwEQS0FDQBBAQYEQjMBBgRBRQkZBQYENi0FBwA3ARkEQjAJD AkyADcFDQA0ARkAQQU4AEIJJQA5BRgANQUYADkJKwA4BQ0VMQQ 5JQEfCDklOAljCT0AMQU3CZQJBgkeADEB2vCpQUFsUzJPRD9sa T1BQTJHN2s5Jm9jaWQ9c3BhcnRhbm50cIADAIgDAZADAJgDF6A DAaoDAMADrALIAwDYA6YF4AMA6AMA-AMCgAQAkgQGL3V0L3YymAQAogQMNTEuMzYuMTEzLjM1qATgmgm yBA4IABABGKwCIPoBKAAwALgEAMAEmbOHEMgEANIECzEwLjE0L jc0LjEy2gQCCAHgBADwBOio9haIBQGYBQA.&5b7fe0db&referrer=http%3A%2F%2Fwww.msn.com%2Far-sa%2Ffoodanddrink%2Fcooking%2F%25D8%25AA%25D8%25AC %25D9%2586%25D8%25A8%25D9%258A-%25D8%25AA%25D8%25B3%25D8%25AE%25D9%258A%25D9%2586-%25D9%2587%25D8%25B0%25D9%2587-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D8%25B7%25D8%25B9 %25D9%2585%25D8%25A9-%25D8%25A8%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2585%25D9%258A %25D9%2583%25D8%25B1%25D9%2588%25D9%2588%25D9%258A %25D9%2581%2Far-AAlS2OD%3Fli%3DAA2G7k9%26ocid%3Dspartanntp
تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAlRSsq.img?h=179&w=270&m=6&q=60&o=f&l=f
غادة جمال
معظمنا يستسهل تسخين الطعام بالميكروويف دون أن يعلم أن هناك بعض الأطعمة عند تسخينها بهذه الطريقة تتحول إلى سموم تضر صحتنا، لذلك نقدم لك بعض من الأطعمة التي عليك تجنب تسخينها بالميكروويف.
-الكرفس
الكرفس هو عنصر هام للسلطة والشوربة لكنه يحتوي على النترات التي تتحول إلى النتريت السامة والمسببة للسرطان النتروزامين بعد إعادة تسخينها.
-البيض
بعد إعادة تسخين البيض المخفوق البيضة تصبح سامة، فمن الأفضل عدم تسخينها .
- السبانخ :
السبانخ تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن ولكن مثل الكرفس السبانخ مليئة النترات التي تصبح النتريت والنتروزامين بعد إعادة تسخينها.
-المشروم :
المشروم يحتوى على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والأحماض الأمينية، وعند تسخينها البروتين يتغير ويسبب آلام المعدة والانتفاخ.
-البطاطس :
تفقد البطاطس الطعم والفوائد الصحيةعند تسخينها فى الميكروويف وتصيبك بالتسمم الأفضل تناولها طازجة وإضافة الفائض للسلطة وهو بارد.
-الدجاج :
عندما يتم تسخين الدجاج، يتغير تكوين البروتين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم.
-البنجر :
البنجر غنى بالفوائد الغذائية خاصة الحديد لكنه يحتوى على النترات.
-الأرز :
الأرز غني بالفيتامينات والمعادن، والأحماض الأمينية، ولكنه يحتوي أيضا جراثيم من البكتيريا التي تعيش حتى بعد الطبخ، إذا تم ترك الأرز في درجة حرارة الغرفة، سوف تتكاثر البكتيريا ويسبب التسمم الغذائي, وذلك بحسب bright side
تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
تجنبي تسخين هذه الأطعمة بالميكروويف
http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AAlRSsq.img?h=179&w=270&m=6&q=60&o=f&l=f
غادة جمال
معظمنا يستسهل تسخين الطعام بالميكروويف دون أن يعلم أن هناك بعض الأطعمة عند تسخينها بهذه الطريقة تتحول إلى سموم تضر صحتنا، لذلك نقدم لك بعض من الأطعمة التي عليك تجنب تسخينها بالميكروويف.
-الكرفس
الكرفس هو عنصر هام للسلطة والشوربة لكنه يحتوي على النترات التي تتحول إلى النتريت السامة والمسببة للسرطان النتروزامين بعد إعادة تسخينها.
-البيض
بعد إعادة تسخين البيض المخفوق البيضة تصبح سامة، فمن الأفضل عدم تسخينها .
- السبانخ :
السبانخ تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن ولكن مثل الكرفس السبانخ مليئة النترات التي تصبح النتريت والنتروزامين بعد إعادة تسخينها.
-المشروم :
المشروم يحتوى على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والأحماض الأمينية، وعند تسخينها البروتين يتغير ويسبب آلام المعدة والانتفاخ.
-البطاطس :
تفقد البطاطس الطعم والفوائد الصحيةعند تسخينها فى الميكروويف وتصيبك بالتسمم الأفضل تناولها طازجة وإضافة الفائض للسلطة وهو بارد.
-الدجاج :
عندما يتم تسخين الدجاج، يتغير تكوين البروتين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم.
-البنجر :
البنجر غنى بالفوائد الغذائية خاصة الحديد لكنه يحتوى على النترات.
-الأرز :
الأرز غني بالفيتامينات والمعادن، والأحماض الأمينية، ولكنه يحتوي أيضا جراثيم من البكتيريا التي تعيش حتى بعد الطبخ، إذا تم ترك الأرز في درجة حرارة الغرفة، سوف تتكاثر البكتيريا ويسبب التسمم الغذائي, وذلك بحسب bright side