افضل انواع الفيتامينات للحوامل

[Noona1989k]

السلام عليكمم

بنات الموضوع هاذا بخصوص الفيتامينات
ياليت كل وحده حملت من قبل او حامل الحين
تكتب لنا انواع الحديد والكالسيوم الي جربته وماتعبها
لان في انواع حبوب ماتناسب اي وحده وبعضهم تسبب
بامساك شديد والامساك بالحمل لابد منه طبيعي بس الزايد عن حده مشكله!
والي جربت انواع فيتاميننات اخرى مثل اوميغا3 وماهو افضل نوع
علما ان في انواع ممن الاوميغا 3 ضاره جدا للحامل!!

ياليت الكل يشارك علشان الكل يستفيد و ع اجر ان شاءالله..

[Noona1989k]

راح اكتب اول تجربه

انا بحملي الاول
جربت حديد فيفول بس ماحبيته وغيرته اشتريت حديد فيروجلوبين
وككرهت ريحتتتته حتى انها تطلع من المعده الريحه تعبني بسبب ذا الشي
وكان يجيني امساك بس مو شديد وكنت اشرب عصاير اكثر منها والحمدلله مشى حالي

والكالسيوم جربت نوع مره روعه اسمه ماترينا وكثير مدحوه انه من مميزاته يكثر الشعر
بس غيرته وجربت نوع ثاني اسمه اوستيو كير
ماتعبني الحمدلله بس بالفتره الاخيره صار عندي نسيان مره اكل مره لا
والحمدلله بس مشكلتي النفروض ماقطعهم حتى بعد الولاده لان مع الرضاعه
صارت يديني تعورني ولاكنت اقدر احمل بنتي كثير ولما ارضعها ايديني توجعني احس بالم بعظمي
وكنت سمينه مره فاسوي رجيم وطاح نص شعري طل يتساقط بجنون فصار ضغط علي وفطمتها بالشهر الرابع!!


ان شاءالله اخذتها درس وكل الحوامل لاتقطعو الفيتامينات بعد الولاده استمرو طول مانتو ترضعون
الا اذا اكلكم صحي حلو اما انا اكلي خرابيط اهم شي عندي العشا بس لافطور ولاغدا اكل خرابيط (عاده سيئه قديمه!!!)

وحاليا قريت بنفسي صوره بجريده اماراتيه (تم قطع فيتامين ماترينا بسبب احتوائه عاى مشتقات من دهن الخنزير)!!!!!!
وصار كلام كثير وقلت لزوجي قالي خرابيط ولو صدق مكان استوردوه عندنا بالسعوديه

اتمنى ماطولت عليكم

[romanci_ms22]

انا باخد دلوقتي فيتامين برافوتين فوار و كويس مريحني و الكالسيوم كال ماك و كويس
ربنا يعينا و نقوم بالسلامه