الكل يشارك

[إم لجين]

السلام عليكم ورحمة الله..
يسعد مساكم حبيباتي..
بتمنى منكم في هالموضوع المشاركة والتفاعل بالنسبة لزيادة الوزن خلال الحمل..
برأيكم كم نسبة الزيادة من (كم لكم كيلو) تعتبر طبيعية؟؟
بتمنى التفاعل من الحوامل يحكولنا كم زادوا وبأي شهر وبالنسبة للي قاموا بالسلامة كم كيلو زادوا
:)

[إم لجين]

وييييييينكم. ������

[bellamamita]

انا بزيد تقريبا ب 12 كيلو واعتقد بالمعدل الطبيعي وبرجع انزلها بعد الولادة بشوية ريجيم بنقص حلويات وبشرب عصاءر كثير وباكل بيض مسلوق وفواكهجافة ومابكل خبز ولا معجنات ولاموز

[متفائلة دائما بالخير]

انا كان عندي سكر حمل في الشهور الأخيرة وكنت عاملة ريجيم او زاد وزني تقريبا بس 8 كيلو لكن للاسف ماانتبهت لنفسي بعد الولادة وبما اني كنت محرومة من الحلويات بعد الولادة فشيت خلقي او زاد وزني

[υм вtℓαα]

ههههههههه لالاسف انا ماباكل خلال الحمل وينخفض وزني ويرجع للطبيعي بعد الولاده

[لوووورا]

على حسب من حمل لحمل ثاني انتي اهم شي اكل صحي باذن الله فكري بالنحف بعد الولاده الله يهون عليك