اهمية اللبن للاطفال ، اهمية الرياضة للاطفال

[عروسة المنتدي]

اهمية اللبن للاطفال ، اهمية الرياضة للاطفال
اهمية اللبن للاطفال ، اهمية الرياضة للاطفال
اهمية اللبن للاطفال ، اهمية الرياضة للاطفال
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1455753581_781.jpg (http://www.hwaml.com/up/)


ذكرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول كميات وفيرة من الحليب مع الحرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يعملان على تحسين مستويات فيتامين ” د” بين الأطفال بشكل كبير.
ووفقا للباحثين ، يرتبط ارتفاع مستوى فيتامين ” د” في الجسم بتعزيز صحة العظام ، ويمكن أيضا أن يكون له صلة بتراجع مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.

حوامل (http://forum.hwaml.com)


وتقدم الدراسة القائمة على السكان نظرة ثاقبة على صحة ورفاهية الأطفال والمراهقين.
وتشير الدراسة، التي نشرت على الإنترنت في الدورية البريطانية للتغذية ، ورأى 512 طفلا تتراوح أعمارهم بين ست إلى ثماني سنوات المشاركة في قياسات أساسية في الفترة 2007 – 2009، يشكلون عينة تمثيلية من فئتهم العمرية.
ووفقا للدراسة، كان أكثر من 80 % من الأطفال يتناولون كميات أقل من فيتامين “د” من المكملات الغذائية والفيتامينات من المستوى الموصى به.
ويوصى الأطباء بضرورة تناول ما بين 2,5 إلى 3 أكواب من الحليب المدعم بفيتامين ” د” يوميا ، فضلا عن 2 إلى 3 حصص من السمك في الأسبوع لسلامة صحة الأطفال .

[اطفالي حياتي]

طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1455800424_286.gif (http://vb.elmstba.com/t51057.html)

[بحــ العيون ــــــــر]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1455801001_867.gif (http://www.hwaml.com/up/)