عروسة المنتدي
02-13-2016, 01:41 PM
الرشاقة بعد الحمل ، الرشاقة بعد الولادة
الرشاقة بعد الحمل ، الرشاقة بعد الولادة
الرشاقة بعد الحمل ، الرشاقة بعد الولادة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1455360083_638.jpg (http://www.hwaml.com/up/)
وإذا كانت تقوم بالرضاعة الطبيعية فستأخذ فترة ثم تعود لطبيعتها على عكس التي ترضع صناعيا , كذلك المرأه التي ولدت قيصريا غير المرأه التي ولدت طبيعيا , فالولادة الطبيعية بتساعد المرأه على الرجوع لوزنها بشكل سريع على عكس الولادة القيصرية ,
حوامل (http://forum.hwaml.com)
بسبب فتح البطن الذي يأخذ الكثير من الوقت لكي يعود مثل ما كان . أكثري من شرب المياه فهي مفيدة جدا لكي ولطفلك عندما تنزل إليه عن طريق صدرك . أكثري من السوائل الساخنة التي تعمل على إزالة الدهون , وأبتعدي عن الأملاح التي تختزن في الجسم وتتراكم , ولا تقومي بعمل دايت إلا تحت إشراف طبيب مختص حتى لا يحدث أنيميا , خاصة أن الأم بعد الولادة تكون بحاجة لغذاء لإستعادة صحتها
الرشاقة بعد الحمل ، الرشاقة بعد الولادة
الرشاقة بعد الحمل ، الرشاقة بعد الولادة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1455360083_638.jpg (http://www.hwaml.com/up/)
وإذا كانت تقوم بالرضاعة الطبيعية فستأخذ فترة ثم تعود لطبيعتها على عكس التي ترضع صناعيا , كذلك المرأه التي ولدت قيصريا غير المرأه التي ولدت طبيعيا , فالولادة الطبيعية بتساعد المرأه على الرجوع لوزنها بشكل سريع على عكس الولادة القيصرية ,
حوامل (http://forum.hwaml.com)
بسبب فتح البطن الذي يأخذ الكثير من الوقت لكي يعود مثل ما كان . أكثري من شرب المياه فهي مفيدة جدا لكي ولطفلك عندما تنزل إليه عن طريق صدرك . أكثري من السوائل الساخنة التي تعمل على إزالة الدهون , وأبتعدي عن الأملاح التي تختزن في الجسم وتتراكم , ولا تقومي بعمل دايت إلا تحت إشراف طبيب مختص حتى لا يحدث أنيميا , خاصة أن الأم بعد الولادة تكون بحاجة لغذاء لإستعادة صحتها