سؤال عن اوميقا3

[كتكوته سعوديه]

السلام عليكم حبايبي
من فتره الدكتورنه وصفت لي اميقا 3 مع فيتامينات عشان البيبي انا في نهاية الخامس
لكن مالقيت الدوا الي وصفته لي والصيدلي عطاني فيتاميات بديلع مع زيت السمك
لكن المشكله سمعت عن زيت السمك انه بيسبب زياده بالوزن
هل صحيح؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ياليت تفيدوني وهل اقدر احصل على اوميقا ثري من مصدر ثاني غير زيت السمك
ياليت تفيدوني
وشكرا

[نوت "̮]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
الاوميغا3 تلقيه ف سمك التونه ..
بس اغلب المستشفيات توفره غريبه روحتي تدوريه برا ؟
ممكن تستغي عنه ب اوستوكير (كالسيوم وفيتامين وزنك ومغنيسيوم ) تاخديه الصباح وبالليل تاخدي الحديد .. لان اهم الفيتامينات اللي يحتاجها البيبي الكالسيوم والحديد .. ف اسالي دكتورتك وان شاء الله تفيدك بالافضل

[كتكوته سعوديه]

مشكوره حبيبتي
موعدي يوم الاثنين ان شاء الله بشوف

[أم بذرة]

انصحك اختي ماتلعبي بهالامور وصي علية اذا مو موجود عنك او زي ماقلتي خبري الطبيبة انك ماحصلتية وهي تعطيك البديل
وكثري من التونه المطبوخة