عروسة المنتدي
02-06-2016, 04:02 PM
تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة
تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة
تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454763762_377.jpg
الرضاعة والتغذية مالغذيات الصحية مفيدة للأم المرضعة . ان اي من الاعشاب الاتية قد يكون نافعا للأم المرضعة : الفصفصة , الشوكة المقدسة , الهدباء البرية , الشمر , ذنب الخيل , التوت الافرنجي ( توت الارض) اما بالنسبة لأوراق القراص لها أثر مقو وتحتوي على حديد بالاضافة الى مغذيات عديدة أخرى والاعشاب الاتية تقلل الامداد بالحليب ويجب تجنبها حتى تنهي المرأة الرضاعة :
حوامل (http://forum.hwaml.com)
الجوز الاسود, والألفية , ونبات المريمية نصائح عامة كلي وفرة من الخميرة البرية, البيض, البندق , الحبوب ( كل انواع الحبوب) الاغذية الطازجة يجب ان تكون متوافة جدا في الطعام حليب الام تقريبا غذاء كامل مع ذلك لا يتوافر فيه فيتامين ج وفيتام د والحيديد بكثرة اذا اردت ان تكل لبن الام فجرب حليب اللوز مخفوق الارز وتركيبة حليب الصويا مع كمية قليلة من البابايا هذا يماثل حليب الام . يمكنك اذافة كمية قليلة من العسل الاسود وخميرة البيرة بعد ان يصبح الطفل بضعة شهرو أكبر . دائما استشر الرعاية الصحية لك قبل عمل اي تغيير في طعام طفلك
تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة
تغذية الحامل والمرضع , الصحة الغذائية خلال الرضاعة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454763762_377.jpg
الرضاعة والتغذية مالغذيات الصحية مفيدة للأم المرضعة . ان اي من الاعشاب الاتية قد يكون نافعا للأم المرضعة : الفصفصة , الشوكة المقدسة , الهدباء البرية , الشمر , ذنب الخيل , التوت الافرنجي ( توت الارض) اما بالنسبة لأوراق القراص لها أثر مقو وتحتوي على حديد بالاضافة الى مغذيات عديدة أخرى والاعشاب الاتية تقلل الامداد بالحليب ويجب تجنبها حتى تنهي المرأة الرضاعة :
حوامل (http://forum.hwaml.com)
الجوز الاسود, والألفية , ونبات المريمية نصائح عامة كلي وفرة من الخميرة البرية, البيض, البندق , الحبوب ( كل انواع الحبوب) الاغذية الطازجة يجب ان تكون متوافة جدا في الطعام حليب الام تقريبا غذاء كامل مع ذلك لا يتوافر فيه فيتامين ج وفيتام د والحيديد بكثرة اذا اردت ان تكل لبن الام فجرب حليب اللوز مخفوق الارز وتركيبة حليب الصويا مع كمية قليلة من البابايا هذا يماثل حليب الام . يمكنك اذافة كمية قليلة من العسل الاسود وخميرة البيرة بعد ان يصبح الطفل بضعة شهرو أكبر . دائما استشر الرعاية الصحية لك قبل عمل اي تغيير في طعام طفلك