عروسة المنتدي
02-04-2016, 11:40 PM
ما هي أسباب ظهور البواسير , البواسير والحمل
ما هي أسباب ظهور البواسير , البواسير والحمل
ما هي أسباب ظهور البواسير , البواسير والحمل
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454618459_336.jpg
تكون الغازات مثل باقي الاضطرابات الهضمية كثيرا ما يحدث اثناء الحمل وحتى الاطعمة التي لا تسبب اية مصاعب في الاوقات الاخرى فانا قد تبدأ في احاثها مع الحمل اختفظي بدفتر يومي لأطعمة ليساعدم على معرفة الاطعمة او مجموعات الاطعمة التي يمكن ان تسبب في تكون الغازات وتجنبي هذه الاطعمة تناولي من 4-5 وجبات صغيرة يوميا بدلا من 3 وجبات كبيرة تناولي اربعة حصص او أكثر من انواع الفواكه الطازجة والخضروات يوميا اطبخي الخضروات بسرعة باستخدام وعاء طهي بالخبار المثقوب بدلا من غليها لمدة طويلة لكي تخفضي
حوامل (http://forum.hwaml.com)
نسبة المركبات الكبريتية الموجودة في الفاسوليا المسببة للغازات استخدمي طريقة الطهي هذه : شغي كوبا من الفاصوليا في 5 اكواب من الماء واتركيها تغلي اغلي الفاصوليا لمدة دقيقة ثم صفيها وايفي 5 اكواب من الماء الطازج واتركي الماء ليغلي واستمري في طهري الفاصوليا حسب الارشادات
ما هي أسباب ظهور البواسير , البواسير والحمل
ما هي أسباب ظهور البواسير , البواسير والحمل
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454618459_336.jpg
تكون الغازات مثل باقي الاضطرابات الهضمية كثيرا ما يحدث اثناء الحمل وحتى الاطعمة التي لا تسبب اية مصاعب في الاوقات الاخرى فانا قد تبدأ في احاثها مع الحمل اختفظي بدفتر يومي لأطعمة ليساعدم على معرفة الاطعمة او مجموعات الاطعمة التي يمكن ان تسبب في تكون الغازات وتجنبي هذه الاطعمة تناولي من 4-5 وجبات صغيرة يوميا بدلا من 3 وجبات كبيرة تناولي اربعة حصص او أكثر من انواع الفواكه الطازجة والخضروات يوميا اطبخي الخضروات بسرعة باستخدام وعاء طهي بالخبار المثقوب بدلا من غليها لمدة طويلة لكي تخفضي
حوامل (http://forum.hwaml.com)
نسبة المركبات الكبريتية الموجودة في الفاسوليا المسببة للغازات استخدمي طريقة الطهي هذه : شغي كوبا من الفاصوليا في 5 اكواب من الماء واتركيها تغلي اغلي الفاصوليا لمدة دقيقة ثم صفيها وايفي 5 اكواب من الماء الطازج واتركي الماء ليغلي واستمري في طهري الفاصوليا حسب الارشادات