عروسة المنتدي
02-04-2016, 12:17 PM
حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه
حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه
حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454577456_624.jpg (http://www.hwaml.com/up/)
هذا المزيج الرائع يساعدكِ على فقد الوزن بسرعة فائقة من دون أي تأثيرات جانبية فى الصحة او فى التغذية أو إضطراب فى الجهاز الهضمي , بالإضافة إلى انه منعش ولذيذ .
عليكِ سيدتي الإعتماد على هذا النظام الغذائي لمدة إسبوعين كى تبدأي فى ملاحظة النتائج فى غضون أيام قليلة :
وجبة الفطور :
قطعة من التوست مع بيضتين مسلوقتين وسلطة الخيار بالزبادي من دون ملح .
وجبة خفيفة قبل الغذاء :
2 عدد تفاح .
وجبة الغذاء :
صدر دجاج مشوي مع خيار مقطع + 4 ملاعق أرز مسلوق.
وجبة العشاء :
سلطة من الخيار والزبادي من دون ملح .
وهذا النوع من الريجيم يعد قاسياً على البعض وبالتالي لا يجب الاستمرار فيه أكثر من اسبوعين , كما لا يجوز تكراره اكثر من مرة كل 3 أشهر .
حوامل (http://forum.hwaml.com)
- اكثري من شرب الماء خلال إتباع هذه الحمية وذلك بحدود 9 اكواب يومياً , وحتي تحصلى علي نتيجة أفضل مارسي رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً كذلكِ ابتعدى تماماً عن استخدام أي نوع من الزيوت غير زيت الزيتون.
حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه
حمية سريعه بالخضار والزباي ، حمية فرنسية سريعه
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454577456_624.jpg (http://www.hwaml.com/up/)
هذا المزيج الرائع يساعدكِ على فقد الوزن بسرعة فائقة من دون أي تأثيرات جانبية فى الصحة او فى التغذية أو إضطراب فى الجهاز الهضمي , بالإضافة إلى انه منعش ولذيذ .
عليكِ سيدتي الإعتماد على هذا النظام الغذائي لمدة إسبوعين كى تبدأي فى ملاحظة النتائج فى غضون أيام قليلة :
وجبة الفطور :
قطعة من التوست مع بيضتين مسلوقتين وسلطة الخيار بالزبادي من دون ملح .
وجبة خفيفة قبل الغذاء :
2 عدد تفاح .
وجبة الغذاء :
صدر دجاج مشوي مع خيار مقطع + 4 ملاعق أرز مسلوق.
وجبة العشاء :
سلطة من الخيار والزبادي من دون ملح .
وهذا النوع من الريجيم يعد قاسياً على البعض وبالتالي لا يجب الاستمرار فيه أكثر من اسبوعين , كما لا يجوز تكراره اكثر من مرة كل 3 أشهر .
حوامل (http://forum.hwaml.com)
- اكثري من شرب الماء خلال إتباع هذه الحمية وذلك بحدود 9 اكواب يومياً , وحتي تحصلى علي نتيجة أفضل مارسي رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يومياً كذلكِ ابتعدى تماماً عن استخدام أي نوع من الزيوت غير زيت الزيتون.