عروسة المنتدي
01-31-2016, 10:13 PM
ريجيم الكرفس , التخلص من الوزن الزائد بالكرفس
ريجيم الكرفس , التخلص من الوزن الزائد بالكرفس
ريجيم الكرفس , التخلص من الوزن الزائد بالكرفس
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454267599_435.jpg (http://www.hwaml.com/up/)
انقاص الوزن بسرعة بالكرفس في اسبوعين
الكرفس هو حليف حقيقي للريجيم، و تناوله بإستمرار يمكنك من انقاص وزنك بسهولة أكبر، ولكن هل هذا كل شيء عن الكرفس ؟ تابعي معنا !
الكرفس هو نبتة تقطف بأوراقها و جذورها و تستهلك في الطبخ كخضار وهناك 18 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الكرفس ، و هو يحتوي على 1،5 غرام من البروتين، 2.4 غرام من الكربوهيدرات و 0.3 غرام من الدهون .
ويعتبر طعاما منشطا جدا، و به نسبة عالية من الألياف ، مثالي لتسريع العبور المعوي، فعال ضد الإمساك، و مفيد جدا لعملية الهضم .
حوامل (http://forum.hwaml.com)
الكرفس ينصح به خصوصا في فترات الحميات الغذائية، لأنه يحتوي على السيلينيوم، الكروم ، غني أيضا بالمعادن و البوتاسيوم جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .
ريجيم الكرفس , التخلص من الوزن الزائد بالكرفس
ريجيم الكرفس , التخلص من الوزن الزائد بالكرفس
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1454267599_435.jpg (http://www.hwaml.com/up/)
انقاص الوزن بسرعة بالكرفس في اسبوعين
الكرفس هو حليف حقيقي للريجيم، و تناوله بإستمرار يمكنك من انقاص وزنك بسهولة أكبر، ولكن هل هذا كل شيء عن الكرفس ؟ تابعي معنا !
الكرفس هو نبتة تقطف بأوراقها و جذورها و تستهلك في الطبخ كخضار وهناك 18 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الكرفس ، و هو يحتوي على 1،5 غرام من البروتين، 2.4 غرام من الكربوهيدرات و 0.3 غرام من الدهون .
ويعتبر طعاما منشطا جدا، و به نسبة عالية من الألياف ، مثالي لتسريع العبور المعوي، فعال ضد الإمساك، و مفيد جدا لعملية الهضم .
حوامل (http://forum.hwaml.com)
الكرفس ينصح به خصوصا في فترات الحميات الغذائية، لأنه يحتوي على السيلينيوم، الكروم ، غني أيضا بالمعادن و البوتاسيوم جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية .